舒缓一切负面情绪

昨天上完瑜伽课，老师和我闲聊几句。问我来这里几年啦，习惯吗？我确实是都习惯了。因为我清楚明白我不能改变外境。

她说她到现在还不习惯。（她是本地人，在靠自己的情况下，在纽约留学一年，本来打算在吉隆坡，马六甲或者槟城发展的，奈何，老公选择回来）她说她现在有时还会在抱怨。她老公也会不停地鼓励她，安慰她。

当然她说的也波动了我的情绪，让我回想起自己当初过来的时候，和她一样在有良好发展的时候做了事业牺牲，牺牲自己。

原来我的情绪一直埋藏起来，虽然我没有做出抱怨，但是仍有心有不甘。说起来的时候，眼泪还是会流。

*这其实有什么好抱怨的。因为这是我自己的选择。其实我可以依然选择不来到这个地方，选择爱自己做自己的决定，那么和你一样频率的人依然会留在你的身边。

*既然之前是不够爱自己，匮乏源点，觉得一定要牺牲自己才能够在一起。那么现在我明白，懂了，就从今天开始相信宇宙，相信自然法则，想我要的，宇宙粑粑都会给，因为这个宇宙是丰盛的。

*时过境迁。现在的情况也是一样。既然这是我选择分开的，为何我还要为此事难过，耿耿于怀只会让我无法向前进。我该为我自己要的努力了，我的目标就是让自己更自在，更自信更有安全感和配得感！我放下所有朝这个目标前进。

*既然你不再关注我，我也不必去关注你。如果我还在关注你，岂不是自己有事没事得去厕所问屎尿吗？

*之前我也为自己重新设立了新的愿望清单。一个理想伴侣的清单，如果你真的是那位理想伴侣，你自然而然的会再一次回来，那种无为自成的感觉不就是很好吗？如果不是，宇宙是丰盛的，我要的宇宙粑粑依然会用另一个人来代替和成全我的愿望。

*更何况我换活就是为了我自己，因为这样的方式让我很累了。既然是为了自己，我还是继续关注自己，把该扔的扔掉，留下更值得保存的。去伪存真，让心思花在更值得的人身上，比如女儿和我自己。

*如阿拉丁神灯书说的，宇宙的使命是成全，愿景是如你所愿。所以在这个友善的宇宙里，没有什么是我不能成为的，无法办到，无法拥有的。只要我想得到的，宇宙粑粑就会有相应的资源去满足我。