- 你懂“艾”吗?艾灸不仅要讲究方法,还要会选好艾
魔都小中医
都说艾灸是好物,从古到今就有治病养生的作用,现代生活中也越来越多人青睐艾灸养生。但你真的懂“艾”吗?什么样的艾才是身体喜欢的艾?有句话叫做“七年之疾必求三年之艾”,这句话的意思就是想要治疗七年的顽疾,一定要三年的陈艾。这句话指出了艾灸对于慢性疾病的治疗作用。1、选好艾为什么要陈年艾呢?这是因为新艾叶火力强、烟大,对人体并无好处,容易伤到人体。一般建议起码用三年陈艾,或是五年陈艾,才能达到如太阳光一
- 减肥困难
心点灵咨询
马上夏季,今天去艾灸,医生说,红豆薏仁茶。红豆薏仁茶。起到除湿利水、通利小便、健脾养胃、润肠通便等作用。适量饮用不仅可以祛除体内的湿气,同时还可以降血压、降血脂、清利小便、调节血糖、提高免疫力、预防结石。图片发自App泡制红豆薏仁茶的方法也非常简单,把红豆和薏仁先用水洗净,再次加水浸泡三小时左右。再把冬瓜去皮切块,玉米须杂质后切段。接下来把所有材料同时放入锅中,加适量的水,烧开后即可滤汁当茶饮用。
- 养生知识2018年11月25日
厂厂九九
中医认为不孕症主要是宫寒引起的,艾灸中脘、子宫、中极三穴有很好的助阳暖宫作用,灸命门能培阳固本,有很好的助孕作用,灸以上诸穴对妇科疾病的治疗也大有帮助艾灸肩井、天突、肝俞、三阴交治乳腺增生灸中脘、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交治盆腔炎艾灸气海、关元、归来、足三里、三阴交、中级、曲骨、带脉治卵巢囊肿艾灸关元、子宫、归来、三阴交、子宫区域治疗子宫肌瘤灸子宫、归来、八髎穴,有效调治痛经每日灸中脘
- (84天)#90天减重10斤复盘 9 月 29日
慧媛麻麻
(84天)#90天减重10斤复盘9月29日一句话总结今天感受:无从下手的感觉,便秘得好难受,已做事宜在做到的后面打√1.嗯嗯2.喝水2000ml(三水杯)3.看或听减脂书籍或音频4.早睡(22:00上床)5.睡眠7个小时6.运动(至少15分钟)7.运动超过30分钟8.运动超过60分钟9.轻断食8—18点10.称体重√11.看自己的愿景、目标√12.减重冥想13.饭后站20-30分钟14.艾灸肚子3
- 苍天饶过谁(ಥ_ಥ)
吴淩梓
我好困呀,参加完三天学习,昨晚又喝酒到半夜,刚用艾灸包泡完脚,困意十足,打算今天偷懒不写作业,吴臻琪一直说快起来,快写作业!不然就拍我…突然有种能体会别人家孩子的感觉,但是别人家的妈妈催宝宝写作业,到我这怎么反过来了。跟一些家长分享说小时候家长根本不管你学习也照样长大,现在想来,苍天饶过谁,总有管你的一天,总有逼你的人。以后不能乱说话了。吴臻琪今天在车上一路逗比,司机夸了一句:你真妈妈个小开心果。
- 一路有你的美好Day221
果果儿guoguo132328
我的赞美日记:1.赞美自己为了体检放弃了晨起看书的时间,六点半就出发啦。2.赞美自己完成今年一大任务,带妈咪去体检。3.赞美自己偶遇了我自贡的易灸灸伙伴夕夕。4.赞美自己唱了一下午的歌,明明是唱一首歌,却练了很多其他歌,老师真负责。5.赞美自己利用闲暇时间自己做了一次传统艾灸,很酸爽的感觉。我的感恩日记:1.感恩丰丰私车私用,下雨天搭我们去体检。2.感恩我的直属伙伴们,默默的承受了许多,无论是在办
- 蹲下来
卜春耘
图片发自App六年前,我被确诊为骨性关节炎。这对酷爱运动的我来说简直就是天塌下来的打击。医生嘱咐我只能适量运动,而且平时要注意尽量不爬楼梯,不担重物,避免下蹲,尽可能的别让膝盖受力。几年来,我东奔西走寻医问药,喝了中药,烤了电,用了艾灸,也施了针灸,可一直没什么起色。今年三月,有朋友介绍我说兰州有位特色针灸疗法的医生效果不错,让我来试试。借培训的机会,我和刘老师每天下课第一件事就是急匆匆去扎针。只
- 微习惯养成17周挑战-81
绿野仙踪_d518
图片发自App2019.5.18今日微目标完成,情况如下:1.早睡早起:生物钟已经基本准时,昨晚10:30洗漱完毕开始艾灸,灸罢休息,今早5:03醒来,尔后回笼觉至6:50起床。早午睡+午餐后午睡两次。最近事多,是否用脑过度,后脑勺晕晕的,一动脑就想睡觉,得趁周末好好休息休息。2.锻炼:八部金刚功1部完成,搓手捂眼3次,打坐40分钟以上,十指梳头36下,全天步行7000多步。3.饮食:早餐~芝麻丸
- DAY486#数算恩福#
w煜祺
感恩今天的艾灸,肖哥说我在他们艾灸组是挂上号的,感恩记忆的强大,就是我之前爽过约,没有接电话(两个陌生电话),如今面对这样的评论我可以反转念头,好好做自己,在每一个当下,不会像之前那么害怕,或者自责,我逗留的在服务台的那天,我连接上了媛媛(介绍她给明涛),为他人服务的意识让我特别自由自在,谢谢你我爱你!感恩七哥带我们出行,去海舌公园,一路骑行24公里,人在画中走,太美好了,有家乡的柳树,湿地,草坪
- 2022-5-1晨间日记
明心279
今天是什么日子起床:6.45就寝:天气:多云心情:累,烦,转平静学习·信息·阅读早上诵经三遍,发现诵经速度快了,而且可以一气呵成,挺开心的上午吃过饭艾灸时打开iPad看视频复习功课,发现打不开,昨晚艾灸准备午饭,午后稍微休息一下,下午到办公室重新下载视频复习。学习第十节回放,看考前冲刺课第三章发展心理学健康·饮食·锻炼早上醪糟荷包蛋和黑麦片中午米饭,杏鲍菇红椒西红柿炒肉下午吃花生米喝水人际·家人·
- 艾灸初体验
野老说史
一场秋雨,一场寒,十场秋雨要加棉,入秋以后,西安连续下了几场雨,就好像是从外面下到地窖一样,越来越凉,越来越冷。除了一天三换一之外,把家里存的寒凉性的瓜瓜都清理了,冷饮都收藏起来,一个人过日子,我不希望疾病找上门来。今天早上起床,吃过早饭散步郊外觉得右脚有点隐隐作痛。我想起了艾灸馆王大夫说的艾灸可以祛寒,寒则凝,凝则痛。恰好自己身体免疫力较差的,秋天做一些艾灸是非常好的,秋季天气转凉,人体内的阳气
- 辟谷第四天
wendy1976
6月1日,儿童节,辟谷第四天~昨晚快十二点才睡着,早上五点半闹钟闹醒,赖床15分钟,喝300ml温开水,运目搓耳做好洗漱,点艾灸,抖动功,敲打丹田1000下,青蛙肚100下今天要给分公司小伙伴培训,所以挑战还是很大的,自己不停的和身体在对话,需要得到支持,培训间隙不断补充能量,填髓丹,黄精,培元膏,顺利度过这一天,也是欢快的一天,晚上还给小伙伴们过了一个儿童节图片发自App明天早起带领他们做一个爱
- 谢菊华日记累积分享第23天20190618
谢菊华专注国学教育137084
星期二晴一.诵读国学经典内容137:1.《易经》丰卦第55至中孚卦第61/1遍;2.《论语》泰伯第八/1遍;3.《黄帝内经》三部九侯论篇第二十(二)4.《大学》全文1遍;5.《中庸》全文/1遍;二.网络课程学习1.《青春期教育》2.《时间管理》3.《兰心书苑》4.《易经的智慧》三.养生项目1.锻炼身体手推法:300次;2.后背撞墙:0次;3.打八锻锦:2次;4.用艾益生艾灸:2次;5.早起揉腹:巳
- 晨间日记的奇迹02
王子凡w
12-24成长-已完成1.学习PPT演讲力,听音频D12.阅读正念的奇迹,录音D253.正念实修和感恩日记,D214.做艾灸调理身体5.帮大宝拍了一段视频6.地推活动安排感悟:怎样才能做到叠加?1.要有向内求的初心,不能有向外求的企图,自己的内在需求不受外界影响。2.表面肤浅的结果不能影响这件事情的动力,便可以实现叠加!
- 2020-05-10
xuerendan
我的孩子腺样体肥大、鼻窦炎,咽炎,支气管炎,过敏体质、湿疹、反复积食、顽固性便秘,我为此斗争了三年,努力学习各种自然疗法,艾灸、推拿、学习营养学、学习营养素干预,制作酵素、酸奶、精力汤,最终我的孩子越来越稳定,体质越来越好,我的坚持和努力也终于得到家人的理解和支持,感恩这些年帮助过我的人,希望我的经历和教训能让更多这样遭受病痛和折磨的孩子少走弯路,在一开始,在疾病的初期找到正确的方式帮助孩子恢复,
- 2019-07-27
妙林公主榕泽
图片发自App辟谷四天今天辟谷第四天,早上没有时间做足功课,时间太少了,昨晚工作很晚到12:30,今天早起又忙工作,匆匆路上喝了15ml的琼浆玉液,就这样接待100多名气势汹汹的业主,我鞠躬我道歉,忍辱啊,感谢业主给我机会。一直谈判到下午5点送走最后一名业主,我才有机会喝第二次的15ml琼浆玉液,太累了,什么功课都没有做,赶快艾灸,好多了感觉续命般,又接着开会,一直到8:30回家,赶快补齐走路结果
- 几种需重视的危机症状
晨曦园地
❤️图片发自App当你看到有象图片这样的脑后堆肉情况的人,应及时提醒他注意这是不利于长寿的。以前是认为胖了,其实是经络淤堵了️。现在知道这样会引起头晕、头痛️。有这样的情况不要耽误,越拖越严重,脑梗、中风等心脑血管疾病的罪魁祸首️。理疗按摩推拿疏通会有效,但要坚持长一些时间。针炙也可以,应到正规的医院找可信赖的医生。艾灸也会有效果,穴位要找准。这里推荐艾灸贴,一贴即见效果,也方便,就贴大椎穴。图片
- 周总结2020-10-18
Deing
一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)7分。重要紧急的是陪伴小外孙,她感冒了咳嗽厉害。用物理疗法给她刮痧艾灸。治愈。重要不紧急的是新房子交钥匙了。开始装修。因为买了以后才告诉老公的。跟他道歉说出了买房初衷和感受。现在老公嘴上唠叨说不喜欢。但是他还是忙着去张罗着干活。心里窃喜。也就顺遂当下。成了老公的小跟班。石家庄线下共修的消息
- 细胞焕彩第六天
阳光姐姐c
跟女儿发生冲突,很生气,不开心,但是能看到自己的不开心,依然能照顾好自己的身体,做好吃的,让自己的身体舒服。当做好吃的,女儿也主动跟我解释,表达她发脾气的原因。做内在小孩疗愈,释放了很多情绪,看到需要爱,鼓励的孩子,安抚她,疗愈她。按摩艾灸,身体放松,让自己好好休息睡了一觉。看到一个养生睡觉的方法,手臂上升睡觉,养心,酸胀,但早上醒来很舒服。
- 腕管综合症
丽华_b1e6
【艾心团惊喜案例-腕管综合症】昨天艾心团北京分队的冯大小姐传来佳音,她的画家朋友本来需要手术的腕管综合征,在坚持用艾艾贴艾灸后基本恢复啦![耶]艾灸调理讲究“贴满,灸透,再加坚持”,连灸了一个半月,用量不到40盒,原麻木症状就改善了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]从此许老师又可以挥墨自如啦![调皮][转圈][跳跳]图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自
- 2019-05-25
Mia_07c3
生病在家收了定金,心情贼好,当然得感谢芹芹美女的接待,这么厉害的角色都被她搞定了,很多地方真的有待跟她多学习!刚去做了艾灸,希望明天能上班,不想欠债太多,伤不起
- 2021-07-06
静静小站
温州维力弹簧五金有限公司【日精进打卡第572天】【知~学习】《六项精进》1遍共114遍《大学》1遍共114遍《京瓷哲学》《空巴》《活法2》第二章总結《干法》【经典语句】稻盛和夫:人生要时时“有意注意”二、齐家:(对家庭和家人)同孩子们报暑期班三.建功处理公司事务四.修身1.每天走路1万步以上或跑步40分钟,完成2.管住嘴,迈开腿7月2号开始減肥,重66.8斤3.每周二做一次艾灸,沒做到4.每周三做
- 木风恒简慢素生活纪:第六0六天纪录
木风恒
实话生活体悟人生今天是2017年12月24日天气晴天温度9-21度今天早上四点多起床起来了以后先按柔腹部九下然后就去上厕所在上厕所的过程中用十指梳头以及按柔耳朵上完以后接着就用手指头沾食盐刷牙和洗脸弄完以后就到房间静坐下坐以后做了活动身体筋骨的运动做完运动以后就去做艾灸以及拍摄图片弄完以后去读了黄帝内经这本书读完以后就到厨房去煮了红薯红糖红枣生姜汤煮好以后还热了剩饭菜来吃吃完早餐以后就回到房间开了
- 《针灸》学习笔记:1. 针灸的使用时机
气虚子2
用针灸时机虚,元气不够时,不下针:1.气血大虚2.重病3.刚失血过多4.病后完全无元气5.刚行完房事6.运动过后(大汗)7.酒后8.体力不够针灸应用:可以用于所有疾病,从感冒到癌症灸-->久火艾灸性:向下,药力往下,找水以前军队找水
- 2月复盘
努力发光的宁宁
公园,小区里弯弯绕绕的小路最得我喜欢,慢慢的走着,静静的感受着,偶尔还会发现一些意外之喜,散步这样是最有乐趣的。但在工作,学习中还是要避免的,一旦绕了太多弯,在想拐回来,会有些吃力。在老师这里学习中医养生~艾灸,有四个月的时间,刚开始接触这个行业初期,对于身体五行,相生相克,相表里这些词,简直是一头雾水。但在老师一步步的指导教学下,今日在给小师妹讲解这些时,我很惊讶,这里面的关系,规律竟然能捋的清
- 吸引力法则线上3期二阶践行day78(20190922)
陶醉了醉了
一、亿万富翁制造机美女,早上好,我爱你!❤今天是我人生中最好的一天!二、朗读师父的十大人生哲学我的生命,我负全责!一如既往坚持!三、荔枝早安分享《自己负责》对自己负责要从小教导,落在行动上,行为中,慢慢变成习惯与意识!四、感恩❤哇!我太幸福了!我很感恩伟大的祖国,马上70岁生日啦!谢谢,谢谢,谢谢!❤哇!我太幸福了!我很感恩早起,可以早早的带老妈出门,坐公交去艾灸!谢谢,谢谢,谢谢!❤哇!我太幸福
- 2018-07复盘
annzhou
九宫格复盘本月主题:重整手帐体系A健康:瑜伽5/Keep4/跑步48小时进食减脂;失败(上下班时间限制)艾灸18月计划:10月中去日本,立个flag,两个月减20斤。所以8月的目标是10斤。方法依旧是少吃多动尽量不碰零食。新增早起跑步,晚间keep/瑜伽。B穿着打扮:购置夏装¥200:裙裤1,上衣2,饰品¥270包包¥3727(超支)购买服饰风格偏向OL,衣不求多但求精。包包已经典款为主导注重气场
- 断更
拂绿
昨天又断更了!起因是我这个马大哈把手机忘辅导班了,关键是晚上十点多才发现,想回去拿也太晚了。没办法我只好过了一个没有手机夜晚。本来想着没有手机会很难熬,结果却是没有想象中的难受。我艾灸完了十点半了,因为无思无盼上床躺了一会就感觉困意袭来,竟然一觉睡到六点因为今天是老妈的生日,亲戚朋友会联系,我一起来就去了辅导班拿手机。去了更令人着急,看大门的没起来,我又喊又敲门的,也没人应。没辙我只好和门口卖水的
- 2022-07-07
1a3d66eddf69
痔疮(1),从来不只是因为辣一个小姐妹痔疮手术后,通过艾灸三天就不疼了。给我说“早知道艾灸效果这么好,应该早早就艾灸,免去手术之苦啊!”关于痔疮,真的是有很多误区,那就专门细讲一下吧。很多人以为痔疮是因为吃辣,完完全全的误区,如果是这样湖南、湖北、江西、西北、四川……吃辣的人都应该得得痔疮。事实上,不是这样的。我们只能说,得了痔疮的人吃辣以后更容易犯痔疮。那,为什么会得痔疮呢?这里,我引用李辛老师
- 2022-7-9晨间日记
桃桃宝贝
今天是什么日子起床:7:00扎针灸艾灸就寝:10:30已经是睡觉定最早的时间了天气:晴热心情:一般纪念日:没啥任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1·自己给自己艾灸,给别人艾灸2.煮花椒生姜水泡脚了3.买了喷壶稀释八四家里消毒4.给老爷子买了三七,人参,西洋参,枸杞5.取六千元还他的信用卡改进:绝不再为他人做艾灸习惯养成:养成每天日更和阅读摘抄周目标·完成进度:读完一本书学习·信息·阅读《当尼
- 插入表主键冲突做更新
a-john
有以下场景:
用户下了一个订单,订单内的内容较多,且来自多表,首次下单的时候,内容可能会不全(部分内容不是必须,出现有些表根本就没有没有该订单的值)。在以后更改订单时,有些内容会更改,有些内容会新增。
问题:
如果在sql语句中执行update操作,在没有数据的表中会出错。如果在逻辑代码中先做查询,查询结果有做更新,没有做插入,这样会将代码复杂化。
解决:
mysql中提供了一个sql语
- Android xml资源文件中@、@android:type、@*、?、@+含义和区别
Cb123456
@+@?@*
一.@代表引用资源
1.引用自定义资源。格式:@[package:]type/name
android:text="@string/hello"
2.引用系统资源。格式:@android:type/name
android:textColor="@android:color/opaque_red"
- 数据结构的基本介绍
天子之骄
数据结构散列表树、图线性结构价格标签
数据结构的基本介绍
数据结构就是数据的组织形式,用一种提前设计好的框架去存取数据,以便更方便,高效的对数据进行增删查改。正确选择合适的数据结构,对软件程序的高效执行的影响作用不亚于算法的设计。此外,在计算机系统中数据结构的作用也是非同小可。例如常常在编程语言中听到的栈,堆等,就是经典的数据结构。
经典的数据结构大致如下:
一:线性数据结构
(1):列表
a
- 通过二维码开放平台的API快速生成二维码
一炮送你回车库
api
现在很多网站都有通过扫二维码用手机连接的功能,联图网(http://www.liantu.com/pingtai/)的二维码开放平台开放了一个生成二维码图片的Api,挺方便使用的。闲着无聊,写了个前台快速生成二维码的方法。
html代码如下:(二维码将生成在这div下)
? 1
&nbs
- ImageIO读取一张图片改变大小
3213213333332132
javaIOimageBufferedImage
package com.demo;
import java.awt.image.BufferedImage;
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import javax.imageio.ImageIO;
/**
* @Description 读取一张图片改变大小
* @author FuJianyon
- myeclipse集成svn(一针见血)
7454103
eclipseSVNMyEclipse
&n
- 装箱与拆箱----autoboxing和unboxing
darkranger
J2SE
4.2 自动装箱和拆箱
基本数据(Primitive)类型的自动装箱(autoboxing)、拆箱(unboxing)是自J2SE 5.0开始提供的功能。虽然为您打包基本数据类型提供了方便,但提供方便的同时表示隐藏了细节,建议在能够区分基本数据类型与对象的差别时再使用。
4.2.1 autoboxing和unboxing
在Java中,所有要处理的东西几乎都是对象(Object)
- ajax传统的方式制作ajax
aijuans
Ajax
//这是前台的代码
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%> <% String path = request.getContextPath(); String basePath = request.getScheme()+
- 只用jre的eclipse是怎么编译java源文件的?
avords
javaeclipsejdktomcat
eclipse只需要jre就可以运行开发java程序了,也能自动 编译java源代码,但是jre不是java的运行环境么,难道jre中也带有编译工具? 还是eclipse自己实现的?谁能给解释一下呢问题补充:假设系统中没有安装jdk or jre,只在eclipse的目录中有一个jre,那么eclipse会采用该jre,问题是eclipse照样可以编译java源文件,为什么呢?
&nb
- 前端模块化
bee1314
模块化
背景: 前端JavaScript模块化,其实已经不是什么新鲜事了。但是很多的项目还没有真正的使用起来,还处于刀耕火种的野蛮生长阶段。 JavaScript一直缺乏有效的包管理机制,造成了大量的全局变量,大量的方法冲突。我们多么渴望有天能像Java(import),Python (import),Ruby(require)那样写代码。在没有包管理机制的年代,我们是怎么避免所
- 处理百万级以上的数据处理
bijian1013
oraclesql数据库大数据查询
一.处理百万级以上的数据提高查询速度的方法: 1.应尽量避免在 where 子句中使用!=或<>操作符,否则将引擎放弃使用索引而进行全表扫描。
2.对查询进行优化,应尽量避免全表扫描,首先应考虑在 where 及 o
- mac 卸载 java 1.7 或更高版本
征客丶
javaOS
卸载 java 1.7 或更高
sudo rm -rf /Library/Internet\ Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin
成功执行此命令后,还可以执行 java 与 javac 命令
sudo rm -rf /Library/PreferencePanes/JavaControlPanel.prefPane
成功执行此命令后,还可以执行 java
- 【Spark六十一】Spark Streaming结合Flume、Kafka进行日志分析
bit1129
Stream
第一步,Flume和Kakfa对接,Flume抓取日志,写到Kafka中
第二部,Spark Streaming读取Kafka中的数据,进行实时分析
本文首先使用Kakfa自带的消息处理(脚本)来获取消息,走通Flume和Kafka的对接 1. Flume配置
1. 下载Flume和Kafka集成的插件,下载地址:https://github.com/beyondj2ee/f
- Erlang vs TNSDL
bookjovi
erlang
TNSDL是Nokia内部用于开发电信交换软件的私有语言,是在SDL语言的基础上加以修改而成,TNSDL需翻译成C语言得以编译执行,TNSDL语言中实现了异步并行的特点,当然要完整实现异步并行还需要运行时动态库的支持,异步并行类似于Erlang的process(轻量级进程),TNSDL中则称之为hand,Erlang是基于vm(beam)开发,
- 非常希望有一个预防疲劳的java软件, 预防过劳死和眼睛疲劳,大家一起努力搞一个
ljy325
企业应用
非常希望有一个预防疲劳的java软件,我看新闻和网站,国防科技大学的科学家累死了,太疲劳,老是加班,不休息,经常吃药,吃药根本就没用,根本原因是疲劳过度。我以前做java,那会公司垃圾,老想赶快学习到东西跳槽离开,搞得超负荷,不明理。深圳做软件开发经常累死人,总有不明理的人,有个软件提醒限制很好,可以挽救很多人的生命。
相关新闻:
(1)IT行业成五大疾病重灾区:过劳死平均37.9岁
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-原型模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* Effective Java 建议使用copy constructor or copy factory来代替clone()方法:
* 1.public Product copy(Product p){}
* 2.publi
- 配置管理---svn工具之权限配置
chenyu19891124
SVN
今天花了大半天的功夫,终于弄懂svn权限配置。下面是今天收获的战绩。
安装完svn后就是在svn中建立版本库,比如我本地的是版本库路径是C:\Repositories\pepos。pepos是我的版本库。在pepos的目录结构
pepos
component
webapps
在conf里面的auth里赋予的权限配置为
[groups]
- 浅谈程序员的数学修养
comsci
设计模式编程算法面试招聘
浅谈程序员的数学修养
- 批量执行 bulk collect与forall用法
daizj
oraclesqlbulk collectforall
BULK COLLECT 子句会批量检索结果,即一次性将结果集绑定到一个集合变量中,并从SQL引擎发送到PL/SQL引擎。通常可以在SELECT INTO、
FETCH INTO以及RETURNING INTO子句中使用BULK COLLECT。本文将逐一描述BULK COLLECT在这几种情形下的用法。
有关FORALL语句的用法请参考:批量SQL之 F
- Linux下使用rsync最快速删除海量文件的方法
dongwei_6688
OS
1、先安装rsync:yum install rsync
2、建立一个空的文件夹:mkdir /tmp/test
3、用rsync删除目标目录:rsync --delete-before -a -H -v --progress --stats /tmp/test/ log/这样我们要删除的log目录就会被清空了,删除的速度会非常快。rsync实际上用的是替换原理,处理数十万个文件也是秒删。
- Yii CModel中rules验证规格
dcj3sjt126com
rulesyiivalidate
Yii cValidator主要用法分析:
yii验证rulesit 分类: Yii yii的rules验证 cValidator主要属性 attributes ,builtInValidators,enableClientValidation,message,on,safe,skipOnError
 
- 基于vagrant的redis主从实验
dcj3sjt126com
vagrant
平台: Mac
工具: Vagrant
系统: Centos6.5
实验目的: Redis主从
实现思路
制作一个基于sentos6.5, 已经安装好reids的box, 添加一个脚本配置从机, 然后作为后面主机从机的基础box
制作sentos6.5+redis的box
mkdir vagrant_redis
cd vagrant_
- Memcached(二)、Centos安装Memcached服务器
frank1234
centosmemcached
一、安装gcc
rpm和yum安装memcached服务器连接没有找到,所以我使用的是make的方式安装,由于make依赖于gcc,所以要先安装gcc
开始安装,命令如下,[color=red][b]顺序一定不能出错[/b][/color]:
建议可以先切换到root用户,不然可能会遇到权限问题:su root 输入密码......
rpm -ivh kernel-head
- Remove Duplicates from Sorted List
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all duplicates such that each element appear only once.
For example,Given 1->1->2, return 1->2.Given 1->1->2->3->3, return&
- Spring4新特性——JSR310日期时间API的支持
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- 浅谈enum与单例设计模式
247687009
java单例
在JDK1.5之前的单例实现方式有两种(懒汉式和饿汉式并无设计上的区别故看做一种),两者同是私有构
造器,导出静态成员变量,以便调用者访问。
第一种
package singleton;
public class Singleton {
//导出全局成员
public final static Singleton INSTANCE = new S
- 使用switch条件语句需要注意的几点
openwrt
cbreakswitch
1. 当满足条件的case中没有break,程序将依次执行其后的每种条件(包括default)直到遇到break跳出
int main()
{
int n = 1;
switch(n) {
case 1:
printf("--1--\n");
default:
printf("defa
- 配置Spring Mybatis JUnit测试环境的应用上下文
schnell18
springmybatisJUnit
Spring-test模块中的应用上下文和web及spring boot的有很大差异。主要试下来差异有:
单元测试的app context不支持从外部properties文件注入属性
@Value注解不能解析带通配符的路径字符串
解决第一个问题可以配置一个PropertyPlaceholderConfigurer的bean。
第二个问题的具体实例是:
 
- Java 定时任务总结一
tuoni
javaspringtimerquartztimertask
Java定时任务总结 一.从技术上分类大概分为以下三种方式: 1.Java自带的java.util.Timer类,这个类允许你调度一个java.util.TimerTask任务; 说明: java.util.Timer定时器,实际上是个线程,定时执行TimerTask类 &
- 一种防止用户生成内容站点出现商业广告以及非法有害等垃圾信息的方法
yangshangchuan
rank相似度计算文本相似度词袋模型余弦相似度
本文描述了一种在ITEYE博客频道上面出现的新型的商业广告形式及其应对方法,对于其他的用户生成内容站点类型也具有同样的适用性。
最近在ITEYE博客频道上面出现了一种新型的商业广告形式,方法如下:
1、注册多个账号(一般10个以上)。
2、从多个账号中选择一个账号,发表1-2篇博文