关于情绪

  前两天在喜马拉雅订阅了蔡永康老师的《201堂情商课》,在闲暇之余细细品味,很是舒服。


  给自己的情绪安家,不去控制情绪,而是换角度看事情,不为了迎合别人而委屈自己,积极表达自己的诉求,对于结果不嗔怒,不哎叹!是不达希望时的淡然一笑,是成功之后的会心一笑!


    情绪有时如洪水猛兽,来得也快,去得也快,为了不知所谓的人、不知所谓的事,最后竟不知道为什么生气、发火,是夫妻吵架前逐步提高的音量,是不会好好说话的犟嘴,等等,归根结底是修养不够,呵呵一笑而过,放过不知所谓的人和事,也放过自己因为长期生气、发怒,只会让你离死亡更近。


    世界上的事,除了生死都是小事,心大了,事就小了。那些让你不舒服的人和事,远离它,至少让自己舒服的活着!

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