乒乓球运动

果果远视和弱视，练习乒乓球能够治疗眼睛，有妈妈介绍说已经有孩子通过打乒乓球把眼睛摘掉，我们考察了好久，终于在五一之后带果果去练习乒乓球。宽敞的乒乓球场馆里，摆着二十多张球台，刚刚比球台高一头的孩子们在教练的带领下练习打球。一进场馆，运动的热情和喜悦迎面扑来，我被深深感染，孩子们认真活跃，在不断地挥拍打球，脚步移动中享受运动的快乐。教练们严肃严格，跟其他培训机构老师们的笑脸亲切夸奖截然不同，所发的指令就是命令，不容置疑不容延迟地执行。啊哈，我拍手叫好，这帮孩子娇生惯养，太需要严格一点的教练老师！

果果在教练的带领下居然连续挥拍接球半小时，在这半小时过程中，眼睛要不停地随球运动，手和胳膊要按要求挥拍打球，老师连续发球速度很快，眼脑手需要高度配合，注意力要高度集中才能完成。练习的过程中，被老师稍微了说一下“眼睛看哪里呢？看球看球，手挥到位挥到位！”被训哭了。“哭啥呢，哭啥呢？两个选择，要不就对着柱子哭去，要不就忍下去接着打！”在旁边看得我，强忍着不让自己笑出声来，果果实在太需要这样的训练了！整天蜜罐里都被惯坏了！老师严格严肃，但是不凶也不骂人，让孩子们有些敬畏。

通过几次上课的观察，我们选择乒乓球这个运动真是太正确的决定了，首先很安全，没有身体上的对抗和冲撞，对于女孩子来说更容易接受，其次乒乓球能够极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力，培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力。研究结果表明：优秀少年乒乓球手普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。再者，打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。

这是一个要坚持一生的好运动，长期坚持，受益肯定比付出要多好多！