《认知天性》 读后感

      本书在阐述“让学习轻而易举的心理学规律”的基础上，提出了记忆和学习策略。本书封面列举了“你将掌握学习领域的终极规律。”如：知识是平面的，复合型知识是立体的；只需一次自测，一周后回忆率从28%跃升为39%。当然有很多规律并没有在封面列举出来，如：双胞胎的认知能力也会天差地别；检索练习的难易程度和它的效果之间存在反比关系；越容易想起越不容易记住；我们的成功在很大程度上取决于专注与自律。文中阐述的学习策略正是基于这些规律，也体现了作者严谨的科学精神。

      本书以大量的实证研究阐述了记忆和学习的策略，无疑对我们的学习和工作有大有裨益，我们都将从本书获益匪浅。本书的核心部分在第一章和第八章。特别是是第八章是对前述几章的总述。除了总结前面的内容以外，分别针对学生、教师，职场人士，和培训者提出了适合的学习策略，并以实例来说明，如作为西点军校教师的马修斯。我印象很深的是华盛顿大学生物学教授文德罗斯。她在上课时每五分钟提出一个问题，要求学生自主思考，对学生进行分组测验，布置学生自由回忆，要求学生每周一写总结表，周五写学习小结，还用布鲁姆分类学给学习分层。文德罗斯的教学方法就是对认知规律和学习策略的的运用。各种形式的检索练习，间隔练习，穿插不同但相关的科目和技能的练习，在别人教给你解决方案前先试着解决问题：生成学习法，从不同类型的问题中提取基本原理或规则。此外如同伴教学法，布鲁姆分类学，心智模型等等都将给我们的学习和工作带来极大帮帮助。

         正如封面所述：经“11位世界前沿认知心理学家，10年的科研心血”，他们采用大量的实证研究得出了“复杂时代的科学学习方法。”。本书阐述的学习策略或者说是学习方法，这对教师和学生尤其重要。 令我困惑的是为什么把书名《make it stick》译成《认知天性》。 认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等都属于认知活动。认知在心理学中是指通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取知识的过程，即个体思维进行信息处理的心理功能。天性意指人先天具有的固有属性，如《孟子·尽心上》:"形色，天性也。"，《孟子·告子上》: “食色性也”。据此标题，本书从人的认知的天性出发阐述学习策略，特别是记忆策略，。显然认知的范畴比学习和记忆的范畴大。make it stick翻译软件翻译成：坚持下去。 也许正如英文书名make it stick，坚持下去，才是打开成功之门的金钥匙。正如文中提到的“想要精通某事或达到专业水平。完全不需要拥有超人的基因。但必须拥有自律勇气以及持之以恒的精神。” 有些规律也值得我们进一步探讨。如“一件事情你忘记得越多，重新学习就更为有效，能更好的形成永久性知识。”这句话看起来也是心理学规律。但我觉得，假如一件事情都忘完了，重新学习就是从零开始，也就是学过跟没学过一样。一个在学校学习的孩子出现这种都忘完了现象，显然是不可想象的，后果非常严重，他根本没有时间来重新学习这个都忘完了的内容。这大概是文中提到的合意困难的运用，这种合意困难在学习时比较麻烦或者说比较困难，但使学习效果更为牢固，这符合作者的“越容易想起越不容易记住”的观点。纵观本书列举的几种学习策略，大都是合意困难，虽然有利于掌握知识，但实际运用起来，却非一般人能驾轻就熟的，需要经过一定时间的训练形成心智模型，才会得心应手。

      本书阐述的有些方法在我们日常学习和教学工作中已经在做的，只是大都没有系统的实证研究和论述。 根据德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线。学到的知识在一天后如不抓紧复习就只剩下原来的25%。据此我指导学生在学习新知识一天后就要复习。这就是及时复习原则。也能体现孔子“学而时习之”的教育思想。那么，如何复习呢，本书认为“课后温习笔记”的方法是没有效果的，而是要间隔练习。这个间隔练习就是遵循了遗忘规律，符合遗忘规律的。我觉得，我们教学日常中的课后练习，家庭作业，单元检测，阶段考等等是不是间隔一段时间后的练习呢？“定期练习可以防止遗忘，强化检索路径。而且对于保存你想要掌握的知识来说至关重要。”那么什么是检索呢。“与反复阅读这种复习方法相比，回想事实，概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。”本书同一段落的下文又写到了检索记忆。我觉得这里的检索就是我们汉字的“忆”，是依据一定线索的“忆”。忆的本义即回想记得。 检索练习也是把新旧知识相联系，孔子的“温故而知新”就体现了新旧知识的联系。 文中提到：“人类在学习时可以运用多种天分。而且在眼观六路耳听八方，运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用熟悉的风格学习。”，这其实就是多器官协同学习效果更好，文章是针对固有的学习风格提出来的。这里的熟悉的风格指的是某些人的听课或学习习惯，有些人擅长于听觉学习，有些人擅长于视觉学习。但这些其实都是非常片面的学习风格，不是学习的好习惯，他们都只是调动某一个器官来学习。朱熹的读书三到：“心到、眼到、口到”，胡适读书四到：“眼到，口到，心到，手到。” 鲁迅读书做到了"五到"，即心到、口到、眼到、手到、脑到。都表述了多器官协同学习的重要性。