周总结（4.5-4.11）

这段时间内心很稳定，也按计划在张弛有度中渡过。对自己的满意度打9分。做的好的是内心的稳定和时间的统筹管理。需要改善的是不愿意在群里说话，只是看着，少了跟同修之间的互动。

支持助教共修时感受到自己跟家人之间的关系多了自然少了刻意。在清明节前，儿子带我给父亲送纸钱和换季的衣服。在跟儿子沟通过程中，能够感受到儿子的放松，他答应我后，合理安排好时间，不仅没有耽误工作而且还做到了对自己选择的担当。跟妈妈直接表达我不能回去的原因，感受到自己的放松。

这周让我回看的是，在工作中更能看到人了。作为省局监督检查的审查专家，这周对沧州市的19家企业进行了全覆盖检查。有几点觉察：1、市局主管领导全程陪同，各区、县级主管领导也很重视此次的检查工作，每到一处都积极支持我的工作。第一天上午的检查过程中感受到自己更多的关注到检查工作本身，而与当地市局领导和区、县级领导之间沟通较少。当看到这点时，开始主动与陪同领导交流沟通，并就企业存在的问题进行交流，意见不一致时，他们也很尊重我的意见。（从关注事到关注人，从直接下结论到直接表达观点，达成一致。让我看到了思维模式的转变，人与人的交流有了温度。）2、由于我的转变，感受到了陪同领导对我心服口服的肯定，甚至到了企业会从我的角度去观察企业存在的问题，并且主动与我探讨，让我明白了人大于事情本身。3、直接表达并感恩，与市局领导形成紧密关系。通过几天的碰撞交流，市局领导对我做事态度很肯定，不止一次的说跟我学到了好多专业知识，一再表示只要有这方面工作的需求，希望我来支持他的工作。而我从他身上也看到了自己与人交往所欠缺的地方，并且向他直接表达了这方面学习到的，很感恩在一起工作的这段时间。我的真实敞开，让我拥有了一份真实的关系和轻松自由的工作状态。

家人的支持和包容：最近一段时间跟家人在一起的时间很少，我感受到的是家人的支持与包容。这份支持与包容给了我力量，让我坚定的走在自己选择的这条路上。原来我一直认为是自己的包容和隐忍才成就了我所要的家庭关系，最近一段时间所看到的是家庭里的每个人都是家庭关系的创造者和维护者，这份看见让我从我的认知里走了出来。

主动去做：威远内训后，作为支持助教，关注到小组成员的生命状态，每天会在群内分享每日金句，后来在林屹姐的提醒下，每天会根据我对每日金句的感受，推送每日一歌。同时会跟进学员作业，一对一教练，由于大家都在市场上，时间很忙，一对一的教练我随着学员的时间来调整我的时间。因为是主动在做，没有感受到压力，能够给到人在心在的支持。但是也发现有的人即便在梳理后，也仍然没有完成作业，于是一遍遍在群里发文字感受，以带动学员的节奏。