如何学习焦点？

甘德礼（如何学习焦点？）持续原创分享第318天，约练第13次

今天有幸约到了刘老师和李老师，作为来访者的我感受了被咨询后的轻松，咨询带给了我更多的思考，让我对今后的学习有了更明晰的目标，有了更具体的行动。

一段时间以来，对学习非常焦虑。梳理焦点学习的心路历程，也曾意气风发，也曾黯然神伤，也曾激情澎湃，也曾情绪低落。记得当初地面班初级中级学习，为见刘友龙老师兴奋不已，在短短的4天三晚，废寝忘食，日以继夜，恨时间太短，恨日月无情，想把时间定格，让我就在那里勤学苦练。课程结束，信心爆棚，助人的计划暗自藏在心中，自以为焦点如此简单，已然学会，每一句焦点语录都誊抄在笔记本，每一句都感觉如此新鲜，如此经典。刘老师教学现场咨询，让人顿感神奇，所有人惊呆了。于是也萌生了回去就做咨询的大胆设想。

也许心诚所致，也许“焦”味引人，很快单位同事就介绍来访，让我做咨询。说实在的，有点害怕，更是好奇，不假思索的答应了。却误把同事的目标当做来访目标，模仿着刘老师，坐在那儿和来访谈话，这一谈也两个余小时，结果来访失望的离开，虽然预约下次，却能量尽失，信心锐减。紧急求助刘老师，获得赞美、赋能，重拾了信心！后续再次咨询，勉强获得了效果，也算是一种安慰。从此咨询也便一发不可收拾。

近期，虽然老师表扬，同学谬赞，自我努力，时刻提醒自己不要“破窗”，每日勉强完成任务。读书打卡、咨询约练，每日分享也都按部就班完成，但是总对自己学习效果不满意。主要集中在三个方面：1，读书、分享不是积极主动，而是疲于应付，总感觉是被推着往前走，而非主动积极去完成。2，咨询技术提升不明显。虽然也在不断的做咨询，做约练，但是毕竟时间有限，咨询约练量不足，缺乏经验，遇到没经历过的情况，仍然措手不及。3，不敢去讲课。对这一点最缺乏信心，同时自己的资源也不多，也没有讲课经验。

周四的课程，刘老师的教学咨询真是非常及时，虽然我不是来访者，可我感觉我和来访者的问题如此的相似，我仿佛自己就是那个来访者，刘老师的每一句问话，就像是在引导我思考，也让我不断的梳理，不断的寻找资源，不断的发现可能性。咨询结束时，我也仿佛看到了我通过学习，有了太多的收获，只是我们太急了。我们仍然需要持久的浸泡，要明白“慢就是快！”。

今天这位刘老师当咨询师，我再次把学习的困惑进行倾诉。在刘老师贴功的引导下，我再次梳理学习的过程，厘清了如何去学习焦点。

第一，不忘初心，持久坚持。经过一段时间的学习，我们往往容易忘记我们学习的初心，急功近利，恨不能立即达到某种水平。岂知，学习是一个渐进的过程，焦点的思维形成需要过程，需要不断的练习，焦点的理念需要反复的实践，才能内化于心，外化于行。学习没有止境，成功没有捷径！

第二，日积月累，永不停滞。我们学习过程中，近期可能感觉不到明显的变化，其实变化一直发生着。我们对自己的不满意，其实就是有一个更高的期待。当我们一点点的积累达到一定的程度，就会让我们有一个惊喜。所以，读书，分享，约练，咨询，不断的走下去，让这些行动成为我们不断前行的脚步，就会带来顿悟。顿悟不会带来行动，但行动一定会带来顿悟！

第三，做好当下，拥抱未来。我们期待未来，未来是我们想要的美好目标，那么做些什么才能让我们去到我们想去的地方？当我们去到了想去的地方，我们会有什么不一样？常常思考，具体需要哪些行动？那么做好当下就是我们最容易入手，最好的突破口。每日坚持读书，提升自己的理论水平，打好自己的基础。坚持每日分享，感悟每天的不一样。坚持参加读书会，积极分享发言，练就发现美的眼睛。创造条件开展讲课活动，传播焦点知识，惠及家人、老师、学生、同事、朋友，在传播知识中让自己进一步提升成长。尽最大努力做约练咨询，提升咨询技能。

反复反复，效果更巩固。反复浸泡才是学习的秘诀！

甘德礼2018年5月27日23.25于光山。