跟着崔律学习也有一年了，无意间搜索去年的日志时，发现部分信息竟然丢失了，真是太遗憾了。今年跟了100天阅读营的课－四大主题《清单力》《关系力》《习惯力》《表达力》。《清单力》的日志上传，《关系力》学习时，工作忙碌，日志投入度不高，《习惯力》没有跟团前行，《表达力》又回归团队。
情商关系力书籍：《人性的弱点》《情商2》《没有干不好的销售》
第一周 《人性的弱点》
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月1日
学习主题：1-1 开营+喜欢别人
1 [我学]在课程中的收获：
1.1 崔律100天阅读营第2大主题情商关系力开营了，三周三本书《人性的弱点》，《情商2》《没有做不好的销售》，本期是一周讲一本，这周学习《人性的弱点》。
1.2 关系力是我们做为社会人的刚需，关系力，这种与人交往的能力，是我们天生就有的，能力强的人更容易获得成功，而有些人的这种能力，其中一部分被休眠了，我们要通过学习来唤醒它。
1.3 关系力的学习，链接是重点，在实践中要每天预留15分钟，带着目的刻意练习，主动去增进关系，并且用视频面对面录制下来，关系力的实践由内向外不断延伸，越参与越收获。
1.4 提升关系力的第一原则就是，真的发自内心的去喜欢别人。有一句话说，爱笑的人运气都不会差，当你发自内心的喜欢别人，对他人微笑，别人是能够感知到的，也愿意真诚对你，你的运气当然不会差了。成人的世界有时可能很难，想一想当你看到萌宠时的喜爱，你会由心底发出的喜欢，用这种感受去对待他人，喜欢你的家人，喜欢你的朋友，对待陌生人也可以有喜欢的情绪表达，那你浑身上下都散发着一种让人愿意接近你的气场，而你自己也变得非常的nice。
2.1 [我省]过去在这方面的亮点：
平时给人的印象是有亲和力，喜欢用微笑对他人表示善意，小朋友对你是否真心喜欢他是最敏感的，每次去幼儿园，都喜欢与孩子们玩一会儿，你越主动喜欢他们，他们就越喜欢你，跟孩子们在一起，真的可以做到童心不泯，所遇皆甜。
2.2 [我省]过去在这方面的不足：
对推销产品的人，电话销售人员，内心会感觉受到了打扰，会不太友好。
3.1 [我行]践行作业：队内不熟悉的小可爱视频聊15min（录屏）
与队内小可爱张欢，常乐，祝祝视频。
3.2 [我观]今天践行中的发现：
说出我喜欢你，可以那么的自然，真心的表达，其实不难，相信了关系力是我们天生就具备能力，我们正在唤醒它，那种感受，很享受。
4 [我思]为什么参加本营：
参加100天阅读营，每一个主题都是我喜欢的，想要提升的，当然一个都不能落下。
5 [我说]现在的关系力能力分数：结营时期望分数（100分制）：
现在的关系力能力分数打60分，结营时期望分数90分。
6 [我预]P140第二大忌：一句惹怒全世界的话。
原则二、尊重对方的观点，永远别说“你不对”。
人们不愿意接受你的意见，很大程度上是不喜欢你说话的语气和态度。
没有人喜欢被说教，用别人能接受的方式去说话。
【精时力学习日志·可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月2日
学习主题：1-2 永远别说“你错了”
1 [我学]在课程中的收获：
1.1喜欢别人是把关注的焦点放在对方身上，而不是刻意去迎合别人。要主动敞开心扉，多看到别人的优点，去接纳别人。仅仅是头脑里存储了一个“想要喜欢别人”的念头，思维与行为都会改变。增加与家人的关系，家庭幸福是一个人爱的发源地，才有能力去喜欢更多的人。
1.2原则二可以惹怒全世界的话，就是“你错了”。当你说出别人错了的时候，就已经伤害了彼此的感情，对方会有一种被指责，被伤害的情绪，难道“我错了，你就一定是对的吗？” 人的情绪上来的时候，一切都变得不再理智，就算对方知道自己是错的，也不希望被别人指责。要学会克制与情绪的对抗，用冷静理智而委婉温和的语气，去表达你的观点，尊重别人的观点，因为人比事情更重要，如果对方真的错了，不要与人争高低或者对错，而是采用别人能接受的方式，要让别人心甘情愿的接受你的观点，被你说服。
2.1 [我省]过去在这方面的亮点：
没有太强的胜负欲，比较随和，不是原则性的问题，基本上不会去与人争辩，但会保留自己的观点。
2.2[我省]过去在这方面的不足：
与家人的相处，你对还是我对，这样的事情还是有，前两天为了一个事情跟爱人在视频里沟通时，听到他的声音大了，我的声音也高了起来，虽然不是吵架，但我的情绪有了觉察，我心里就不愉快了，我告诉他：你的声音这么大，我不喜欢你用这么大声的语气对我说话。空气停顿了几秒钟，谈话就草草结束了。我发现虽然不是争辩，但是声音大了，也会影响到彼此的情绪，感觉像是吵架，不喜欢这种感觉，就直接告诉他，直接叫停，大家都冷静处理一下。
3.1 [我行]行动作业：视频中两人提出不同的观点，找找感觉
当我在群里面抛出聊天链接的时候，我并不知道谁会来，但是小可爱们积极的涌到我的直播间，太开心了，在视频中我和慧芳刻意练习今天的作业，就老师是否可以体罚学生展开了讨论，最后发现其实我们的观点还是比较接近的，毕竟都从事教育行业，能够相互的理解，觉得要更多的关注孩子的优点，引导孩子走上发掘内心的驱动力，虽然没有达成作业的目的，但是聊的真的非常愉快，感谢映晾，蘅葭，伊伊妈妈和闻韬的光临与参与。
2 [我观]行动作业中的发现：
不要想，直接行动，总是有意想不到的惊喜，发现在日志里出现的名字，出现在屏幕前时，真的没有距离感，天生就带着亲切的沟通欲，说到停不下来。
4[我思]提问+自答：
为什么通过视频的方式链接，可以如此没有距离感？
因为，我们都是爱学习，相信崔律，愿意去践行的二般人，如果没有这种方式，我一定是那个默默我行我素的自己，而这种团建，视频，可以看到真实的人，拉近了距离，有着同频，相同的课程，就像是认识了很久，这种方式真好。
5[我说]任何想说的话：
感谢关系力，发现最近特别爱说话。今天第一次用电脑版瞩目，可以录屏，但最后的关头，不会拍照，临时用手机拍的，多尝试，就会有新发现，开心。
6 [我预]原则六：尽量让对方多说。
说是一种能力，不说是一种智慧，让别人把想说的说完，你只需要认真倾听，关系就会变得非常的愉快。
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本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月3日
学习主题：1-3 让对方多说
1 [我学]在课程中的收获：
1.1昨天你有写日志吗？践行关系力作业了吗？关系力有up吗？我的答案是有有有。
1.2 常乐刻意的替换角色，引导祝祝去感受角色不同带来不同的体验，三级拆书家的引导作用，真是太棒了，定位清晰，促成目标的达成，我们是带着目标视频，聊到最后聊嗨了，却忘了主题，或是没有完成既定的目标，常乐的做法值得我们借鉴。
1.3贵人语迟一是指小孩子开口说话晚，又指君子谨言慎行，让对方先把话说完，你只需要认真倾听，满足别人的倾诉欲。如果交谈的过程中，一方总是打断另一方，那么这个关系一定不会太和谐。普通人总是喜欢聊自己，而聪明的人却总是让对方多说。
做个耐心的听众，别人会感觉到受到了重视，彼此的关系会很好，而如果一个人总想胜别人一筹，显得自己比别人强，却不知早已招人讨厌了，所以在交谈中尽量让对方多说话。
1.4 第一天的视频录制的时候不是我发起的，却是主动闯进去的，整体看还是比较爱说话的，当时觉得是一种突破，现在回看，人多热闹，比例平分秋色。
2.1[我省]过去在这方面的亮点：
当好朋友有事情需要倾诉的时候，通常能做到耐心倾听与帮助解答。
2.2[我省]过去在这方面的不足：
对待孩子，有时候耐心不足，尤其是他说的慢的时候，我就着急，会抢答他要说的话，然后就是错了，并不是我想的那样，亲子关系就会不愉快了。
3.1 [我行]行动作业：听对方说15min
今天特意跟礼英面对面聊天，并没有做到15分钟都在听对方说话，但我们都做到了不抢话，引导对方多说。
3.2 [我观]行动中的发现：
当一个问题抛出来的时候，通过回答，实际上也在整合自己曾经学过的知识，又温故了一遍，并且碰撞出了更多新的火花。
4 [我思]提问+自答：
为什么我会建议给自己设定一个目标，就是这次关系力课程中至少去认识21个人？
只有设定了目标，你才会更用心的去做，而不仅凭一时热情。这个目标是根据自身去设定的，可以是去认识小组里的九个人，或者是每天认识一个人，共21个，又或者你有能力，有时间，那么你可以去认识更多的人。先从小的行动开始，小成功是可以复制的，你会更愿意积极的去行动。
5 [我说]任何想说的话：
有的时候给自己预留的时间短一点，完成作业时，反到更能专注的去投入。
6 [我预]两个片段：名字+问句
记住对方的名字，对那个人来说，就是被尊重，被重视的感觉，尤其被大人物或是偶像叫出名字时，那是一种多么骄傲的感觉啊。
无论是对下级，或是对孩子，都不要直接下命令，而是要用问句，也是让听者有一种被尊重的感觉，从而更愿意接受，当然啦，你是不会对上级用命令的口气说话的。
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本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月5日
学习主题：1-4 记住名字+多用问句
1 [我学]在课程中的收获：
1.1同样的学习，为什么会焦虑？思维的原因占比更大一些吧，二般人通常边虐边学，没空焦虑，不知不觉中，早已成长了很多。
1.2同样的15分钟，只是说话的主角不同，15分钟的感受也不同，多听少说，刻意练习，在实践中引起自我觉知，并去纠正，在跟别人聊的时候，如果别人很投入，其实你的插话并没有影响到他，或者是你的插话会让他心里很反感，反倒影响了彼此的感情，所以耐心的认真的去听，让对方把话说完，好为人师，出发点是好的，但是也要注意把握“度”。
1.3记住别人的名字，当认识新朋友时，要刻意的去多喊几次她的名字，这样会有一种亲切感，会拉近距离。
1.4在与别人说话的时候，尽量少用命令的口气，因为没有人喜欢被命令，如果同样的一件事情，你可以用陈述句+问句，意义立马会不一样，别人接收到的感受是被尊重，也愿意跟你去沟通，如果你用的是陈述句，可能在你来说是很普通的一件事情，但别人却会感受到被命令，从而产生情绪的抵触，那么你们相处的关系就会受到影响。
2.1 [我省]过去在这方面的亮点：
每个人都有独一无二的，我通常只跟自己比，多往好处想。
2.2[我省]过去在这方面的不足：
曾经对孩子会用命令的语气，会引起孩子的不开心。
3.1 [我行]行动作业：提建议/下命令时加上问句，来5+个
因为月考，昨天没顾上听写单词，今天晚上，我们一起把落下的单词听写完，你觉得呢？
今天太忙了，没时间想了，明天休息时，再刻意多想想，可以吗？
3.2 [我观]行动中的发现：
今天去新公司上班第一天，刻意去记住新同事的名字。
4 [我思]对“人性的弱点”，我的理解是：
不要追求完美，每个人都会有弱点，知道了弱点，可控的去改进，不可控的不强求。
5 [我说]任何想说的话：
要忙起来了，怎样才能按时完成日志？要调整时间的安排，尽量赶上班前完成日志，否则就会很晚。
精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月7日
学习主题：1-5 本周复盘
1、[我学]在今天课程中的收获：
1.1 要有意识的觉察到自己的压力是来自于哪里，找到原因，并有针对性的去找到解决的办法。
1.2 在陈述句后面加个问句，有两种结果，一种是答应了，一种是依然会拒绝，而如果拒绝了，就继续追问，目的是拒绝的原因是什么，也有可能加了问句，对方因为感受到了尊重，反到愿意答应了，当然这种方式不是100%都能成功。
1.3 有时候我们总是会先入为主的去质疑一些事情，如果采用了疑问的方式，带着好奇去找答案的方式，其实效果可能完全不同。
1.4 本周学习了，
喜欢别人，带着滤镜去看别人，感觉都是小可爱。
千万不要说你错了，这句话不管是语言，身体或者你的潜意识带着指责与批判的意味，对方都是可以感受到的。
让对方先说话，有时我们总是想表达自己的观点，但是如果让对方先说话，可能对于我们人际关系的提升是有很大帮助助的。
记住别人的名字，或者用昵称，不要用命令的语气，多用问句，让对方感受到被尊重，从而更愿意接受我们的观点。
1.5 人性的弱点，关注点更多的是在人性两个字上，它是人们普遍的最基础的一些底层逻辑，大道至简，却知易行难。
2.1、[复盘]在本周里的成长与收获：
这一周学到的内容都特别的实用，因为这一周换了新工作，新环境，认识了新同事，刻意的去记住他人的名字，在交谈中，让对方先说，很客气的用疑问的方式说话，发自内心的去喜欢别人，从而也希望别人能喜欢我，这些点应用在一个全新的环境，更快的融入一个新团队，还是挺有帮助的。
3.1、[打分]在学习方面，我给本周自己的打分：
这周在学习方面给自己打80分，虽然很忙，但是完成了学习与写日志。
3.2、[我行]为提升10分，下周我的行动：
下周可能依然会很忙，要继续坚持听课，写日志。
4、[我思]提问+背景：
今天时间不够了，本来这道题我想先空过去的，但是我在截止时间前，只剩下这道题，还是返回来完成吧。
平时听课要半小时，写日志最快一小时，今天总共不到一小时写完了，为什么？
听课画导图，然后挑对自己有感悟的内容，用语音直接一次性输入完成，然后在电脑上修改，想在截止时间前完成，果然比较投入，没有分心，效率就提高很多，先完成再完美，我不想补作业，就快速写完了，以后无论是否这种场景，都可以给自己压缩时间的任务，逼自己一把。
5、[我说]任何想说的话：
在荔枝听课语音有时不能连续播放，经常需要手动点开播放。
6、[我预]《情商2》第十章基因≠命运 P146：气质会影响命运，但不会决定命运
气质会影响命运，但不能决定命运，多用积极的气场来暗示自己，是可以发生改变的，多想好的，就会变好。
第二周 《情商2》
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月8日
学习主题：2-1 基因≠命运
1、[我学]在课程中的收获：
1.1 关于石墨日志整理，我刚看视频的时候，的确感觉有点复杂，但是心里没有抗拒，而是很好奇，觉得这又是一个学习的机会，一步一步看着视频完成日志的整理，很顺利，能够get到新技能，很感恩幻雪的幕后辛苦付出。
1.2 世上本无路，走的人多了，也就成了路，先天基因决定的一些气质是无法改变的，但是基因并不能决定我们的一切，就像肌肉可以被锻炼出来一样，后天的刻意练习也非常重要。
成年前我们更多的受到原生家庭的影响，依赖于父母与教育环境等，童年的经历会影响一个人的行为习惯，好习惯好品质可以让一个人非常优秀，而坏习惯想要改变，要花费更多的时间去纠正。
成年以后，自己能够掌控自己，有能力通过学习去改变行为，培养自己更好的习惯，每个人天生不是完美的，但是可以通过积极思维的影响刻意练习，有能力变成自己想要的样子。
1.3 现在是改变最好的时候，珍惜这次学习的机会，在关系力的学习中，你觉得自己内向，不愿意去链接别人，担忧或者走不出去，那么通过这次的学习，试着去改变，如果现在不改，那什么时候改呢？错过了，不觉得遗憾吗？最终你的责任是由你自己负责，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。所以趁着学习，把这些技能都去好好的实践，就一定会有所改变，变成想要的样子。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
给自己定位是终身学习者，基因与原生家庭的影响，我们无法改变，但后天的努力是自己可控的，一路学习，一路成长，遇见崔律，学到了更多，感恩这些年努力的自己。
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
也后悔过当年没有好好努力，现在也不晚，想学的太多，知道的越多，越发现自己的无知，有时候也有学习焦虑现象，现在意识到以后，开始做减法，只学对自己真正有用的。
3、[我行]今后的行动计划：
持续学习，训练积极思维。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月9日
学习主题：2-2 关系力与健康
1、[我学]在课程中的收获：
1.1 知识改变命运，更重要的是要有正确的行动，才能真正改变命运。任何时候开始都不晚，内向的人可以从小团建开始，一小步一小步，慢慢去实现突破。
1.2 当你面对困难的时候，永远不要说“我不行”，而是想办法去解决，保持一个“”好呀，我来做”的心态，付出越多，收获就越多。
1.3 良好的社交关系对健康的影响是正向的，在持续的压力下，糟糕的环境中，都更容易使人们患病，伤口难以愈合，细胞老化的也快，人的整个状态都是负面的，不好的，如果有良好的社交关系，能够给予情感的抚慰，心力得到提升，就拥有面对战胜困难的勇气。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
我现在刚去一家新的公司，感受到各种忙碌与疲惫加班，不仅仅是要适应新环境，也存在着许多颠覆我之前认知的事情，我不知要不要继续，这时候家人总在关心我，他们给予我很多的帮助，让我觉得心里很暖。
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
以前遇到事情总是独自去面对，不想麻烦他人，情绪有时候可以低沉很久，没精神。现在我发现，烦恼时多跟信任的人聊聊，心情就会好很多。
3、[我行]今后发展关系力的行动计划：
经常与朋友电联或是语音，保持关系，每天与家人视频，关心问候。
4、[我思]困惑+自答：
5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：
昨天下班回到家快八点半，小天使日志整理截止九点，累到瘫倒，也快速打开电脑，快速完成日志整理。今天早晨做好饭，让孩子吃，我赶紧就打开电脑，整理日志，用时20分钟完成，然后吃饭，上班。这样就不用担心没来得及整理日志，而拖了后腿，早早完成，没有了心理负担，感觉好轻松。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月10日
学习主题：2-3 关注他人
1、[我学]在课程中的收获：
1.1写日志是为了训练自己思考的能力，针对自己有触动的点去引发自己的深度思考，学习了这么久，发现技能的东西学起来很快，而思维方式却很难一下子学会，阅读的时候，抓住关键词，梳理逻辑线，就会变得清晰易懂。
1.2 关注别人，帮助他人，并不是每时每刻都能做到，很重要的一个原因在于，你有没有时间精力去关注他人？就像是在嘈杂的大街上，眼睛看不见，耳朵听不见，因为你的注意都在自己身上，就忽视了外面的世界。
1.3 把注意力放在对方的身上，聊天的时候注视对方的眼睛，一次只做一件事，你会慢慢发现，当你放松了状态，你就能发现别人的友好，最后发现变化的是你自己，如果你感觉到不自在，是感受不到他人的友好的。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
关于当小天使，我深刻的感受到说是服务与帮助他人，实际上是给自己学习技能的机会，只要去学了，可以轻松的学会，我很愿意帮助别人解答一些我会的，帮助别人可以让我感到幸福。
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
就像我现在很忙，小可爱群，有时信息都有几百条，我甚至没有时间去点开，因为我已经被现实生活中的忙碌给绑架了，甚至没时间看手机，之前我是很乐意去看这些信息的。有时候想关于学习，实际上是在你有空余时间，你才能够去做的事情，如果你忙的根本没有空，那光有想法，其实也很难实现，想要快快渡过这段忙碌期，可以回归正常。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月11日
学习主题：2-4 和谐关系三要素
1、[我学]在课程中的收获：
1.1 如果不能充分享受其中的乐趣，坚持是一件很痛苦的事情，积极的语言是把“我又坚持了一天”替换成“我又成长了一天”。
1.2 妥协不等于让步，崔律和妹妹的故事画面感十足，卖萌撒娇的崔律，让原来态度坚决不同意的妹妹，最后笑了，也答应了。当对方笑了，还有什么不能答应我们的呢？用积极的状态去感染到别人，对方笑了，关系力也就好了。
1.3 要学会在生活中刻意去观察他人，这个并不是腹黑，而是想要健康的关系，想要多去关注他人，这样关系力才能有所提升，五一家庭关系小课，我也没有听过，周末抽空听听。
1.4 和谐人际关系的三要素
传播情绪，彼此互相关注，更能产生和谐的感觉
共同的积极情绪，语调和面部表情，注视对方的眼睛，能够感受到同理心。语调非常重要，同样的一句话，“你为什么又迟到了” 用不同的语调，产生的结果，截然相反，如果是好奇的语调，对方很愿意去回答你，如果是质疑，那就可能会引起他人的反感。
一致性是指自然的举动达到同频的一个效果，不是刻意的模仿，而是彼此的关注点在对方身上，所以不由自主的一些动作。
1.5 微笑是可以传染的，当你微笑的时候，整个世界都在和你一起微笑。微笑和大笑是不同的，爽朗的银铃般的大笑，会让人感受到情绪，强度会更大，而微笑强度会弱一些，但是都能传递良好的情绪。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
一般情况下，与人对话时看着对方的眼睛，会关注对方的表情。
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
情绪不好时，会很懒的搭理人，会被别人看出来。
3、[分享]我的写日志的心路历程或小妙招：
我之前都是早上听课，晚上写日志，最近更换了模式，早上听课后，直接语音，然后整理，完成比完美更重要是我目前的心态。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月12日
学习主题：2-5 男女有不同
1、[我学]在课程中的收获：
1.1 心灵原理是指进入他人心灵去了解他们的感受，并从中推断他们的思想的能力。它是设身处地的基础，决定了我们对他人的了解程度，能够感受到对方的情感，虽然并不能完全的进入别人的心里，但是我们通过面部表情，声音和眼神对他们的情感和思想做出推断。
1.2 男女有别，体现在很多的方面，它是有科学依据的，知道了这个原理让是适合的人做适合的事，才能发挥最大的优势。有时行业的划分，无形中也可以有很好的印证，就像我之前所在的幼教行业，女性就比较多，男领导通常看上去比较的温文尔雅，而现在的行业是与石油和汽车相关的，这里的男领导就比较的男性十足，很爷们的样子。
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
知道男女有别，在对于孩子的教育中，男孩子就尽量培养他男性的气质，也能理解他，有些东西不擅长，做不好也没关系。
2.2、[我省]过去在这方面的不足：
3.1、[复盘]我在本周收获的知识点：
3.1.1 基因不等于命运，基因可以决定我们是谁，但最终我们可以成为谁，却是可以通过后天努力，保持积极乐观的终身学习者的态度，让自己变成自己想要的样子。
3.1.2关系力与健康，好的关系力，对身体的健康是有很大影响的，当你感到疲倦，感到疲惫的时候，可以多去链接对你有帮助的人，可以提升心力，保持好的健康状态。
3.1.3 关注他人，当你关注他人的时候，你的注意力放在了对方的身上，就能发现别人身上的优点，带着欣赏去看待，最后发现变化的还是自己，自己也会变得非常的好。
3.1.4 保持和谐关系，情绪是可以传播的，想要拥有积极正能量的情绪，多微笑，当你微笑的时候，整个世界都在和你一起微笑。
3.2、[复盘]我在本周中的成长收获：
这周很忙哦，听课写日志当小天使，发现自己根本顾不过来了，及时调整了自己的作息时间，早起第一件事就是开电脑，完成小天使日志整理，没有影响战队日志的统计。早晨完成听课，日志可以完成70%，晚上回家再完成剩余部分。时间不够用的时候，只能挤睡眠时间，学习的效果其实并不理想，虽然只能算完成而已，但是每天都没有放弃。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月13日
学习主题：2-6 本周复盘&答疑
1、[我学]在课程中的收获：
1.1当一个人的心力值低的时候，会表现出没有精神，多去跟他人链接，可以帮助我们走出自己低迷的状态。
1.2在遇到问题的时候，用两种不同的方式去回应自己。尽量去选择成长性思维的方式。
1.3不要拿性格或者基因来做借口，只要想改变，困难也会给你让路。
1.4关系力对我们来说非常的重要，和谐生活的前提，打开自己，关注他人。
1.5平时的团建是对课程知识点的刻意练习，周末的团建是增加多维度的关系力。
2、[我省]对本周学习，我给自己的打分：
给自己打70分。
小天使日志整理，可以打100分，调整作息，早起第一件事就是整理日志，保质保量完成每天的日志整理。
听课打90分，每天早晨坐下来，坚持听课，记思维导图笔记。
写日志打70分，每天都有完成当天日志，但是没有时间思考。
团队互动20分，基本上没有时间关注群，也没有跟群友发展关系力。
3、[我行]为了提升10分，下周的行动：
在互动方面可以再提升一下，下周关系力就结课了，尽量多参加群活动。
4、[我思]困惑+自答：
5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：
这周对我来说是个全新的一周，从宽松的模式切换到忙碌的状态，其实不适应这种模式，面对新环境，时间投入较多，虽然感觉分身无术，因为对自己有承诺，就算挤时间，也会去完成重要的事情，所以事先设定一个承诺真的很重要，会想着去完成，会想着再坚持一下下，会想着先完成再完美，而不会轻言放弃。
第三周《没有干不好的销售》
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月15日
学习主题：3-1 重新认识销售
1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：
1.1销售是一种生活方式，它无时无刻不在。过去我的认知销售就是推销产品，你不需要他硬要推销给你，所以很反感，你刚好需要推销给你，你会去接受，并且买下它，生活中每个人都在做着销售的事情，销售自己的理念，让别人接受你的想法，朋友圈有意义的分享，是一种个人品牌的建立，其实也是一种销售，别人对你的整体印象是通过你的行为，你的表现反馈给别人，对你的一种评价，这都是一种销售个人的现象。销售是中性的，我们要去积极的理解，客观的去看待，它是一个人人都必须具备的技能，好的销售行为，通过自己的影响力去达成自己的目的。
2、[我行]今后的行动计划：
将自己积极努力靠谱的形象销售给他人，围绕这个目的，正确的时间做正确的事情。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月16日
学习主题：3-2 你打交道的是人，而非物
1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：
1.1 一个好的销售员，是通过打通与人的关系，最终达成销售目的的。销售就是在与人打交道，通过关注到人，然后关注到他身上的事情，每个人都喜欢被关注，如果你肯花时间精力在他身上，他会感知到，会觉得你很懂他，为他考虑，就会放松戒备，接受你的观点。
1.3很多时候顾客其实并不知道自己真正想要什么？通过与他的交流沟通，引导他说出真正想要的，为他挑选最适合的，以及中肯的建议，顾客会由此建立信任，更愿意接受你的建议，最终达到销售的目的。
2、[我行]今后的行动计划：
多站在对方的角度去考虑问题，通过沟通，了解对方真正想要什么，再去想对应的策略，让对方觉得你是在帮他，彼此关系近了，事情也就变容易了。
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本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月17日
学习主题：3-3 尊重对方的想法
1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：
当你与客户意见不同时，尊重客户的意见，就是不要急着去反驳他的观点，而是先做出让步，发自内心的说，“对，你说的对”，然后站在对方的角度，引导他说出真实的需求，双方的分歧就会消除，目的是搞好关系，而不是争个对错，只有赢得对方好感，才更容易达成目的。
2、[我行]今后的行动计划：
在生活中运用三明治法则，让“三明治”在我的头脑里形成视觉化，当我条件反射想要反驳他人时，就想想“三明治”，刻意练习。
3、[我思]困惑+自答：
4、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：
对自己非常抱歉，这么好的课。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月18日
学习主题：3-4 与朋友保持联系
1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：
1.1 生活中最重要的就是在推销自己，你想要成为什么样的人，你就会展示给他人什么样的自己。
1.2不要忽视身边的人，与朋友时常联系，关心她的近况，注重日常的维护，当你有需要的时候，才会更好的整合资源。
1.3打开自已，主动与外界互动，建立自己的影响力，发自内心的分享你喜爱的东西，可以更好的帮助到他人，扩大自己的影响力。
2、[我行]今后的行动计划：
要注重朋友间的日常维护。当我换了新工作，我发现其实身边有很多人都能帮助到我，但拿起电话咨询的时候，又觉得已经很久没有联系了，有事了才找人家，内心会觉得不好意思，而犹豫着迟迟拔不出电话。当我鼓起勇气打通电话时，发现彼此间还是感觉很亲切，聊聊关系变得更好了，有时让他人帮助自己，也是增进感情的一种方式。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月19日
学习主题：3-5 态度更重要
1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：
1.1积极向上与巴结的区别，积极向上是一种由内而外的自然的表现，而巴结是一种为了目的而很功利性的表演行为。
1.2态度很重要，你设定自己是积极向上的，就会努力去塑造这样的形象，也会影响到他人，也会吸引到同频的人。
1.3很多的时候，我们买产品时更看重的是价值，而不是价格，有品质的服务，更能吸引到有品质的顾客。
2、[我行]今后的行动计划：
态度端正，有原则，在一个全是陌生人的环境里，我所有的处事风格，形成他人对我的第一印象，保持积极乐观的状态，有调节自己情绪的能力，是我对生活的态度。
【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
今日主题： 3-6结营
学习日期：2020年6月20日
1、[我学]今天在课程中的收获：
崔律推荐了一本书《销售洗脑》加入了我的购书清单里。
三周三本书，整体梳理了一遍，知识点又都浮现出来。
2.1、[复盘]我在本营中收获的新知：
永远别说你错了，要多让别人说，多使用问句。
尊重他人的想法，但尊重不等于认同。
多与朋友联系，建立影响力，适度的联系不等于浪费时间。
学会打开自己，把关注点放在他人身上，用非语言因素创造和谐的关系。
带着积极正向的目标去做事，效果会更好。
2.2、[复盘]我在本营中收获的关系力：
通过学习关系力，与陌生人打交道时，传递出一种积极乐观的形象。
与朋友间的联系变得多了，也更自然了。
3.1、[我省]对本周学习我给自己的打分（100分满分）：
80分。做到了100%全勤打卡，完成了小天使日志整理的工作。本期关系力小组的链接做的不好。
3.2、[我行]日后继续保持的好的学习做法：
崔律的每节课都要认真去听做笔记。
3.3、[我行]下期营里，我的改善行动：
这个还是要看自己的时间，精力分配，一次只做一件事。
4、[我说]结营了，我对自己说的话：
在开营前我就预计到我会重新工作，可能会很忙，但是我不想失去跟着团队一起学习的机会。然而，新工作如约而至，我的精力更多的投入到新工作中，无法兼顾群小组的参与程度，尽自己最大的努力去完成听课写日志，以及挤时间完成小天使日志的整理工作。我很看重与崔律视频共读的机会，本期这种机会挺多，比如说小天使共读，队长共读，但是我却没有时间参加，有些遗憾。但是通过跟着崔律学习了这么久，早已变成了一个积极思维的人，遇到任何的困难，都尽力主动去解决，去兼顾，去做最重要的事，所以听课没有落下，坚持到了最后。下一期我可能需要暂停一下，但我会坚持我VIP的学习，不会放弃。明天有结营仪式，我明天出差中，不能参加，送给自己说一句，加油！