20201021

今天是什么日子

起床:8点

就寝:12点

天气:阴

心情:挺好

纪念日:没有,但不影响是美好的一天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:工作两条稿、跑步五公里、买菜做第二天午饭

改进:合理安排时间,抖音刷太长了

习惯养成:又是运动的一天

周目标·完成进度

啊这,周目标,目前只有一月1-2斤的减重目标

规划一下:

1条小视频;2次跑步;半本书

学习·信息·阅读

《精进》最后一章了

健康·饮食·锻炼

按时吃饭,适当锻炼;目前还不错

人际·家人·朋友

在慢慢变好,更愿意与家人朋友分享日常了

工作·思考

暂无

最美好的三件事

1. 上面说啦

2.

3.

思考·创意·未来

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