【PDCA】

【精时力学习日志1-2】

本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）

今日主题：1-2 P·目标&计划

学习日期：2021年1月5日

1、[我学] 我在课程中的收获：

【领悟】

原来我一直迷茫，一直找不到梦想，一直啥都想学，又学不精，把日清单做成提醒事项。。。主要原因就是我没目标没计划，看来我得这周内理理我的问题

【新知】

*PDCA中的P是目标&计划，我一直只做为目标

*目标VS计划，前者是果，后者是路径、导航，为达到果所做的一系列动作串联成的路径图

【如何定目标】

Smart原则，难以做到，但至少要有以下两点：一是数据化，无法数据化要从多个维度去分解描述；二是期限化，给予时间点，免得遥遥无期了。

【如何做计划】

闭上眼镜，在头脑或在纸上预演，预演整个流程，找出关键点，不确定点，据此制定详细步骤、关键步骤

【建议】

初级者，从一件事做起，制定短期目标与计划

【栗子】

《5：30晨读《精时力手册》并计笔记》

拆解：1.5：30，只有起点，无终点，要加个结束时间；如何确保5：30能读书，计划是前一晚制定闹钟，告知家人等；2.读书，目标是时长、专注力吗？计划是手机远离自己，补充能量等；3.记笔记，目标是什么？制定计划，。。。

【感慨】

崔律，“太可怕了”一句我觉得很不错的目标，理所当然的理解就是早上起来读书，结果被崔律拆解，感觉自己太肤浅了

2、[我复] 昨天我的PDCA之P的亮点与不足：

昨日的P:保持好心情，不轻易动怒

亮点：有结果，目标

不足：没有任何计划，定的目标中没有数据化或者没有从多个维度（场景）拆分，也没有期限

3、[我行] 我今天的PDCA复盘。

P：今天中午12：30-13：00，公司午餐后不再在院子离散步，马上回到办公室上《流利说》APP学英语

D：12点下班后到食堂吃饭，遇到久未见面的聊友，受她邀约，饭后两人在院子里散步，12：50才回到办公室，看到桌子上未完成的工作，又开始工作，直到13：20才开始上APP学英语，当时半小时的学习就压缩成10分钟了

C：亮点：中午学了英语，没有彻底荒废；不足：未按计划执行，散步后又工作，导致只学了10分钟

A：一是，守住计划，12：30前有时间就散步，没时间就不散步，可以跟对方沟通，约下次时间；二是中午下班，把桌上未完成的工作收起来，免得看到了又忍不住要工作。

3、[其他] 自问自答/想说的话：

【思考题】为什么人们不习惯提前定目标，也不提前做计划

一是没有成功的经验，没有作目标、做计划后取得成功后的愉悦感；二是执行力不强，以前制定的目标、计划没有执行好，不了了之，没有体验到没有目标、计划对自己的影响，觉得它可有可无；三是西瓜皮滑哪算哪，生活没有奋斗目标；