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情绪管理

人都会有情绪低落的时候、但是我们不要带着情绪去工作、你带着情绪去上班不仅仅是影响自己的心情也会影响工作也会影响你身边的人、所以情绪不稳定的时候我们要学会去发泄情绪、比如去Ｋ歌、或者自己听听音乐、再者你可以找身边的人倾诉、 

      我们要学会控制自己的情绪、而不是让它控制你

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