- Hand in hand parenting
brevely婷
图片发自App现代家庭教育中一个很大的问题,父母可以为孩子付出生命,却不肯为孩子付出时间和心思。我也是,清楚的记得大宝刚出生时,我有时会情不自禁的和他说妈妈愿意拿生命来爱你,保护你。简直母爱泛滥。刚上托班时各种兴趣班把他时间塞满。然而现在也逐渐懈怠了,陪他的时间也少了,更多的是让小宝去找大宝玩。貌似不肯花过于多的时间在孩子身上了,想有点自己的时间去做提升,可能一方面因为带孩子太累,一方面知道父母的
- How to raise successful kids -without over -parenting
蕾蕾净芳
Whenweraisekidsthisway,wekeepthemsafeandsound,fandfedandwatered,andthenwewanttobesuretheygototherightschool,thatthey'retherightclassesattherightschool,andthatthwygettherightgradesintherightclassesinth
- Stress, exhaustion and guilt: modern parenting
英语自留地
Stress,exhaustionandguilt:modernparenting压力、疲惫与内疚:现代育儿法ParenthoodintheUnitedStateshasbecomemuchmoredemandingthanitusedtobe.在美国,为人父母的要求已经比过去要高得多。Overjustacoupleofgenerations,parentshavegreatlyincreased
- 读书笔记:《爱和自由》
壹靑
每一次翻开《爱和自由》这本书,我都能吸取极大的正面力量去探索儿童的内心世界。很感激作者以儿童的视角来跟家长分享,也让我们更了解小朋友的内心发展。Parenting这个事情,西方国家普遍都做的比我们好。目前中国社会仍没大范围的去谈到尊重孩子的天性,双职工的家庭背景让整个社会的育儿仍大面积的停留在上一代的育儿观念和方式。在读这本书的时候,我有醍醐灌顶的感觉,每读完一章心中都豁然开朗。不管你是新手父母还
- 【467】家庭教育是学校教育永远的背景和永远的底色(5)
向日葵_1f86
国外亲职教育与家庭教育的专业化澳大利亚家长充权项目:实施形式包括三P(positive、parenting、program)和STEP(SystematicTrainingforEffectiveparenting)培训模式。STEP(SystematicTrainingforEffectiveparenting)培训模式,技巧主要包括(1)鼓励(2)反应式倾听(3)“我信息”的表达(4)家庭会议
- Friday,April 26,2019
木梓_6343
Vocabulary:stage(v)组织活动;parenting(n)养育儿女;Phrase:Isshortfor是...的缩写Article asawayofgeneratingmoreinterestinginpursuingfreedom
- Parenting
天路客的行囊Luke
Parentingismuchmorethancontrollingthebehaviorofyourchildren.Parentingisactuallyaboutheartexposureandheartchange.WeknowonlyJesusChristcancreatethekindoflastingchangeinthehumanheartthatwilltransformbeha
- PD绘本3 《情绪》
雅宁_e918
文章转自微信公众号【阅读第一Readfirst】推荐人MelissaTaylor是一位来自美国科罗拉多州的老师、作家,同时也是一位母亲。她热爱阅读儿童书籍,作为一名教育专家,她在诸如Parenting.com,USATodayHealth等媒体上都发表过许多教育相关的文章。有些情绪十分难处理。比如像愤怒、沮丧、孤独、担心、悲伤和恐惧这样的情绪对孩子来说可能是不舒服的。然而,让孩子们能够接受他们所有
- 【国际化养娃】作为全职妈妈是如何伤害自己孩子的
尼克带你国际化育儿
本文系尼克老师独立翻译成果,未经许可,请勿转载图片发自App原文链接:https://www.parenting.com/family-time/work/how-being-stay-home-mom-hurt-my-kids本文共2402字,大概阅读时间分钟作者简介:杰西卡曾经是一位老师,目前是一位行为治疗师,未来会是一位热爱猫咪的女士,但她并未收集真的猫咪,她收集护照邮票。在那之前,她是一位
- What is the better parenting style? ---The opposite of prosperity is not poverty,it is anxiety
AnnieWeii
Ihaveneverseriouslythinkabouttheparentingstylebeforemysonenteredtheschool.ProbablyChinesetraditionalphilosophyof"Whateverbewillbe"subconsciouslyinmindorWesternthought---Allchildrenhavetheirownuniquete
- Parenting问题
jiajiasoso
那天家里吵起来了。故事的起因是这样的:猫猫头带了下学期选课的清单回来,可以选修20门课。你们不用羡慕妒忌20门选修课,我们6年级的选修清单上是60门课。猫猫头挑了自己喜欢的10门课,我一看就是那些不入我法眼的乱七八糟课程。我就对猫猫头说,反正他还有10门课,就选一些什么语言类啊,数学啊,社会类(这些他一个都没有选)。猫猫头不乐意了,说不要。真的,那些什么公众演讲,辩论,逻辑思维,创作性写作,文学,
- 母奶寶寶一岁过后,长辈不知道的事
MayLing_316
母奶宝宝一岁过后,长辈不知道的事---一岁以后的奶水拥有丰富的免疫因子长辈说没营养别喂了??听听更多人的见解---http://www.breastfeeding.org.tw/forum/Discuz/archiver/?tid-38533.html会趴趴走了…更要继续喂母奶---https://m.parenting.com.tw/article/5065641-%E5%88%A5%E5%86
- 【Parenting】如何训练孩子自觉做作业
十点班主任
图片发自App中午欣欣到邻居家玩,我送她下楼,在门口叮嘱她:“记得……”我的话还没完,她说:“知道了,放心吧,我会多喝水的。”她一下子戳穿我的心,秒懂老母亲啊!晚上回到家有点晚,一如往常,我在上楼梯时听到她的声音,就开始喊“我的小宝贝”,知道我回来了,她的回应是“我的妈妈,你回来啦”,一如既往地飞奔过来抱着我。她已经洗完澡,练了琴。虽然有时候连后背都没有湿就说洗干净了,弹的曲子拍子并准确,还有手腕
- 开什么玩笑!你让我从2300万本英文原版中挑书?
白果William
原标题:看什么“外国话剧”?用什么看?(书籍和工具)1、关于选书外国话剧种类多样、主题繁多,让人眼花缭乱,似乎难以决定看哪一部。英文原版书也类似,总共2300多万本,包含Business&Money(商业与财富)、Career&ProfessionalLife(职场生活)、Literature&Fiction(文学与虚构类)、Parenting&Families(养育与家庭)等30多个大主题,每个
- 写作实用词汇
nicef66
namedescription炫耀showoff,v虚荣心vanity优于besuperiorto劣于beinferiorto辅导coach,n&v树立良好榜样setagoodexample表扬praise,v批评criticize,v培养cultivate,v养育raise,foster,nurture家长对孩子的教育parenting,n溺爱spoil,v纵容conniveat,v干涉,干预i
- 做情绪的马车夫
吕其坤的思考日记
你知道吗?其实一个人的理性思维是从18岁才开始的(青春期大约18岁结束)。由于激素的原因,青春期的孩子更难以控制情绪,也就很容易意气用事。来自https://www.pamf.org/parenting-teens/health/growth-development/pre-growth.html——这可能也是学校的社会共用之一:把不稳定的青年看管起来~所以说,想要理性的思考,本身就是要到上大学之
- “滑雪”及其之外的收获-- 温哥华Tyee滑雪俱乐部亲历续
Amber_Zhao
父母的育儿(Parenting)技巧在U8滑雪队的简介一栏,特地强调了负责这个年龄段的教练要求具备很强的育儿技巧(ParentingSkills)。将近两个月的滑雪下来,每一次训练对我来说都好比是一次ParentingSkill的现场培训。我们的主教练是一位五十多岁,有着十七年滑雪教练经验的男教练。风格比较刚硬,严格,但也挺风趣、幽默。好像是一位Captain一样。前面所说的孩子摔得惨不忍睹,哭得
- Violence in parenting
greentree_6aaf
Parentingisacomplextopicasitinvolvesdifferentchildren,parentsandbackground.However,thereseemstobecertaingeneralrulesforparentstoabideby,andoneofthemisparentsshouldloveandrespectchildren.DidIrespectMao
- 学家庭教育,做智慧家长
感恩遇见0331
一个月前,我有幸结识了明霞教师成长联盟的发起者孙明霞老师。孙老师在她的《只为做一名良师》一书中写到:“追求一种不断成长的姿态,不为名利,只为生命的充实与幸福,只为人生更有意义。”也是在孙老师的鼓励下,我发愿:将自己所学的心理学知识传播给更多需要的人。于是有了我的第一场家庭教育讲座:学家庭教育,做智慧家长。图片发自App我从一个英文单词parenting出发告诉家长不是我们生了孩子就能当好爹妈,养儿
- 保罗·区普《Parenting》截句|恩典(上)
异象思恩
原则:神从来不会呼召你做一件事,却不给你需要的一切。他从来不会差派你,却不跟你一起去。1、Thereisnothingmoreimportanttoconsistent,faithful,patient,loving,andeffectiveparentingthantounderstandwhatGodhasgivenyouinthegraceofhisSon,theLordJesusChris
- 保罗·区普《Parenting》截句|序言:大使(上)
异象思恩
最近在读著名的圣经辅导大师保罗·区普的《Parenting》,目前此书还没有中译本。读的时候,每每赞叹不已,书中金句迭出,直指人心,忙不迭地划着,又掩卷长思,细细咀嚼,越发有味,觉得如此好书,不能私藏,愿将每章的金句和心得分享给诸位同作父母的。一同在真理的光照中,看见为人父母到底意味着什么,得着自由,来担负这一极琐碎、极荣耀、极艰难、又极享安息的使命。序言:大使1、在无休止的家务和生活中,我们极容
- 语料(FAMILY AND PARENTING)
松饼宋秉彦
1.drillsbonsthItmightbesurprisingtofind$250-an-hourtutorswhodrillpreschoolersontheirABCsand1-2-3s.2.homeworkloadTheresearcherssoughttoexaminetherelationshipbetweenhomeworkloadandstudentengagement.3.co
- 流利阅读 2019.1.20 Stress, exhaustion and guilt: modern parenting
Iovebecky
流利阅读
下载笔记版/无笔记版pdf资料:GitHub-zhbink/LiuLiYueDu:流利阅读pdf汇总本文内容全部来源于流利阅读。流利阅读对每期内容均有很好的文章讲解,向您推荐。您可以关注微信公众号:流利阅读了解详情。Stress,exhaustionandguilt:modernparenting压力、疲惫与内疚:现代育儿法ParenthoodintheUnitedStateshasbecomem
- 记录-liji-Single and Parenting
pea小豆
2015.6.28好,我现在开始打字了。。。大家用点耐心~很抱歉我今天没有能抽出时间做提前到准备~我先简单做一个课程内容,以及课程结构的介绍。这将是一个长达十三周的课程,每一周我们将聚会一次,就一个专门的“话题”进行介绍和讨论。内容涵盖亲子关系,以及自己的内心调解,生活变故的应付,经济危机的应对,还有如何面对新的感情,如何建立健康的婚恋关系,等等。【讲座与分享】每一课我会事先看视频讲座,然后把要点
- 当我们在谈论养育的时候,我们在谈些什么?
闾得水
图片发自App小V是一位世界级公司的高级工程总监,之前在各个创业公司做过CTO,斯坦福博士毕业,拥有所有人艳羡的经历。但是他却说其实自从博士求学经历以来直到现在近二十年,一直认为自己很失败,周围人的正向反馈看上去也非常虚假,觉得自己一事无成。他分享到小时候一直以来的经历,爸爸妈妈一直会把他的奖状贴在家里,逢人便夸,久而久之他认为他就是那些奖项,而不是他自己。都说养育(parenting)是个毕生的
- 从小学语文课本里一篇不靠谱文章想到的。
pinxue
小Nemo最近的一篇语文课文是一篇瞎编的瓦特观开水壶而悟蒸汽机的故事,这故事实在不靠谱,怎么不靠谱法之前已经贴在zhuanlan.zhihu.com/parenting/19748413就不重复了。这文章是谁写的呢?能力有限,实在查不出来。从故事内容上看,有点牛顿落苹果而悟引力+神童故事的意思,立意应该是鼓励孩子们细心观察、大胆探索,问题是这么扭曲事实的编造合适吗?文学里总有许多跟历史现实不符的例
- My idea on Parenting style
曦城365
MyideaonParentingstyleAsweallknow,someparentsarestrictwiththeirchildrenandhaveapushyparentingstyle.Whilemyparentsarenotoneofthem,theyhavearelaxedparentingstyle.Ifeelfortunatetohavesuchkindparentswhoal
- 独树一帜的parenting comics,哪幅戳中了你?
Yanjun
当你在谷歌上搜“parentingcomics”的时候,出来的文章或者图片几乎都会提到一个叫BrianGordon的漫画家和他的漫画。他的漫画特色鲜明(以几只鸭子为主角),基本上是独此一家,别无分店。漫画的内容也非常有特色:以一种幽默的方式吐槽当为人父母的“艰辛”。BrianGordon本人是两个孩子的父亲。这个系列的漫画首先在Facebook广泛传播,他也因此得到了很多的关注。大家可以在他的网站
- 國內外育兒資訊落差及影響_百歲派真的是好東西嗎?
瑪克思認真聊_董胖
http://wombat-ch.blogspot.tw/2013/11/parenting-info-gap.html?m=1第一篇貼文想來分享這篇文章,這篇文章講的是在華人地區幾乎是顯學的百歲育兒派其實早在幾年前就被鞭的一蹋糊塗,現在幾乎已經是一種負面的育兒方法,但不知為何,在台灣這邊還是很多人奉為圭臬,緊抓不放。百歲派的主要論點:➡️一直抱寶寶會把他寵壞,讓他依賴大人而無法獨立。➡️寶寶自己
- 一个拥挤、杂乱、嘈杂的家:“捣蛋鬼”生长的温床
微信公众号_牛爸津妈
内容分类:家庭教育术语查询:管控功能、工作记忆、快节奏电视节目(在微信公众号内回复信息,如“管控功能”,即可查询术语含义)原文标题:PredictorsofBehavioralRegulationinKindergarten:HouseholdChaos,Parenting,andEarlyExecutiveFunctions《儿童在幼儿园的行为管理表现预测因素:家庭混乱、父母管教和早期管控功能》
- 异常的核心类Throwable
无量
java源码异常处理exception
java异常的核心是Throwable,其他的如Error和Exception都是继承的这个类 里面有个核心参数是detailMessage,记录异常信息,getMessage核心方法,获取这个参数的值,我们可以自己定义自己的异常类,去继承这个Exception就可以了,方法基本上,用父类的构造方法就OK,所以这么看异常是不是很easy
package com.natsu;
- mongoDB 游标(cursor) 实现分页 迭代
开窍的石头
mongodb
上篇中我们讲了mongoDB 中的查询函数,现在我们讲mongo中如何做分页查询
如何声明一个游标
var mycursor = db.user.find({_id:{$lte:5}});
迭代显示游标数
- MySQL数据库INNODB 表损坏修复处理过程
0624chenhong
tomcatmysql
最近mysql数据库经常死掉,用命令net stop mysql命令也无法停掉,关闭Tomcat的时候,出现Waiting for N instance(s) to be deallocated 信息。查了下,大概就是程序没有对数据库连接释放,导致Connection泄露了。因为用的是开元集成的平台,内部程序也不可能一下子给改掉的,就验证一下咯。启动Tomcat,用户登录系统,用netstat -
- 剖析如何与设计人员沟通
不懂事的小屁孩
工作
最近做图烦死了,不停的改图,改图……。烦,倒不是因为改,而是反反复复的改,人都会死。很多需求人员不知该如何与设计人员沟通,不明白如何使设计人员知道他所要的效果,结果只能是沟通变成了扯淡,改图变成了应付。
那应该如何与设计人员沟通呢?
我认为设计人员与需求人员先天就存在语言障碍。对一个合格的设计人员来说,整天玩的都是点、线、面、配色,哪种构图看起来协调;哪种配色看起来合理心里跟明镜似的,
- qq空间刷评论工具
换个号韩国红果果
JavaScript
var a=document.getElementsByClassName('textinput');
var b=[];
for(var m=0;m<a.length;m++){
if(a[m].getAttribute('placeholder')!=null)
b.push(a[m])
}
var l
- S2SH整合之session
灵静志远
springAOPstrutssession
错误信息:
Caused by: org.springframework.beans.factory.BeanCreationException: Error creating bean with name 'cartService': Scope 'session' is not active for the current thread; consider defining a scoped
- xmp标签
a-john
标签
今天在处理数据的显示上遇到一个问题:
var html = '<li><div class="pl-nr"><span class="user-name">' + user
+ '</span>' + text + '</div></li>';
ulComme
- Ajax的常用技巧(2)---实现Web页面中的级联菜单
aijuans
Ajax
在网络上显示数据,往往只显示数据中的一部分信息,如文章标题,产品名称等。如果浏览器要查看所有信息,只需点击相关链接即可。在web技术中,可以采用级联菜单完成上述操作。根据用户的选择,动态展开,并显示出对应选项子菜单的内容。 在传统的web实现方式中,一般是在页面初始化时动态获取到服务端数据库中对应的所有子菜单中的信息,放置到页面中对应的位置,然后再结合CSS层叠样式表动态控制对应子菜单的显示或者隐
- 天-安-门,好高
atongyeye
情感
我是85后,北漂一族,之前房租1100,因为租房合同到期,再续,房租就要涨150。最近网上新闻,地铁也要涨价。算了一下,涨价之后,每次坐地铁由原来2块变成6块。仅坐地铁费用,一个月就要涨200。内心苦痛。
晚上躺在床上一个人想了很久,很久。
我生在农
- android 动画
百合不是茶
android透明度平移缩放旋转
android的动画有两种 tween动画和Frame动画
tween动画;,透明度,缩放,旋转,平移效果
Animation 动画
AlphaAnimation 渐变透明度
RotateAnimation 画面旋转
ScaleAnimation 渐变尺寸缩放
TranslateAnimation 位置移动
Animation
- 查看本机网络信息的cmd脚本
bijian1013
cmd
@echo 您的用户名是:%USERDOMAIN%\%username%>"%userprofile%\网络参数.txt"
@echo 您的机器名是:%COMPUTERNAME%>>"%userprofile%\网络参数.txt"
@echo ___________________>>"%userprofile%\
- plsql 清除登录过的用户
征客丶
plsql
tools---preferences----logon history---history 把你想要删除的删除
--------------------------------------------------------------------
若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一起进步。
email : binary_spac
- 【Pig一】Pig入门
bit1129
pig
Pig安装
1.下载pig
wget http://mirror.bit.edu.cn/apache/pig/pig-0.14.0/pig-0.14.0.tar.gz
2. 解压配置环境变量
如果Pig使用Map/Reduce模式,那么需要在环境变量中,配置HADOOP_HOME环境变量
expor
- Java 线程同步几种方式
BlueSkator
volatilesynchronizedThredLocalReenTranLockConcurrent
为何要使用同步? java允许多线程并发控制,当多个线程同时操作一个可共享的资源变量时(如数据的增删改查), 将会导致数据不准确,相互之间产生冲突,因此加入同步锁以避免在该线程没有完成操作之前,被其他线程的调用, 从而保证了该变量的唯一性和准确性。 1.同步方法&
- StringUtils判断字符串是否为空的方法(转帖)
BreakingBad
nullStringUtils“”
转帖地址:http://www.cnblogs.com/shangxiaofei/p/4313111.html
public static boolean isEmpty(String str)
判断某字符串是否为空,为空的标准是 str==
null
或 str.length()==
0
- 编程之美-分层遍历二叉树
bylijinnan
java数据结构算法编程之美
import java.util.ArrayList;
import java.util.LinkedList;
import java.util.List;
public class LevelTraverseBinaryTree {
/**
* 编程之美 分层遍历二叉树
* 之前已经用队列实现过二叉树的层次遍历,但这次要求输出换行,因此要
- jquery取值和ajax提交复习记录
chengxuyuancsdn
jquery取值ajax提交
// 取值
// alert($("input[name='username']").val());
// alert($("input[name='password']").val());
// alert($("input[name='sex']:checked").val());
// alert($("
- 推荐国产工作流引擎嵌入式公式语法解析器-IK Expression
comsci
java应用服务器工作Excel嵌入式
这个开源软件包是国内的一位高手自行研制开发的,正如他所说的一样,我觉得它可以使一个工作流引擎上一个台阶。。。。。。欢迎大家使用,并提出意见和建议。。。
----------转帖---------------------------------------------------
IK Expression是一个开源的(OpenSource),可扩展的(Extensible),基于java语言
- 关于系统中使用多个PropertyPlaceholderConfigurer的配置及PropertyOverrideConfigurer
daizj
spring
1、PropertyPlaceholderConfigurer
Spring中PropertyPlaceholderConfigurer这个类,它是用来解析Java Properties属性文件值,并提供在spring配置期间替换使用属性值。接下来让我们逐渐的深入其配置。
基本的使用方法是:(1)
<bean id="propertyConfigurerForWZ&q
- 二叉树:二叉搜索树
dieslrae
二叉树
所谓二叉树,就是一个节点最多只能有两个子节点,而二叉搜索树就是一个经典并简单的二叉树.规则是一个节点的左子节点一定比自己小,右子节点一定大于等于自己(当然也可以反过来).在树基本平衡的时候插入,搜索和删除速度都很快,时间复杂度为O(logN).但是,如果插入的是有序的数据,那效率就会变成O(N),在这个时候,树其实变成了一个链表.
tree代码:
- C语言字符串函数大全
dcj3sjt126com
cfunction
C语言字符串函数大全
函数名: stpcpy
功 能: 拷贝一个字符串到另一个
用 法: char *stpcpy(char *destin, char *source);
程序例:
#include <stdio.h>
#include <string.h>
int main
- 友盟统计页面技巧
dcj3sjt126com
技巧
在基类调用就可以了, 基类ViewController示例代码
-(void)viewWillAppear:(BOOL)animated
{
[super viewWillAppear:animated];
[MobClick beginLogPageView:[NSString stringWithFormat:@"%@",self.class]];
- window下在同一台机器上安装多个版本jdk,修改环境变量不生效问题处理办法
flyvszhb
javajdk
window下在同一台机器上安装多个版本jdk,修改环境变量不生效问题处理办法
本机已经安装了jdk1.7,而比较早期的项目需要依赖jdk1.6,于是同时在本机安装了jdk1.6和jdk1.7.
安装jdk1.6前,执行java -version得到
C:\Users\liuxiang2>java -version
java version "1.7.0_21&quo
- Java在创建子类对象的同时会不会创建父类对象
happyqing
java创建子类对象父类对象
1.在thingking in java 的第四版第六章中明确的说了,子类对象中封装了父类对象,
2."When you create an object of the derived class, it contains within it a subobject of the base class. This subobject is the sam
- 跟我学spring3 目录贴及电子书下载
jinnianshilongnian
spring
一、《跟我学spring3》电子书下载地址:
《跟我学spring3》 (1-7 和 8-13) http://jinnianshilongnian.iteye.com/blog/pdf
跟我学spring3系列 word原版 下载
二、
源代码下载
最新依
- 第12章 Ajax(上)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- BI and EIM 4.0 at a glance
blueoxygen
BO
http://www.sap.com/corporate-en/press.epx?PressID=14787
有机会研究下EIM家族的两个新产品~~~~
New features of the 4.0 releases of BI and EIM solutions include:
Real-time in-memory computing –
- Java线程中yield与join方法的区别
tomcat_oracle
java
长期以来,多线程问题颇为受到面试官的青睐。虽然我个人认为我们当中很少有人能真正获得机会开发复杂的多线程应用(在过去的七年中,我得到了一个机会),但是理解多线程对增加你的信心很有用。之前,我讨论了一个wait()和sleep()方法区别的问题,这一次,我将会讨论join()和yield()方法的区别。坦白的说,实际上我并没有用过其中任何一个方法,所以,如果你感觉有不恰当的地方,请提出讨论。
&nb
- android Manifest.xml选项
阿尔萨斯
Manifest
结构
继承关系
public final class Manifest extends Objectjava.lang.Objectandroid.Manifest
内部类
class Manifest.permission权限
class Manifest.permission_group权限组
构造函数
public Manifest () 详细 androi
- Oracle实现类split函数的方
zhaoshijie
oracle
关键字:Oracle实现类split函数的方
项目里需要保存结构数据,批量传到后他进行保存,为了减小数据量,子集拼装的格式,使用存储过程进行保存。保存的过程中需要对数据解析。但是oracle没有Java中split类似的函数。从网上找了一个,也补全了一下。
CREATE OR REPLACE TYPE t_split_100 IS TABLE OF VARCHAR2(100);
cr