番茄工作法

昨天的学习，把24小时分为三个8小时。今天就更加细化，教我们利用每一个时段。

番茄工作法可分为：小番茄——25分钟的工作5分钟的休息；大番茄——50分钟的工作10钟的休息。

单位时间内，进入高效工作状态有三个要点：1.防打断。手机关静音，灵感随手记，清空大脑。2.心流的体验。可播放白噪音之类。3.要专注也要休息。

——

今天学习到一个新词：心流。其实pk赛就是帮助大家感受到心流的体验。每个人都能在某一刻加到很多人。如果能记住心流的状态，按照番茄工作法，自然会专注且高效。知易难行，继续加油吧。