- 暴饮暴食?肥胖?正念饮食或许会帮你
兹味正念饮食
编者按这篇是来自美国《时代周刊》(Time)的文章。由5P医学APP独家组织翻译,5P医学APP是国内领先的科普正念冥想应用的健康促进平台。对于正念饮食(Mindful-eating)这个概念,很多读者还很陌生,又或许听说过,却不知道有没有传说中那么神奇,有兴趣了解一下如何将正念静观运用于饮食,以及这个方法如何改善饮食和健康,不妨阅读这篇文章。拿一颗葡萄干,只拿一颗,然后把它放在盘子里。现在,坐下
- mindful
Helloxr
翻译:由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。Mindfulsofthelimitedbudget,themarketteammakeadetailedanalysisofthetaskandreasonableallocationoffunds.参考翻译:Mindfulofthelimitedbudget,themarketingteammadeadetailedanalys
- An idea for a mindful loading animation*/一个有意识的加载动画的想法
WZCang
三米工作室WE团队(翻译)2018年9月26日Integratingabreathingtechniquecouldmeanamuchbetterexperienceforallofus呼吸技术的整合对我们所有人(用户)来说意味着更好的体验_Let’sgostraighttothepoint.Whynotchangethosekindastressfulloadinganimationsthatw
- Mindful living-从现在开始
Cora_21d1
今天还在发烧身体发炎的灾后重建期里面,去图书馆晃荡了一圈回家躺着,干脆在床上随便写写最近的体会吧。就当是给自己这个小小实验的阶段总结。去年我经历了一段非常迷茫的时刻,对这所法学院本身的不喜欢更加加深,选课失败让我的课都非常非常的无聊,每周的mootcourtoralargument几乎要占据我几天的精力,身心俱疲,更不用提我那个同学非常极品老师非常不负责的clinic,几乎每周都把我的心情推到谷底
- mindful
AG皓
用于写作中代替withXinmindrealizingX用法MindfulofX或者Mindfulthat.翻译Mindfulofthelimitedbudget,ourmarketingteammakeadetailedanalysisoftheprojectandallocatethefundsreasonably.造句考虑到他目前的身体状况,医生决定用激素进行治疗。Mindfulofhish
- High context culture&low context culture
CoCo2001
Weengageinstereotypeswhenwegeneralizeorevensimplifyagroup’scharacteristicsbecauseofitscultureandnationalityandextendthisconclusionamongallthegroupmembers.Althoughthesestereotypescanbe“mindful",whichme
- 20181210mindful
罗罗ph
1)翻译下面的句子:由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。参考翻译:Mindfulofthelimitedbudget,themarketingteammadeadetailedanalysisoftheprojectandallocatedthefundsaccordingly.2)情景意识要吃到,上班早餐都没吃Mindfulofbeinglate,Irushedtowor
- 20190108 mindful
Maglight
1.这是个什么词?词:mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.2.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“
- mindful
dryad_f4f8
1.这是个什么词?词:mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.2.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“
- Flutter 网络搜索引擎SEO优化友好
flutter
原文https://medium.com/mindful-en...参考https://pub.dev/packages/seo_...正文目前,在开发移动和网络应用程序时,Flutter将成为一种流行趋势。我们都知道桌面版本正处于beta测试阶段,并且在Flutterweb的稳定版本中被淘汰。我们都知道,当互联网出现在图片中时,目标受众就会大得多(世界范围内)。我们的网站不能很容易地到达用户只要
- 每日一词61 mindful
默默耕耘_方能静待花开
学习内容基于现象英语的每日一词每日一词61mindful.png翻译由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。Mindfulofbudgetshortage,themarketingteamcarriedoutanin-depthanalysisoftheprojectandallocatedthecapitalaccordingly.参考翻译:Mindfulofthelimit
- 每日一词 61 mindful
Apple平平安
1.词:mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.(mph:milesperhour)2.为什么选这个词?“mindfu
- Mindful Living-Physical Exercises, Productivity and Creativity
薛彬BinXue
ObservationEarlyinthemorningyesterday,IwenttoMountDandenongforhiking.Ididthehikingveryintensively.WhileIdidnotcheckmyheartbit.Itmustbeveryhigh.Ihikedfor2hoursinthemountain.Isweatalot.Thenintheafternoo
- All it takes is 10 mindful minutes TED--什么是“坐享”
追随己心曾
一起翻译一本书,公众号“追随己心”将带领大家一起翻译《BeyondFeelings:AGuidetoCriticalThinking》,将学习了多年的英语真正用起来,体会原版书籍和英文的美。TED一个关于“坐享”的视频,没有中文字幕听不懂,自己翻译看看。Weliveinanincrediblybusyworld.Thepaceoflifeisoftenfrantic,ourmindsarealwa
- Mind Full or Mindful?
丹丹熊
首先,我想请各位先仔细看一看这张照片,并认真思考一下:Areyoumindfullormindful?(大家经常是脑子里充满了各种各样的想法和事物,还是比较关注当下发生的一切,无论好坏?)说句心里话,我目前的状态就是mindful,脑子里满满都是事,每天的信息量太大,跟不过来,干脆眼不见心不烦,抛开一切,暂时逃避一会儿。而且是不是也有这种情况呢?平时过于忙于思考即将发生的事情,而忽略现在的美好?如
- Mindful
Alice1009
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- Day61-mindful
jiangyuxuan
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- 每日一词 | mindful
素心s
英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo.2.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“记着的、留神的”,后面接介词of或that从句。当我们想表达“考虑到......”“知道或意识到......”的时候就可以用这个词。mindful偏正式,可
- 每日一词-mindful
LizhuHuang
这是个什么词?词:mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“记着的、
- 每日一词 61 mindful
樱苔
1.这是个什么词?词:mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.2.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“
- 0521 mindful working
欣喜迩
最近工作的压力并不小,当然压力多来自于自己心和对未来无明的假设和诉求。倘若我能切切实实纯真无念,压力本身也没有了着力点,自然也就走的远远,就地爆炸。但是,我没有留出时间给自己审视的机会。时间之流还是转着,而我却也继续疲惫着,无知无觉,行尸走肉。无明的,何时是个头呢?被交代的任务,我第一个反应几乎无例外:天啊,我一定要把这个做好,一定要证明自己。于是我自然会流出大段时间“专门”为这件任务去“用力”安
- 训练正念7个简单入门的方法
福城街道心理咨询钟老师
越南著名的佛教禅宗僧侣释一行,推广日常生活禅,入门课即是学习“正念(Mindful)”;他著作极广,百本以上的作品中,英文著作就有40多本,包括著名的《正念生活艺术(TheArtofMindfulLiving)》。以下是学习者依据他的思考方式,活用在日常生活中,“正念”需要有些入门方法,基本提示如下:1.从一个干净的地方起始早上起床沐浴时,去感受水的温度、肥皂的味道和洗涤时身体的触感觉。保持与身体
- 2018-12-10每日一词mindful
mollyliu
mindful意为“留心的、注意的”,意思是“记着的、留神的”,是一个形容词,后接介词of或that从句。当我们想表达“考虑到......”“知道或意识到......”的时候就可以用这个词。mindful偏正式,可以在写作中使用,替换“withXinmind”和“realizingX”。英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitw
- 王嘉尔的TEAM WANG品牌「出道」,明星们的品牌香不香?
1626潮流精选
°è±3é¤TEAMWANGèéTHEORIGINAL餧èviaInstagram@teamwangdesign¨18°±·è·±èèéJustinè·±TWOEX°¤è§èè°viaweibo@TWOEXèè°¨°è§§·éèèè°±èéé°¨èFrom162601/TEAMWANG°±è°±è°èé¨è±°¨°èé±è·±MindfulèTEAMWANG°¤éèviaHYPEBEAST°è
- 2018-12-10 每日一词 mindful
叶小静Stamy
Day56练习1-由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。Mindfulofthelimitedbudget,themarketingdepartmenthascarefullyanalyzedtheprojectandallocatethefundreasonably.参考翻译:Mindfulofthelimitedbudget,themarketingteammadeade
- 【每日一词】D61 mindful
Joanna_Sunshine
1)翻译下面的句子:由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。Mindfulofthelimitedbudget,themarketingteammadeadetailedanalysisoftheprojectandallocatedthefundsaccordingly.2)场景:关注当下,减少压力并获得内心平静。Beingmindfulofthehere-and-now,B
- 12月的每日一词汇总
默默耕耘_方能静待花开
将它们归在一起,比翻开各个链接方便。每日一词57antidote.png每日一词58cornerstone.png每日一词59ground.png每日一词60springboard.png每日一词61mindful.png每日一词62educated.png每日一词63alarming.png每日一词64much-needed.png每日一词65understandable.png每日一词66un
- Be mindful and compassionate
正念教练张林宝
Firstthingsfirst...SMILE.Nomatterwhatyoucurrentlythinkorfeelaboutyourselfandyoursituation,bemindfulofthoselessfortunatethanyou,andappreciateeverythingthatyouhavealreadyachieved.Thefactyouarehere,witht
- 每日一词
莹仔Skye
mindful英英释义:rememberingaparticularruleorfactandthinkingaboutitwhenyouaremakingdecisionsaboutwhattodo例句:Mindfulofthepoorroadconditions,Ericreducedhisspeedto20mph.2.为什么选这个词?“mindful”是形容词,意思是“记着的、留神的”,后面
- 2018-12-10 Mindful
桂灰灰
1.由于预算有限,市场团队把项目做了细致的分析,合理分配了资金。Mindfulofthebudget,themarketteamcarefullyanalyzedthesubjectandreasonablydistributedfunding.Mindfulofthelimitedbudget,themarketingteammadeadetailedanalysisoftheprojectan
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码,既有优点也有缺点,而且有人倡导有人反对。
先看优点:
1 她在服务器内部执行,离数据最近,另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则,保证某些行为的一致性,所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全,比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理,cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一,谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符(关键字)如果一个类被声明为final,意味着它不能再派生出新的子类,不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的,又被声明为final的。将变量或方法声明为final,可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值,而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟,此文研究总结来源于互联网上的资料,大牛请勿喷!本人虚心学习,多指教.
1、减小网页体积的大小,尽量采用div+css模式,尽量避免复杂的页面结构,能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩;
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建,用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解,也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少,所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理,并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题,但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例,不知道什么是双检锁,那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式,线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时,很多人的第一反应是写出如下的代码,包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题,结果,特意留出来的80端口就是不能用,烦。
解决方法确保几处:
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 (譬如90,800,,,什么数字都好)
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车,转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频?
aijuans
android
我的android app有这样的需求,在进行照片和视频上传的时候,需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中,只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题,提供一个多选的功能,可以使checkbox之类的,一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi,只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述:
MongoDB在非正常情况下关闭时,可能会导致索引文件破坏,造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案:
使用脚本,重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式,那么这意味着什么呢,读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式,但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数,其中构造者可以提供参数最多,可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump),不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss,往各种xml配置文件,现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里,视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下,尤其对于 Web 初创企业而言,这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命:别学编程了,学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师,要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题:
假设有一条绳子,上面有红、白、蓝三种颜色的旗子,起初绳子上的旗子颜色并没有顺序,
您希望将之分类,并排列为蓝、白、红的顺序,要如何移动次数才会最少,注意您只能在绳
子上进行这个动作,而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似:
在一条绳子上移动,在程式中也就意味只能使用一个阵列,而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率,我们一般都用hash结构,并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大,很多资料也推荐设置到1000,默认设置为了512,但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自:http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号,专门为他们查询线上数据库用的,当然,只有他们上了生产网络以后才能连上数据库,安全方面我们还是很注意的,呵呵。
授权的语句如下:
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see. 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too. 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on. 来吧(赶快)8. Hold on. 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad. 还不错。11. Not yet. 还没。12. See you. 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起,我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用,但是如果使用webService框架自己的client包,那么必然需要在自己的代码中引入它的包,如果同时调运了多个不同框架的webService,那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件,下面解释一下其中的配置含义:
settings.xml存在于两个地方:
1.安装的地方:$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录:${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置,后者被称为用户配置。如果两者都存在,它们的内容将被合并,并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自:
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序,它是在linux下,在系统启动过程中,初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后,由内核启动的一个用户级程序,并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同,使用upstart完成系统的启动,但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间,学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构,为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发,利用春节期间总结了一份基本的学习教程,希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时,我犯了一个低级错误,误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的,例如:
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组,数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度: [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图,方便理解:
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用:
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去,如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam