读书笔记:NAC神经链调整术


神经链调整术的六个步骤:

1.明确你所想要的,什么原因阻止你想要的?

2. 找出改变的着力点,也就是改变的意思,一定要还是想要改变?改变不是能力的问题,而是意愿的问题,是想要,希望要,大概要,一定要。

举例:想要快乐,但是快乐不起来,把枪指着你,如果你不能在十秒钟内快乐起来就扣动扳机,你会立马就快乐起来,因为枪已经激起了你的意愿。

“一定要”必须要变成你语言的一种惯性,如我一定要戒烟,一定要换工作,一定要健康起来,一定要每天运动。。。


  第二个就是一定要告诉自己:“我一定要改变”

 举例:两性关系不好,是的,我一定要改变,但是不是我要改变,而是他要改变,当你把改变的责任交到别人身上的时候,实际上是没有效的。


 第三个就是要告诉自己:“我可以改变”

举例:业务员要提升业绩,他一定要提升业绩,他告诉自己我一定要提升业绩,可是我做不到,我不能,因为过去没有成功的经验。


如果将一个想改变的人从想要提升到一定要呢?需要探讨心理学和行为科学最基本原理,也就是一个人为什么会行动,通常一个人会行动,只有两个原因:追求快乐和逃离痛苦,而逃离痛苦比追求快乐给人的动力更大。

    举例:陈安之问他的学员:“在座想要成功的举手,想要赚更多钱的举手,想要更自信更有魅力的举手”。他们都举手,陈问“你们成功了吗?”他们说没有。他们都是想要,可是要成功的赚钱,会失去跟家人相处的时间,要行动这么多,好累呦,礼拜六礼拜天还要加班勒,还要缴这么多的学费来投资,还要看这么多的书籍,我根本看书籍就可以打瞌睡了,一旦他想改变的时候,想要更多快乐的时候,他内心就会想到痛苦,所以他不会去行动。


   举例:业务员今天想要去拜访客户,但是他深深害怕被决绝,所以他不会去 行动。


逃离痛苦,比追求快乐,给人的动力更大,所以我们必须先给自己痛苦,在给自己快乐。

  举例:有个人想要转行,基于现实的因素没有转行,因为他要付房屋贷款,假如要将他的意愿从想要提升到一定的话,陈安之先生就会说:“某某先生,假如你不改变的话,你一辈子会不会实现你的梦想?假如你一直照现状维持下去的话,你会得到你想要的吗?你愿意一辈子就这样过吗?你生下来一辈子就只要过这样的日子而已吗?你要带给你家人的就是这样子吗?”,当陈这样讲的时候,他会感到痛苦,他想要改变的意愿就开始强烈起来了。陈再问:“某某先生,假如你转行以后,实现你的梦想以后,你会有什么样的感觉,这样子会不会非常快乐自信,实现梦想,环球旅游,开自己想要的车子,住自己想要的房子,让家人无经济的后顾之忧,用自己的钱做一些对社会有贡献的事情,结交更多的朋友?”

这样子,他的意愿就被激发起来了。一旦他说:”哦,哦,可是。。。。“陈就说:"那你不改变的后果是什么?"




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