晨间日记第2天

今日学习：

读经典：《大学》、《中庸》、《金刚经》。

家庭教育：《如何让孩子爱上学习》第三章。

网络学习：《时间管理》、《青春期教育》。

学习英语：iEng30分钟。

今日健康：

1:早起。

2:八段锦。

3:睡前冥想。

今日番茄钟：

1:读书。

2：艾灸。（30分钟）

3:工作日记。

4：养生课堂学习。（风寒感冒的艾灸）

今日分享 

孩子为什么沉迷手机？孩子究竟在手机里找什么？

第一，归属感，被更多的人欢迎，有更多更亲密的朋友。

第二，价值感和成就感，被很多人认可。在虚拟世界，团队协作，完成一个任务，带来的价值感和成就感。

第三，猎奇心理。

不用说孩子了，看看我们自己的知识焦虑，我们每天都忍不住要去翻翻手机里的八卦新闻，各种知识，视频、小说，虚拟世界对我们有太多吸引力了。

第四，逃避现实。学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。

孩子在手机里寻找归属感、价值感、成就感、满足好奇心。当孩子在现实生活中这些需求不被满足的时候，孩子就容易在手机里面找，陷在手机里。

日记分享：

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学习记录，当用心去学习，收到的会更多，今天养生课认真学习觉得课堂上就能掌握，接下来就要实操学会如何更好的辩证。

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孩子的记忆力就是好，朋友今天分享自己孩子的间接听到英语就会唱英语歌了，二宝今天在读一首诗时也很快就会背了。

今天睡前冥想10分钟，发现二宝也会静静的睡去了，比之前提前睡了。当孩子出现问题了，我要去找方法去解决。不能急躁，越急躁越没有方法。

反思自己：

今天对于孩子作业出问题了，最后女儿没能完成，我看到后着急了，最后有想到作业是她自己的事情，让她自己去解决，虽然还是唠叨了几句，但还是意识到了。

感恩一切的美好的事物！