- 我戒烟的心路历程
Magic灬洋灬
离最后吸入我肺里的那只利群香烟已过去一年半了,结束了我长达六年的烟龄。十六七岁出于好奇模仿大人抽烟,后来逐渐有了烟瘾后巅峰时期平均每天一包(这应该也是绝大多数老烟民的常态了)。到现在还能模糊的回忆起最后一次烟瘾发作时深嘬一口的快感,就像穿了一双挤脚的小鞋挤的难受终于脱了下来,享受片刻的安慰。但我知道这些都是我主观臆造出来的假象,因为现在我不抽也没有多难受了。决定戒烟是因为去年我妈生病,过年期间也是
- 警惕孩子网瘾行为
一鸣育儿学堂
生活中有没有遇到这样的事情?说好的玩手机就玩10分钟的,结果刷起来没完没了,一刷就是两个小时。说好的晚上11点准时睡觉不熬夜,结果一追剧追到凌晨2点,实在受不了才愿意把手机放下。说好的抽完这一根烟戒烟的,可抵挡不住同事朋友的诱惑,再来一根吧,无所谓,下一次在戒烟吧,就这样一直没有戒掉烟瘾。这种不是自己本能控制的行为,有可能就是上瘾。它有一个事情的触发点:是什么引起你行为上瘾。上瘾行为起初让人产生愉
- 动起来,动起来
云水剑心
作者:云水运动的好处很多很多,不仅能塑身塑形,天然美容养颜,还能调节内分泌,改善消极情绪情感,提高记忆力和免疫力等。运动能改造大脑构造,改善人的整体精神面貌。运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭,脖子扭扭,动起来,动起来[奸笑]
- 关于"瘾"
Life薛理洪
,"瘾"这个字,根据百度百科的解释是:由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性,泛指浓厚的兴趣。而最令人闻风色变的无疑是"毒瘾",然后次一点就是烟瘾、网瘾、酒瘾等等,什么事情如果与"瘾"字扯上了关系八成是负面的,因为看字面这个字"疒"字头的,即使是正面的事情,一旦加上了一个"瘾"字,也是不好的,因为那意味着对于这件事,你失去了自主权。谈谈我个人身上的瘾。第一个要说的就是烟瘾,我是从9
- 2019-03-15
琛周
最近烟瘾有点大了。可怕。纠结于什么时候回深圳,广州发生的事情就留在广州好了。深圳房租有点贵,想住得好,又不舍得,还是收入太低了,MD。昨天和的咖啡,真的是,爽,一天的长时间亢奋,然后从深圳回广州的火车上,睡了一路,爽翻天。昨天做了个大事,撩了一个斯文人,准备认真对待那种,患得患失那种。想要结果的那种。所以要回深圳了。必须要回深圳,不然就追不到她了。年近30,向死而生。老东西真可怕。可笑的凡人。妈的
- 不自律怎么办?
无声问题先生和发声困难小姐
不自律怎么办呀?你怎么不自律了?晚上不想睡觉,早上不想起,不想去上班,光想玩儿!如果把你送到监狱里你还会不自律吗?不敢!如果把你送到部队里你还会不自律吗?不会。一个大人为了要孩子他会戒酒吗?会。一个烟瘾很大的人为了要孩子他会戒烟吗?会。那你的启发是什么?自律是因为意识到了重要性,我光想玩儿是因为还没有把心思放在工作上,或者把我放在一个自律的环境里我也会变得自律。其实是这样的。我们只要认识到事情的重
- 姐抽的不是烟,是寂寞
六月荷清香
今天店里来了位三十多岁的美女,购买了两件商品付了款后,并不着急走,用一双美丽的眼睛四处张望,然后问我“有打火机吗?”并从随身背着的小包里掏出一盒香烟,有些不好意思地说“烟瘾犯了,吸根烟!”我表示理解地点点头,从收纳盒中找出一个只剩一点燃气的打火机递给她将烟点燃了。她细长的手指夹着烟放在唇边优雅地吸了一口,似乎很享受的样子,然后吐出一圈烟雾。在我的惯性思维中,吸烟的女人都是经历过情感创伤,遇到了无法
- 2021-07-03
936fd73f139f
安坤总分享!一万家瑜伽公司的爸爸,一位睿智的父亲今日听安坤总分享首先感谢安坤总真情分享!感恩所有的班长,学长,学姐们的陪伴!听了安坤总的分享,受益匪浅,金不换安坤总分享到,就是家庭会议的开展,上面有具体的方式和方法,非常的落地实操,简单易学,安坤总还分享了,教育孩子和自己在戒烟中事例,他几十年的烟能够戒掉,就是学了阳明心学,从心上下功夫,他戒烟的心愿大于烟瘾才能戒掉。教育孩子,自己是一切的根源,原
- 56
一字一句安静
哈欠连天,口干舌燥...烟瘾犯了...我没有允许自己去再次点燃香烟,若是点燃了便一发不可收拾了...没有去做这个点烟动作,这个动作存在着一定危险性,存在着半途而废这一说"我不会抽烟"就让这几个字一直欺骗着自己吧到什么时候忘记了再说了吧
- 所有的决定都应对得起当下
幽夜言
近期老爸的烟瘾越来越大,无形的压力越来越重,自责内疚的心态始终未消散,每当想起还是会不住叹气。其实发生这样的事,更多的我也没有怨过其他人。只当是自己识人不清遇人不淑罢啦。毕竟谁也不能替谁做决定,所有的决定也都只是参考。所以最后的最后,最大的原因是自己的妥协退让才会这般吧。最近跟好友也有聊过那段时期的经过,好似所有人都会问我是否已想清楚,不要后悔就好。如若问是否真的想清楚,其实说实话自己也不知道,只
- 《以极简的方式去生活》:信息极简
成长中的一尾鱼
现代人越来越离不开手机了,这个应该是每个人都承认的,大家都说,什么都可以不带,手机不可以不带,无论男女老少都粘在手机上了,为什么会这样呢?我们为什么会对手机上瘾?作者说,原因有二:1、逃避。比如那我网瘾、烟瘾、酒瘾,大部分时候是因为生活压力过大,在这种上瘾的习惯里,能够短暂地脱离原来的生活空间,获得一种假性的轻松感。2、空虚。人一天只有24小时,除了吃饭、睡觉,剩下的时间,如果不能被自己所热爱的事
- 如何戒瘾
专注教育罗老师
瘾是指做对某件事达到了痴迷无法自拔的程度,不做就会觉得浑身难受,然后控制不住继续做做了就会感觉瞬间舒服了。常说的瘾有烟瘾、酒瘾、毒瘾、游戏瘾、赌瘾、性瘾等,它们都是很容易让人兴奋的、快乐的,人们都喜欢做快乐的事,一旦因此很容易对它们成瘾。瘾的形成原因:长期做一件事后你会发现你总会情不自禁的去做这件事,其实成瘾的不光是烟酒这些,它们只不过是诱惑力极强更容易成瘾,而平常看起来没有啥诱惑,一点都无趣的东
- 老公戒烟成功的第六天
陈大锅
不知不觉今天已经是第六天了,虽然烟瘾时不时还会找上我老公,但是他都抵制过来了,老公时不时总跟我说吸烟真的很爽,我听了还是很怕,他说过他戒烟也是因为我,我一方面又是高兴老公为了我连烟都可以戒了,另一方面又担心他自己对烟其实是还有留恋,好怕有一天我离他久一点他就控制不住自己了,我今天也出月子了,后面也应该会比较常回娘家,好怕我不在他身边的时候,他又默默复吸了并且是继续隐瞒我那种。真的好怕这一天的到来,
- 送路
曲茉
南方的五月已经是非常炎热了,他回到已经下午三点多,急忙在街上买了几件黑色的衣服,便匆匆赶回。家里老人去世,所有子孙都应回家祭拜,送路。去世的是他的爷爷,从小到大印象里他都是很凶,说话声音很大,脾气也很大,烟瘾也很大。只要能坐下来就会点着一根烟,呛鼻的烟气随着转扇下弥漫在整个狭小、闷热的房间里。所有的人都穿上了黑色的衣服,以示对死者的尊重,好像等他等了很久,仪式就要开始了,所以他急忙跑过去,加入家族
- 培养快乐工作的习惯
华瑾初上
有些事情,有些动作一旦养成习惯,便再也改不掉,就像抽烟的人要戒掉烟瘾,那一定要掉层皮的。同样,好的习惯也是,一旦养成,便轻易不会改变。那我们有意识的培养良好的习惯就很重要了。比如学着经常微笑,比如学习认真工作,比如学会赞美他人……,总之,一旦习得,便让我们获益匪浅。在我们的一生中有两件事非常重要,一件是工作,一件是生活。要想有好的生活质量,离不开努力的工作,因为工作支撑着我们的生活。工作既然这么重
- 又一个戒烟计划
黑_子
没错,这是又一个的戒烟计划印象中最后一次戒烟是在两年前,最高的戒烟周期是15天,然后就没有然后了。网上搜罗的各种戒烟方式方法:烟瘾上来时怎么处理,电子烟,嚼口香糖,喝水到饱腹感,吃糖果等等,还去观看各种吸烟造成的危害视频,列举吸烟的各种坏处以及自己在什么样的环境下、时间段会去想抽烟,并制定对应的解决措施,然并卵。尝试过几次,也失败过几次。8年前,那会儿刚学会抽烟,第一次真正学会后,那种尼古丁进入血
- 邓小平的故事
简社一依依
邓小平的烟瘾之大,可谓举世闻名。毋庸讳言,抽烟对人体健康具有许多不利影响。但对邓小平而言,抽烟,有时甚至成为他与人交往中的一个有趣的话题,也因此给他带来了不少欢乐。与外国朋友论烟邓小平与中外朋友会见谈话时,经常是从抽烟开始的。1979年邓小平访美与卡特会谈。邓小平笑问卡特:“美国国会有没有通过一条会谈中禁止吸烟的法律?”卡特:“没有。”“只要我任总统,他们就不会通过这样的法律。你知道我的家乡种植大
- 【049】掌控习惯-10-让它有吸引力
知鱼之乐V
第10章如何找到并消除你坏习惯的根源故事:抽烟,总是从你的朋友开始。一个朋友抽烟,然后你就跟着开始抽。关于戒烟:采用了非常有趣的策略来帮助吸烟者消除他们的烟瘾。他重新梳理了每一条与吸烟相关的提示,并赋予它们新的含义。《艾伦·卡尔的简易戒烟法》:你认为你正在戒除某种东西,但其实你并没有戒除任何东西,因为香烟对你没有丝毫影响。你认为吸烟是社交需要做的事情,但事实并非如此。你完全不用抽烟就可以与人交往。
- 丁香(C love Bud)——牙疼的克星
靜靜飛翔
温热辛辣防卫产地:马达加斯加萃取方法:花苞茎主要成分:丁香酚含量85%涂抹等级:D,必须稀释,成人稀释比例1:1使用方法:熏香,涂抹,内服作用于人体系统:心血管系统,消化系统,免疫系统,呼吸系统特性:抗菌,止痛,抗感染,抗肿瘤,消毒,消炎,免疫系统支援缓解问题:口腔疾病,肿瘤,病毒感染,肌肉酸痛,代谢平衡,疱疹,霍金氏病,鸡眼,烟瘾,骨质疏松,黄斑变性,发烧注意事项:6岁以下儿童不宜口服,孕妇慎用
- 《欲罢不能》读后感
银娥_fa0b
1.摘要+感悟摘要:如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求,长期而言却会造成严重伤害的行为,这才是行为上瘾。感悟:看了书中对可卡因,可口可乐,包括和我们生活最贴近的烟瘾,网瘾,手机瘾,让我们的专注力也大大降低,对我们日常生活的干扰非常大。互动:给女儿拍微信视频,过一个不同的六一儿童节感恩:感恩女儿放月假,一起放松的看了经典老电影《卧虎藏龙》,真诚对自己。
- 戒烟打卡第三天
你好我不在
今天已经是我戒烟以来最久的一次了!这次戒烟已经突破第三天了!好高兴!三天来感受着来自身体时不时发出吸烟欲望的信号!苦苦忍受着!同时要忍受的不单单是生理上的烟瘾!还要忍受精神上习惯的影响!从戒烟开始,就感觉身体里出现了一个大嘴怪兽。它不断怂恿着你的胃部,向你发出要吃的信号!之前看过资料,吸烟可以有效的提供饱腹感!当戒烟后,来自烟草提供的饱腹感消失后,身体会食物大增!我现在就是这个状态!我现在的身体已
- 与嗜睡者同居
另觅奇境
11:40了,大猫仍在熟睡。糖尿病不是要生活规律才有利于身体健康吗?规律,大猫的生活规律是从来没有规律。随心所欲的生活可能是真过瘾。大猫有烟瘾、牌瘾、手机瘾、酒瘾,有过游戏瘾、夜宵瘾、电视剧瘾,似乎所有的有关吃喝玩乐的事他都能上瘾。他不是正常人,不能用正常的眼光去评价他,也不能对他抱有一丝丝希望,否则就会陷入痛苦的泥藻,我无数次提醒自己。今天我忘却了这个提醒,再次愤怒起来。“如果嗜睡是一种病,那么
- 开始戒烟了
白空呗
之前断断续续抽烟有四五年的样子吧,最开始接触抽烟也就是大四的时候,那个时候刚开始跟着抽烟的同学一起抽无聊抽寂寞,后面大学毕业也是跟同事一起喝酒的时候会抽几根。有一根没一根的抽了两三年后,自己开始慢慢的买烟,因为不好意思总是抽别人的,那个时候一包烟可以抽一个月左右,其实那个时候根本没有一点烟瘾。开始有烟瘾也就是去年年初的时候,只要心里烦,工作上也好,感情上也好,只要心里不舒服就会借着烟冒两根,后面对
- 爸,如果我肺部有阴影你会愧疚吗?
月老牵兔儿神
我爸爸是一个三十年的老烟枪,中间有戒过烟,好像两年多吧,又因为熬夜开车复吸了,烟瘾反而大了,之前三天一包,现在能一天一包。他抽烟不会在厨房待着,而是满房间窜,地上有烟灰,感觉哪里都是烟味儿,也不开窗通风,我和妈妈说过很多次,他就当没听见,还会故意的冲我们吐烟圈。现在好像只有我房间是没有烟味儿的,刚才我妈妈来和我聊天,我爸叼着烟也过来了,我说:“爸,你把烟掐了呗,太呛了。”我爸反而抽了一大口,把烟吐
- 生命(组诗Ⅶ)
wcgc
生命便是在大脑司令部的统一指挥下派遣左手和右手两员大将各带5名精兵在手机战场进行一场场旷日持久的手写大战同时还要跟贫穷饥饿疲劳倦怠瞌睡口渴疾病(尤其是肝癌等)酒瘾烟瘾冷漠阴险狡诈歹毒孤独凄凉等多个部族展开一场场残酷无情的谋生大战生命有尽头写作不休止谋生无失败但愿苍天张开良知眼让老子能够如愿以偿
- 曾国藩-坚持的榜样
洋哥说
标题:曾国藩-坚持的榜样-100天打卡之DAY53-张宏杰字数:1488001做事需要下定决心曾国藩在学做圣人的道路上,取得的第一项成功是戒烟。戒除多年的烟瘾,对任何人都是一件痛苦的事,戒烟第二天,曾国藩就开始彷徨无主,寝食不安。但就像曾国藩一生中的其他事一样,一旦下定决心,他就没有退让过一步。不论多么痛苦难熬,他就是不再碰烟具。到快一个月时,他在日记中这道:“吾自戒吃烟,将一月矣,今差定矣!”戒
- 戒色 | 自证预言:若你能善待你的世界,你的世界大抵上也能给你足够的宽容
奋起吧紫薇君
很抱歉用“戒色”的字眼把你吸引过来Hi,紫薇君!今天,是自证预言的最后一部分。奋起君与你分享,如何充分有效地利用自证预言。你曾经达到的高度,就是你能达到的高度要想利用自证预言,先要去觉知它。觉知自证预言,需要有体验帮你去发现。前面提到过,大学期间,我虽然常常决心要戒色,但是,内心一直很挣扎,觉得这样戒色太苦了,跟戒除烟瘾差不多。结果就是,戒色失败了。所以,如果只有意识上树立了目标,而潜意识却是自卑
- 戒烟自体体验(二)
把天拉下来_30cf
体验是自体发展的核心,而深度共情自己此时此刻的感受也更能体验到个人的全部。这个知识点运用帮助我轻松愉快的度过了三天和烟瘾的缠绵。第一天出去办事,不甚顺利,旧的模式冒出,焦虑,烦闷,怎么别人那么多的刁难?怎么自己那么的拖拉?过往的流程必然是点上一支烟,徒劳地缓解和慰藉一下缺乏的夸大自体回应。但此时我试着捕捉住这个体验,告诉自己因为戒烟,体验更加的丰富,但是除了抽烟,也许还有别的办法来满足自己的相应的
- 我利用自体心理学戒烟(一)
把天拉下来_30cf
抽烟23年,曾经尝试过戒掉,两次并不成功。前段时间总是被妻子和孩子“嫌弃”烟味太浓,衣服上,我走过的空气里,到处是烟草的味道。我知道这十几年她们早熟悉了也容忍了我的这个“爱好”,可是我还是有个意识,想做件难办但通过自己努力办成了的事。于是,戒烟的念头再次被触动,并立马付诸了行动。但是怎么做呢?这次我想从自体心理学角度做个自我分析,将一些内容知识点进行运用,尝试分析自己烟瘾的来龙去脉,了解它,和解它
- 养老记众生相连载 沈婆婆
65c4cb4e0258
一一(沈婆婆)一一我们公寓里上九十岁的大概有十几个,男同胞有四,五个,牛老革命算是头脑最清醒的,谈吐语言流畅,有哲理,记忆力也好,喜欢研讨国家大事,再过了就算模范丈夫了,他讨厌抽烟的人,有一次晚饭后,大家都在大厅玩,男同胞喜欢在一起,其中有两个烟瘾大的,一个说他从8岁开始抽烟,另一个坐轮椅的说他有七十年的烟龄。一个厅里只要一个人抽烟,室内就充满了烟味,像我们这种有咽炎的人,特别难受,我们就往外行,
- 用MiddleGenIDE工具生成hibernate的POJO(根据数据表生成POJO类)
AdyZhang
POJOeclipseHibernateMiddleGenIDE
推荐:MiddlegenIDE插件, 是一个Eclipse 插件. 用它可以直接连接到数据库, 根据表按照一定的HIBERNATE规则作出BEAN和对应的XML ,用完后你可以手动删除它加载的JAR包和XML文件! 今天开始试着使用
- .9.png
Cb123456
android
“点九”是andriod平台的应用软件开发里的一种特殊的图片形式,文件扩展名为:.9.png
智能手机中有自动横屏的功能,同一幅界面会在随着手机(或平板电脑)中的方向传感器的参数不同而改变显示的方向,在界面改变方向后,界面上的图形会因为长宽的变化而产生拉伸,造成图形的失真变形。
我们都知道android平台有多种不同的分辨率,很多控件的切图文件在被放大拉伸后,边
- 算法的效率
天子之骄
算法效率复杂度最坏情况运行时间大O阶平均情况运行时间
算法的效率
效率是速度和空间消耗的度量。集中考虑程序的速度,也称运行时间或执行时间,用复杂度的阶(O)这一标准来衡量。空间的消耗或需求也可以用大O表示,而且它总是小于或等于时间需求。
以下是我的学习笔记:
1.求值与霍纳法则,即为秦九韶公式。
2.测定运行时间的最可靠方法是计数对运行时间有贡献的基本操作的执行次数。运行时间与这个计数成正比。
- java数据结构
何必如此
java数据结构
Java 数据结构
Java工具包提供了强大的数据结构。在Java中的数据结构主要包括以下几种接口和类:
枚举(Enumeration)
位集合(BitSet)
向量(Vector)
栈(Stack)
字典(Dictionary)
哈希表(Hashtable)
属性(Properties)
以上这些类是传统遗留的,在Java2中引入了一种新的框架-集合框架(Collect
- MybatisHelloWorld
3213213333332132
//测试入口TestMyBatis
package com.base.helloworld.test;
import java.io.IOException;
import org.apache.ibatis.io.Resources;
import org.apache.ibatis.session.SqlSession;
import org.apache.ibat
- Java|urlrewrite|URL重写|多个参数
7454103
javaxmlWeb工作
个人工作经验! 如有不当之处,敬请指点
1.0 web -info 目录下建立 urlrewrite.xml 文件 类似如下:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE u
- 达梦数据库+ibatis
darkranger
sqlmysqlibatisSQL Server
--插入数据方面
如果您需要数据库自增...
那么在插入的时候不需要指定自增列.
如果想自己指定ID列的值, 那么要设置
set identity_insert 数据库名.模式名.表名;
----然后插入数据;
example:
create table zhabei.test(
id bigint identity(1,1) primary key,
nam
- XML 解析 四种方式
aijuans
android
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,平台的无关性使得很多场合都需要用到XML。本文将详细介绍用Java解析XML的四种方法。
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,它的平台无关性,语言无关性,系统无关性,给数据集成与交互带来了极大的方便。对于XML本身的语法知识与技术细节,需要阅读相关的技术文献,这里面包括的内容有DOM(Document Object
- spring中配置文件占位符的使用
avords
1.类
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!DOCTYPE beans PUBLIC "-//SPRING//DTD BEAN//EN" "http://www.springframework.o
- 前端工程化-公共模块的依赖和常用的工作流
bee1314
webpack
题记: 一个人的项目,还有工程化的问题嘛? 我们在推进模块化和组件化的过程中,肯定会不断的沉淀出我们项目的模块和组件。对于这些沉淀出的模块和组件怎么管理?另外怎么依赖也是个问题? 你真的想这样嘛? var BreadCrumb = require(‘../../../../uikit/breadcrumb’); //真心ugly。
- 上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」,该如何回应?
bijian1013
项目管理沟通IT职业规划
问题:上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」,如何回应
正常下班时间6点,只要是6点半前下班的,上司都认为没有加班。
Eno-Bea回答,注重感受,不一定是别人的
虽然我不知道你具体从事什么工作与职业,但是我大概猜测,你是从事一项不太容易出现阶段性成果的工作
- TortoiseSVN,过滤文件
征客丶
SVN
环境:
TortoiseSVN 1.8
配置:
在文件夹空白处右键
选择 TortoiseSVN -> Settings
在 Global ignote pattern 中添加要过滤的文件:
多类型用英文空格分开
*name : 过滤所有名称为 name 的文件或文件夹
*.name : 过滤所有后缀为 name 的文件或文件夹
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- 【Flume二】HDFS sink细说
bit1129
Flume
1. Flume配置
a1.sources=r1
a1.channels=c1
a1.sinks=k1
###Flume负责启动44444端口
a1.sources.r1.type=avro
a1.sources.r1.bind=0.0.0.0
a1.sources.r1.port=44444
a1.sources.r1.chan
- The Eight Myths of Erlang Performance
bookjovi
erlang
erlang有一篇guide很有意思: http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide
里面有个The Eight Myths of Erlang Performance: http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide/myths.html
Myth: Funs are sl
- java多线程网络传输文件(非同步)-2008-08-17
ljy325
java多线程socket
利用 Socket 套接字进行面向连接通信的编程。客户端读取本地文件并发送;服务器接收文件并保存到本地文件系统中。
使用说明:请将TransferClient, TransferServer, TempFile三个类编译,他们的类包是FileServer.
客户端:
修改TransferClient: serPort, serIP, filePath, blockNum,的值来符合您机器的系
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-模板方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.PreparedStatement;
import java.sql.ResultSet;
- 配置心得
chenyu19891124
配置
时间就这样不知不觉的走过了一个春夏秋冬,转眼间来公司已经一年了,感觉时间过的很快,时间老人总是这样不停走,从来没停歇过。
作为一名新手的配置管理员,刚开始真的是对配置管理是一点不懂,就只听说咱们公司配置主要是负责升级,而具体该怎么做却一点都不了解。经过老员工的一点点讲解,慢慢的对配置有了初步了解,对自己所在的岗位也慢慢的了解。
做了一年的配置管理给自总结下:
1.改变
从一个以前对配置毫无
- 对“带条件选择的并行汇聚路由问题”的再思考
comsci
算法工作软件测试嵌入式领域模型
2008年上半年,我在设计并开发基于”JWFD流程系统“的商业化改进型引擎的时候,由于采用了新的嵌入式公式模块而导致出现“带条件选择的并行汇聚路由问题”(请参考2009-02-27博文),当时对这个问题的解决办法是采用基于拓扑结构的处理思想,对汇聚点的实际前驱分支节点通过算法预测出来,然后进行处理,简单的说就是找到造成这个汇聚模型的分支起点,对这个起始分支节点实际走的路径数进行计算,然后把这个实际
- Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
daizj
oracle
Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=531580&uk=421021908
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=137223&uk=321552738
http://pan.baidu.com/share/l
- 非常好的介绍:Linux定时执行工具cron
dongwei_6688
linux
Linux经过十多年的发展,很多用户都很了解Linux了,这里介绍一下Linux下cron的理解,和大家讨论讨论。cron是一个Linux 定时执行工具,可以在无需人工干预的情况下运行作业,本文档不讲cron实现原理,主要讲一下Linux定时执行工具cron的具体使用及简单介绍。
新增调度任务推荐使用crontab -e命令添加自定义的任务(编辑的是/var/spool/cron下对应用户的cr
- Yii assets目录生成及修改
dcj3sjt126com
yii
assets的作用是方便模块化,插件化的,一般来说出于安全原因不允许通过url访问protected下面的文件,但是我们又希望将module单独出来,所以需要使用发布,即将一个目录下的文件复制一份到assets下面方便通过url访问。
assets设置对应的方法位置 \framework\web\CAssetManager.php
assets配置方法 在m
- mac工作软件推荐
dcj3sjt126com
mac
mac上的Terminal + bash + screen组合现在已经非常好用了,但是还是经不起iterm+zsh+tmux的冲击。在同事的强烈推荐下,趁着升级mac系统的机会,顺便也切换到iterm+zsh+tmux的环境下了。
我为什么要要iterm2
切换过来也是脑袋一热的冲动,我也调查过一些资料,看了下iterm的一些优点:
* 兼容性好,远程服务器 vi 什么的低版本能很好兼
- Memcached(三)、封装Memcached和Ehcache
frank1234
memcachedehcachespring ioc
本文对Ehcache和Memcached进行了简单的封装,这样对于客户端程序无需了解ehcache和memcached的差异,仅需要配置缓存的Provider类就可以在二者之间进行切换,Provider实现类通过Spring IoC注入。
cache.xml
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- Remove Duplicates from Sorted List II
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all nodes that have duplicate numbers, leaving only distinct numbers from the original list.
For example,Given 1->2->3->3->4->4->5,
- Spring4新特性——注解、脚本、任务、MVC等其他特性改进
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- MySQL安装文档
liyong0802
mysql
工作中用到的MySQL可能安装在两种操作系统中,即Windows系统和Linux系统。以Linux系统中情况居多。
安装在Windows系统时与其它Windows应用程序相同按照安装向导一直下一步就即,这里就不具体介绍,本文档只介绍Linux系统下MySQL的安装步骤。
Linux系统下安装MySQL分为三种:RPM包安装、二进制包安装和源码包安装。二
- 使用VS2010构建HotSpot工程
p2p2500
HotSpotOpenJDKVS2010
1. 下载OpenJDK7的源码:
http://download.java.net/openjdk/jdk7
http://download.java.net/openjdk/
2. 环境配置
▶
- Oracle实用功能之分组后列合并
seandeng888
oracle分组实用功能合并
1 实例解析
由于业务需求需要对表中的数据进行分组后进行合并的处理,鉴于Oracle10g没有现成的函数实现该功能,且该功能如若用JAVA代码实现会比较复杂,因此,特将SQL语言的实现方式分享出来,希望对大家有所帮助。如下:
表test 数据如下:
ID,SUBJECTCODE,DIMCODE,VALUE
1&nbs
- Java定时任务注解方式实现
tuoni
javaspringjvmxmljni
Spring 注解的定时任务,有如下两种方式:
第一种:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"
xmlns:xsi="http
- 11大Java开源中文分词器的使用方法和分词效果对比
yangshangchuan
word分词器ansj分词器Stanford分词器FudanNLP分词器HanLP分词器
本文的目标有两个:
1、学会使用11大Java开源中文分词器
2、对比分析11大Java开源中文分词器的分词效果
本文给出了11大Java开源中文分词的使用方法以及分词结果对比代码,至于效果哪个好,那要用的人结合自己的应用场景自己来判断。
11大Java开源中文分词器,不同的分词器有不同的用法,定义的接口也不一样,我们先定义一个统一的接口:
/**
* 获取文本的所有分词结果, 对比