- 我的一个小心愿,减肥20斤,有人一起吗
张晓晓ZXX
我现在体重141斤,163cm,想减到120以内,不想吃减肥药,不喝奶昔,也不想买健身卡,就是希望通过一些运动的aPP进行训练和适当的节食,有人一起的吗?3月12号,我73公斤,现在70.9公斤,是通过咕咚app训练来的,但一个人太孤单,有一起的吗?我想知道除了小时候坚持一个月练习写字帖把字写好了,还能做什么锻炼一下自己的毅力,我也想知道100天之后,我能不能也达到理想的体重。接下来100天,愿意
- 意外的收获
暖阳冬日情
今天是2021年4月18日,星期天。早上起来后,一切弄好后。从家直接去九里河湿地公园进行跑步打卡,因为今天是星期天,所以可以多跑一圈,沿着外大圈跑下来,再跑了个小内圈,当听到咕咚App发出你已跑步五公里时,啊,今天的打卡任务完成。进行一系列拉伸动作,慢慢走到了九里河湿地公园广场,遇上了老同事小金,还遇见了很久末见的同学妈妈小岳。广场上有家庭医生跑团,今天应邀来作“急救知识,心肺复苏”的科普演示。重
- 自在的清晨
慧心明镜
咕咚图湖周围的小花繁华盛开,清新的香气飘来,花儿情意款款对着我笑呢。不是立秋了吗,花儿依然的灿烂?在清晨阳光的抚慰下,这湖面看起来是那么的平静,一见到清澈湖里的鱼儿自由自在游戏里,湖另一边望见岸边的垂钓者,还有围着湖快乐奔跑的人儿。这个早晨湖展露出别样的氛围,格外鲜活,湖水中极其新鲜的气息让人精神为之一振。临摹图作业抄经习字,可修身养气,磨砺耐性、清明己心。沐手、静心、焚香之外,择一支好毛笔,行云
- 第7章 我站在高岗
钟山风云
姑娘问,真的?真的干啊?什么情况?这也太猛了吧,姑娘。幸好掌中宝反应也快,不能认怂。喝吧,干啊!马上又倒满了两杯啤酒,碰了一下:“干,真的干啊,干杯!还能有假?初次碰杯,连干三杯!”姑娘也没有半点含糊,咕咚咕咚,连干了三杯!呃,又打了个饱嗝之后,掌中宝终于问道:“还没有请教仙女尊姓芳名呢?”“哼,不告诉你。不象话,连人家叫什么都不知道。还喝了那么多杯。”姑娘装作生气,不愿意说。掌中宝倒忙不迭地解释
- 尺笺素札之2022.02.16
浦东鸡
(22:25)未央老弟:来信收到了,一切安好。先说一下为什么今天如此晚才回信吧?晚上下班,八点半左右到家。而后开始在家里鼓捣——重新开始——我那在春节前就已经开始了一个半月有余的直播健身的小事情,到收到你的来信前的十分钟左右才结束。实不相瞒,看到咕咚运动APP上显示的上一次锻炼距离今天的日期,我真的有被吓到了:23、24天前!整个春节期间,加上回来上班已经一个礼拜多了,我真的都没怎么锻炼——除了乘
- 我喜欢
高曾骏骏
我喜欢清晨醒来,慵懒的躺在床上,享受着每一天都是全新的,享受着生命的美好。我喜欢起床后第一件事刷牙,嘴里满是薄荷味的清香泡沫,上下左右认真的刷着牙,带来一天美好的开始。我喜欢空腹大口咕咚咕咚的喝水,水从口腔流入身体的每一个部位,让身体充满了能量,把体内的浊气废气排出。我喜欢早起瑜伽的练习,深深地吸气,深深的呼气,关注自己呼吸,灵活自己的脊柱,放飞自己的心灵,舒展自己的身体。我喜欢瑜伽后的晨跑,让我
- 给女儿的信Day 131: 晚间亲子运动
猫爸带娃
亲爱的天天、安安:今天晚上我们一家四口在卧室里一起跟着咕咚运动做HIIT燃脂训练,虽说只是瑜伽垫上的室内训练,但很多动作的挑战性非常大,爸爸很多动作做起来需要很努力,身体的柔韧性不够,一些动作就做的怪怪的,引大家发笑。安安练习了一会儿就开始在大家的腿中间穿来穿去,玩得不亦乐乎!图片发自App将近半个小时的运动,让每个人都浑身发热出了汗,更重要的是,一起运动欢乐多多!两周前的家庭会议一致决定周一到周
- 《情仇》(53)
黑客之花_465f
大伙聚精会神听着,都在想着一个问题。徐主任的妻侄有重大嫌疑,搞清楚这个所谓的妻侄与尹志华是否相识,许多线索自然会厘清。“老康,农垦局这位徐主任的妻侄,叫什么名字,有没有工作?”沈凌问道。康凯把最后一口馒头咽下去,咕咚咕咚喝几口水。“这些都不知道,农垦公安分局的高局长说,徐主任乘坐的火车4点钟到,他直接把徐主任接到公安局……。这是最早的一列火车。”“也只能这样了。”沈凌沉思一会,“小唐,你给万安乡派
- 两个人的周末,生活是有烟火气的~
38度小太阳
六:下午去北海景山有公园卡就很阔气[馋嘴]第一次离白塔这么近和小时候的记忆不一样晚上吃了好吃的肉饼就是太大还是小米粥咕咚咕咚很满足回来又看了大话西游一直在想至尊宝到底更爱谁日:跑步思考有新思路突然想去看5:00场小红花工会的票出了bug纠结之于4:53买票57迅速出门5:03到商场楼下换票买奶茶5:10开始了电影结束后谈到观后感有人说:我们就是生活在平行时空的里的人,幸福的生活好吧我想到的就是健康
- 饭后百步走《二》
超越凡尘118
我们边走边聊,不一会发现了几棵高耸竖立的绿树;同事告诉我这是木瓜树!图片发自App图片发自App图片发自App自己才知道木瓜是结在树上的一种水果,但是我从未吃过这种水果;或许自己是北方人的缘故吧!不尊崇食用这种水果,他们南方处于亚热带气候;一些北方未见过的水果在这里出现,南方的水果自己只喜欢火龙果和桔子其它自己不感兴趣。看到树上结满了木瓜,自己的思绪飘回到儿时的回忆——咕咚来了。咕咚来了的故事告诉
- 高原【第八期百天践行第8周】践行总结
时光高原
20200224-0301【周总结】第八期第8周26号高原【本周计划/总结】1、每周累计跑步10km(咕咚APP);2、每日英语学习15m'(一点英语);3、每日日志一篇(截图//公众号)一、职业发展在家办公、阅读、网络学习网络学习:《天赋成长营》二、财务状况做好2020最困难准备三、健康1、睡眠开始规律2、解决焦虑四、娱乐1、看电影《孟买酒店》、《七号房的礼物》、《血观音》、《勇敢者游戏:决战丛
- 西红柿炒鸡蛋是先炒鸡蛋还是先炒西红柿?用不用加水和白糖,怎么炒才能汤汁浓郁?
Jessica的美食每刻
起西红柿炒蛋,可能是大多数人学做菜时,学的第一道菜。也是陪伴我们时间最长的菜,从小时候开始,不能吃辣,吃的最多的就是西红柿炒蛋,一直到现在。也应该是大众接受度最高、争议最小的菜。西红柿的选择现在的西红柿再也吃不出以前的味道了,记得小时候,就喜欢洗完直接吃,酸甜的汁水,咕咚咕咚的全部吸完,再吃西红柿的肉,沙沙的,很好吃。可是现在,买来的西红柿都很硬,汁水很少,而且炒很长时间都炒不软。1、挑选西红柿,
- 不亦乐乎
孙小炀
不亦乐乎爷爷的不亦乐乎。那年带高考复读班,在课上严格要求,该训的学生没有少训,教学、复习没有一天松懈,最终这一届考走的人数创了新高。不亦乐乎。奶奶的不亦乐乎。年前在家里的客厅摔了一跤,所幸没有伤到骨头,休息了好几天伤处基本不疼了,现去洗手间不需别人搀扶,可以自己走过去。不亦乐乎。爸爸的不亦乐乎。周末约同事踢球,踢完整场之后“咕咚咕咚”喝光一瓶矿泉水,透心凉!不亦乐乎。儿子的不亦乐乎。小时候和表弟一
- 心魔(一)
酒下之臣
一大片厚重的云层终是飘了过去,四月的太阳在这里已经初显火辣,给这座不算繁荣的边境小城清晰的分出明暗。游乐站在拐角处的阴影里,一手拿着电话,另一只手拿着水瓶咕咚咚的往嘴里灌水。一瓶矿泉水直接就见了底,游乐随手把空瓶扔进垃圾桶,对着电话里说道:“行了,你别扯那么多理由。你就说吧,啥时候能过来……”“三天?大哥你不就是误了趟机吗?至于拖三天吗?”“这样啊……你搞得定吧……能搞定就行,你先处理好你那边吧!
- 两个月,腰围缩了两寸!20190629-今日复盘-205-152
黄花儿香
今日复盘:回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+跳绳到了楼下,我的“咕咚”还是没有登录上。于是一边往体育场走,一边继续操作这个软件,可是,试了好几次,依然不能够打开。思筹着,报名的线上跑这两天就要开始跑了,如果不能按照规定时间打卡,有点儿遗憾呢,毕竟是第一次参加这样的活动,非常想体验一把。一边走一边登录,还是不行。果断地把它卸载了。系统提示我,如果用流量下载会非常得大,琢磨
- 周四课堂记录
小耳朵田田兔
孩子的身上有父母的影子,不仅有遗传的因素,还有父母的言行举止潜移默化,要给孩子做榜样。图片发自App请宝宝们咕咚咕咚喝水啦~图片发自App田田老师:“现在是我们的右脑训练闪卡时间,今天闪的是动物卡,主要是丰富宝宝的认知,提高宝宝专注力。”“箭毒蛙、狼、白头海雕、乌龟……”图片发自App田田老师:“闪卡时间结束啦,哪里拿的放回哪里去,一起说拜拜吧!”第一节课英语小课堂《shape》田田老师:“准备上
- 查体
自强厚德
下午和朋友约好一起去中心医院彩超查体,中午把查体需要憋尿的事给忘记了,快要出发了才想起来,赶紧咕咚咕咚的喝点一大杯水,杯子里又灌上一大杯就往医院赶,在路上又把杯子里的水都喝掉了。这会感觉肚子好像被撑破了一样。赶到医院朋友问我准备好了吗?我说我忘了刚喝了两大杯水,现在胃里还撑得难受呢。朋友在身旁念叨我“你这个老晕,赶紧去走走”我听话的赶紧在医院的走廊里晃来晃去。一会轮到我们了,朋友先去查了。查到子宫
- 天使宝宝
大书小香
自从出差,小糖就断奶了,而且自始至终她都很平静,从没有为吃不到奶大哭大闹过。这也让同事羡慕不已,毕竟她夫妻俩自己为断奶事宜奋斗尝试了好几次,但都败在孩子撕心裂肺的哭闹中。同事又仔细询问了之前小糖日常吃奶的情况,是不是奶睡啊,吃几次夜奶啊,现在吃饭怎么样啊……一边问一边唏嘘不已:你家简直是天使宝宝啊!PS:经过几天的适应,今晚小糖终于自己抱着奶瓶咕咚咕咚把奶粉喝个精光!开心。
- 2022.02.13 陕西:追求“言意兼得”的阅读教学效果(中国教师报)
朱雀_1ff5
交流提纲:1.课例《咕咚》“得意——得言——言意兼得”过程中你最有收获的是哪个环节?谈谈自己的理解。2.课例《我是一只小虫子》“得意——得言——言意兼得”过程中你最有收获的是哪个环节?谈谈自己的理解。3.实现言意兼得的步骤:“聚焦语言文字——发现表达特点——创设表达情景——落实语言运用”请结合自己教学实际谈一谈。张明珠老师执教的《咕咚》一课中,给我印象最深的是“关注插图,发挥教学价值”方面,在日常
- 流水食账 | 鸭脖打败爱情
花了了_3982
你酷爱吃鸭脖,特别是麻辣味的,越辣越带劲。晚上加班回家,你总会到小区大门旁的绝味,买上半斤鸭脖,然后拐进隔壁便利店,加一罐啤酒。回家后,把鞋放进鞋柜,包挂上门口。到卫生间洗净双手,卸妆,用皮筋扎起头发;厨房灯亮起,鸭脖从塑料袋抖到骨瓷盘里,拿出最喜欢的杯子,咕咚咕咚倒干净啤酒;转到客厅,打开精油香薰机,按好最近在追的剧。这才舒舒服服坐下,开始每天的享受时间。鸭脖肉少、耐嚼、入味,小小一段,可以吮到
- 跑步6年3000公里,定格37个平凡又美好的记忆瞬间
个人成长旅途
受到永锡老师幸福行动家的影响,我于2013年5月7日开始跑步,今年已是奔跑第7个年头,今年的5月7日就是奔跑6周年纪念日。目前咕咚跑量3005公里,悦跑圈跑量265公里,合计3270公里,平均每年奔跑500多公里。这个成绩真的十分普通,只是业余跑者水平。但跑步还是给我的生活带来了许多快乐,回首奔跑这六年,37个平凡又美好的记忆瞬间在脑海里如画面般一幕幕浮现。1,6年时间里,我完成了1个全程马拉松,
- 她不懂眼泪的逻辑
骛烻SIBYLNG
她是在第一次听见啤酒瓶子“呲啷”一声倒在玻璃桌上,像是要去扇形地擀面般在桌上晃啊晃的那一刻看见他的。从前她见过的酒大多是父亲赴宴前带上的装在纸袋子里的几瓶红酒,它们被拿出来夸赞一番后就被服务员拿走,再端出来时已经是被装在歪七扭八的盛酒的容器里了,大人们晃着杯子,有时会有些站起来敬酒的情况,她的杯子里通常都只被允许有咕咚咚冒着泡的汽水或各种兑满糖精的饮料,只有偶尔家庭聚餐还有带红酒的时候,她才被允许
- 周四课堂记录
g果果老师
儿童成长过程中所想要做的事情,就应该让他们去做,给孩子一个自由发展的环境,以帮助孩子自发学习,但充分自由的活动并不意味着为所欲为,儿童必须在自由的基础上培养纪律性。图片发自App请宝宝们咕咚咕咚喝水啦~图片发自App图片发自App果果老师:“现在是我们的右脑训练闪卡时间,今天闪的是国旗卡!主要丰富宝宝的认知,增强宝宝的快速记忆能力以及专注力!”图片发自App现在我请叫到名字的宝宝上来,摸一摸我的小
- 淡淡的、静静的
出淤泥而不染N
今天下午静了下来,阳光洒在了屋子,我走进了厨房,拿出了我的那口沉沉的瓷锅。水在锅中翻滚了起来,我将豆腐、口蘑、裙带、青菜、虾、玉米放了进去。我坐下来,拿起我的散文看了起来,好的故事……村、花、河。听见咕咚、咕咚的声响翻滚着,不一会儿,闻到一股淡淡的清香。我放下书本,一碗白色的汤,淡淡的香味扑来……是淡淡的、静静的味道。
- 《佣兵之王》第5章
飄雲望月
妖孽"哇塞,用盆喝酒,太牛了,准姊夫加油啊!"安琪琪見有热鬧可看,眉毛都笑弯了,眼睛眯成了一条縫,這丫頭永遠都是看热鬧不嫌事大的主兒。這時,服務員已經拿進來兩個洗菜用的盆,洗得很干淨地放在桌子上,緊接着又有男服務員抬來了一箱子茅台酒。孟楠將箱子裡的十瓶茅台酒全都拿了出來,先打開兩瓶,兩手拿著同時往盘子裡倒。咕咚咕咚--很快兩瓶酒就倒完了。緊接著他又倒了三瓶!麵前的盆子已經快滿了。旁邊的人包括服務員
- 人不可能两次走同一条路
北小介
人不可能两次踏入同一条河流,人不可能两次走同一条路。过去的一年里,我走的最多的,是从家到西湾公园的这条路。但我走的不是同一条路,因为每次走,路线都有些许变化,风景都有新的发现,心情都有一些不同。开始走,我总习惯一出发就开打咕咚,用健走模式记录距离。从家到宾隆路,再走宝源路,然后通过天桥进西湾公园,再在公园里走上一段,到公园尽头又通过天桥下到宝源路和金湾大道的交界处,转入一条小路,绕到铜鼓路再走到宾
- 8090玩过的那些游戏和玩具
一个被贬下凡间的童子
现在回家看到孩子们都玩一种玩具,最大的侄子20了,最小的的5岁,都玩一种玩具,连姿势都是一样的,没错。就是手机。我记得我那时候,一放学回来,先喊一声:娘,我回来了。然后书包往床上一扔,把头埋进水缸咕咚咕咚喝点冷水。然后撒丫子出去找小伙伴玩去了,后面我娘还喊着:早点回来。我们玩的有很多,如果没有说到你们补充。1.夏天的时候拿着扫院子的扫把扑蜻蜓,然后拿一根细线栓在蜻蜓的肚子上,然后放蜻蜓玩,就像放风
- 当我很想睡觉的时候
后裔
当我很想睡觉的时候,我幻想自己躺在舒服又柔软的沙滩上,任阳光洒在我身上。海浪轻轻的打在我的脚上,就像爸爸妈妈轻轻地拍我一样舒服。海浪咕咚咕咚的声音,就像家里的闹钟在催我起床。当我很想睡觉的时候,我希望我睡在舒适的鸟窝里。躺在高高的鸟窝里,睁开眼就能看到星星对我眨眼睛,这样我就睡得更香了。当我很想睡觉的时候,我的眼皮就会变得越来越沉重,就像什么东西粘住他一样的一直往下垂。我会不停地在打哈气。真想快点
- 周二课堂记录
文文Jean
啦啦啦啦啦…学校里朋友多,见了面,笑一个。拉拉小手,真亲热。好朋友一起来拍拍手,唱唱歌,跳跳舞。图片发自App请宝宝们咕咚咕咚喝水啦~图片发自App图片发自App文文老师:“现在是我们的右脑训练闪卡时间,今天闪的是动物卡!主要丰富宝宝的认知,增强宝宝的快速记忆能力以及专注力!”图片发自App相思鸟,鸳鸯,乌鸦,喜鹊,紫水鸡…文文老师:“闪卡时间结束,哪里拿的放回哪里去。,今天我请呢呢帮我把闪卡送回
- 一碗腊八粥
铅笔芒种
网络图片,感谢分享“腊七腊八,冻掉下巴。”清早,一碗热气腾腾的腊八粥下肚,走出家门,足以抵挡北方零下24度的酷寒。半个月前,超市货柜上就摆出了配好的腊八粥米,记得头几年待售卖的腊八粥米虽然花花绿绿,还是以白米为主,今年看到好几样腊八粥米,差不多是万紫千红的模样了,打眼一瞧,每一种也得十几样配材,那些围着柜台挑米的人,一定是看到米的一瞬间,心里便咕咚咕咚翻腾软糯香甜的腊八粥了。我的腊八粥也不只八宝,
- 怎么样才能成为专业的程序员?
cocos2d-x小菜
编程PHP
如何要想成为一名专业的程序员?仅仅会写代码是不够的。从团队合作去解决问题到版本控制,你还得具备其他关键技能的工具包。当我们询问相关的专业开发人员,那些必备的关键技能都是什么的时候,下面是我们了解到的情况。
关于如何学习代码,各种声音很多,然后很多人就被误导为成为专业开发人员懂得一门编程语言就够了?!呵呵,就像其他工作一样,光会一个技能那是远远不够的。如果你想要成为
- java web开发 高并发处理
BreakingBad
javaWeb并发开发处理高
java处理高并发高负载类网站中数据库的设计方法(java教程,java处理大量数据,java高负载数据) 一:高并发高负载类网站关注点之数据库 没错,首先是数据库,这是大多数应用所面临的首个SPOF。尤其是Web2.0的应用,数据库的响应是首先要解决的。 一般来说MySQL是最常用的,可能最初是一个mysql主机,当数据增加到100万以上,那么,MySQL的效能急剧下降。常用的优化措施是M-S(
- mysql批量更新
ekian
mysql
mysql更新优化:
一版的更新的话都是采用update set的方式,但是如果需要批量更新的话,只能for循环的执行更新。或者采用executeBatch的方式,执行更新。无论哪种方式,性能都不见得多好。
三千多条的更新,需要3分多钟。
查询了批量更新的优化,有说replace into的方式,即:
replace into tableName(id,status) values
- 微软BI(3)
18289753290
微软BI SSIS
1)
Q:该列违反了完整性约束错误;已获得 OLE DB 记录。源:“Microsoft SQL Server Native Client 11.0” Hresult: 0x80004005 说明:“不能将值 NULL 插入列 'FZCHID',表 'JRB_EnterpriseCredit.dbo.QYFZCH';列不允许有 Null 值。INSERT 失败。”。
A:一般这类问题的存在是
- Java中的List
g21121
java
List是一个有序的 collection(也称为序列)。此接口的用户可以对列表中每个元素的插入位置进行精确地控制。用户可以根据元素的整数索引(在列表中的位置)访问元素,并搜索列表中的元素。
与 set 不同,列表通常允许重复
- 读书笔记
永夜-极光
读书笔记
1. K是一家加工厂,需要采购原材料,有A,B,C,D 4家供应商,其中A给出的价格最低,性价比最高,那么假如你是这家企业的采购经理,你会如何决策?
传统决策: A:100%订单 B,C,D:0%
&nbs
- centos 安装 Codeblocks
随便小屋
codeblocks
1.安装gcc,需要c和c++两部分,默认安装下,CentOS不安装编译器的,在终端输入以下命令即可yum install gccyum install gcc-c++
2.安装gtk2-devel,因为默认已经安装了正式产品需要的支持库,但是没有安装开发所需要的文档.yum install gtk2*
3. 安装wxGTK
yum search w
- 23种设计模式的形象比喻
aijuans
设计模式
1、ABSTRACT FACTORY—追MM少不了请吃饭了,麦当劳的鸡翅和肯德基的鸡翅都是MM爱吃的东西,虽然口味有所不同,但不管你带MM去麦当劳或肯德基,只管向服务员说“来四个鸡翅”就行了。麦当劳和肯德基就是生产鸡翅的Factory 工厂模式:客户类和工厂类分开。消费者任何时候需要某种产品,只需向工厂请求即可。消费者无须修改就可以接纳新产品。缺点是当产品修改时,工厂类也要做相应的修改。如:
- 开发管理 CheckLists
aoyouzi
开发管理 CheckLists
开发管理 CheckLists(23) -使项目组度过完整的生命周期
开发管理 CheckLists(22) -组织项目资源
开发管理 CheckLists(21) -控制项目的范围开发管理 CheckLists(20) -项目利益相关者责任开发管理 CheckLists(19) -选择合适的团队成员开发管理 CheckLists(18) -敏捷开发 Scrum Master 工作开发管理 C
- js实现切换
百合不是茶
JavaScript栏目切换
js主要功能之一就是实现页面的特效,窗体的切换可以减少页面的大小,被门户网站大量应用思路:
1,先将要显示的设置为display:bisible 否则设为none
2,设置栏目的id ,js获取栏目的id,如果id为Null就设置为显示
3,判断js获取的id名字;再设置是否显示
代码实现:
html代码:
<di
- 周鸿祎在360新员工入职培训上的讲话
bijian1013
感悟项目管理人生职场
这篇文章也是最近偶尔看到的,考虑到原博客发布者可能将其删除等原因,也更方便个人查找,特将原文拷贝再发布的。“学东西是为自己的,不要整天以混的姿态来跟公司博弈,就算是混,我觉得你要是能在混的时间里,收获一些别的有利于人生发展的东西,也是不错的,看你怎么把握了”,看了之后,对这句话记忆犹新。 &
- 前端Web开发的页面效果
Bill_chen
htmlWebMicrosoft
1.IE6下png图片的透明显示:
<img src="图片地址" border="0" style="Filter.Alpha(Opacity)=数值(100),style=数值(3)"/>
或在<head></head>间加一段JS代码让透明png图片正常显示。
2.<li>标
- 【JVM五】老年代垃圾回收:并发标记清理GC(CMS GC)
bit1129
垃圾回收
CMS概述
并发标记清理垃圾回收(Concurrent Mark and Sweep GC)算法的主要目标是在GC过程中,减少暂停用户线程的次数以及在不得不暂停用户线程的请夸功能,尽可能短的暂停用户线程的时间。这对于交互式应用,比如web应用来说,是非常重要的。
CMS垃圾回收针对新生代和老年代采用不同的策略。相比同吞吐量垃圾回收,它要复杂的多。吞吐量垃圾回收在执
- Struts2技术总结
白糖_
struts2
必备jar文件
早在struts2.0.*的时候,struts2的必备jar包需要如下几个:
commons-logging-*.jar Apache旗下commons项目的log日志包
freemarker-*.jar  
- Jquery easyui layout应用注意事项
bozch
jquery浏览器easyuilayout
在jquery easyui中提供了easyui-layout布局,他的布局比较局限,类似java中GUI的border布局。下面对其使用注意事项作简要介绍:
如果在现有的工程中前台界面均应用了jquery easyui,那么在布局的时候最好应用jquery eaysui的layout布局,否则在表单页面(编辑、查看、添加等等)在不同的浏览器会出
- java-拷贝特殊链表:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
bylijinnan
java
public class CopySpecialLinkedList {
/**
* 题目:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
拷贝pNext指针非常容易,所以题目的难点是如何拷贝pRand指针。
假设原来链表为A1 -> A2 ->... -> An,新拷贝
- color
Chen.H
JavaScripthtmlcss
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> <HTML> <HEAD>&nbs
- [信息与战争]移动通讯与网络
comsci
网络
两个坚持:手机的电池必须可以取下来
光纤不能够入户,只能够到楼宇
建议大家找这本书看看:<&
- oracle flashback query(闪回查询)
daizj
oracleflashback queryflashback table
在Oracle 10g中,Flash back家族分为以下成员:
Flashback Database
Flashback Drop
Flashback Table
Flashback Query(分Flashback Query,Flashback Version Query,Flashback Transaction Query)
下面介绍一下Flashback Drop 和Flas
- zeus持久层DAO单元测试
deng520159
单元测试
zeus代码测试正紧张进行中,但由于工作比较忙,但速度比较慢.现在已经完成读写分离单元测试了,现在把几种情况单元测试的例子发出来,希望有人能进出意见,让它走下去.
本文是zeus的dao单元测试:
1.单元测试直接上代码
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import org.junit.Test;
import o
- C语言学习三printf函数和scanf函数学习
dcj3sjt126com
cprintfscanflanguage
printf函数
/*
2013年3月10日20:42:32
地点:北京潘家园
功能:
目的:
测试%x %X %#x %#X的用法
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
printf("哈哈!\n"); // \n表示换行
int i = 10;
printf
- 那你为什么小时候不好好读书?
dcj3sjt126com
life
dady, 我今天捡到了十块钱, 不过我还给那个人了
good girl! 那个人有没有和你讲thank you啊
没有啦....他拉我的耳朵我才把钱还给他的, 他哪里会和我讲thank you
爸爸, 如果地上有一张5块一张10块你拿哪一张呢....
当然是拿十块的咯...
爸爸你很笨的, 你不会两张都拿
爸爸为什么上个月那个人来跟你讨钱, 你告诉他没
- iptables开放端口
Fanyucai
linuxiptables端口
1,找到配置文件
vi /etc/sysconfig/iptables
2,添加端口开放,增加一行,开放18081端口
-A INPUT -m state --state NEW -m tcp -p tcp --dport 18081 -j ACCEPT
3,保存
ESC
:wq!
4,重启服务
service iptables
- Ehcache(05)——缓存的查询
234390216
排序ehcache统计query
缓存的查询
目录
1. 使Cache可查询
1.1 基于Xml配置
1.2 基于代码的配置
2 指定可搜索的属性
2.1 可查询属性类型
2.2 &
- 通过hashset找到数组中重复的元素
jackyrong
hashset
如何在hashset中快速找到重复的元素呢?方法很多,下面是其中一个办法:
int[] array = {1,1,2,3,4,5,6,7,8,8};
Set<Integer> set = new HashSet<Integer>();
for(int i = 0
- 使用ajax和window.history.pushState无刷新改变页面内容和地址栏URL
lanrikey
history
后退时关闭当前页面
<script type="text/javascript">
jQuery(document).ready(function ($) {
if (window.history && window.history.pushState) {
- 应用程序的通信成本
netkiller.github.com
虚拟机应用服务器陈景峰netkillerneo
应用程序的通信成本
什么是通信
一个程序中两个以上功能相互传递信号或数据叫做通信。
什么是成本
这是是指时间成本与空间成本。 时间就是传递数据所花费的时间。空间是指传递过程耗费容量大小。
都有哪些通信方式
全局变量
线程间通信
共享内存
共享文件
管道
Socket
硬件(串口,USB) 等等
全局变量
全局变量是成本最低通信方法,通过设置
- 一维数组与二维数组的声明与定义
恋洁e生
二维数组一维数组定义声明初始化
/** * */ package test20111005; /** * @author FlyingFire * @date:2011-11-18 上午04:33:36 * @author :代码整理 * @introduce :一维数组与二维数组的初始化 *summary: */ public c
- Spring Mybatis独立事务配置
toknowme
mybatis
在项目中有很多地方会使用到独立事务,下面以获取主键为例
(1)修改配置文件spring-mybatis.xml <!-- 开启事务支持 --> <tx:annotation-driven transaction-manager="transactionManager" /> &n
- 更新Anadroid SDK Tooks之后,Eclipse提示No update were found
xp9802
eclipse
使用Android SDK Manager 更新了Anadroid SDK Tooks 之后,
打开eclipse提示 This Android SDK requires Android Developer Toolkit version 23.0.0 or above, 点击Check for Updates
检测一会后提示 No update were found