20181001-07百日践行周总结

国庆放假7天,7天的假期过得很有意义。

1.本周健身跑步80公里。瑜伽1次马甲线2次,靠墙深蹲2。

2.陪老公上班和老公一起做好吃,过得很开心。本来我们打算一起爬山,可是后来自己生病了,人生第一次体会到被别人照顾,有人担心我,很感动,我很感恩能遇见我的老公。

3.践行每日打卡。

4.看书5本,007交作业。

心得感想:以后吃东西要适可而止,吃到八分饱就可以了,对食物不贪。做事也是一样自己不喜欢的事情不要强加于人。多细心关心身边人,自己平时太粗心大意了。

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