2021-11-12

2.0践行90天回顾检视

目标一：保持早睡早起----每天11点前睡觉，早7点前

目标二：微运动每周至少3次----三周未达标

目标三：阅读习惯：完成6本书----阅读一本，听书一本

1.    健康：运动有三周没有完成，前期以跑步及游泳为主，中后期以步行为主，经常冥想来调整舒缓自己的情绪各状态。

2.    学习：参加了小白营复训课，易效能：叶老师的三日公开课及多次线上公开课，分享课，教练的多次小灶课：清单工具使用，反思日记，梦想版；财富流：一次财富流天使助教；多次参加极致教练推演：奇谋，夏晨，世平等。自己担任两次教练推演。21天丰盛冥想挑战；听书《财富战略》，阅读《追梦成长》，每天念《金刚经》及看漫画版。每次看到

3.    工作：筹备及组织一场新人培训分两次完成，工作中焦虑也经常有，原因是工作计划断断续续，没有主次之分，虽然每天有列清单及完成事项，这块需要才功夫调整。

4.    家庭：1.0践行结束在2.0收到最大的礼物就是发现自己怀孕了，整个家庭成员围绕这件事开始变化从饮食，每个人的脾气状态都有改变，选医院，产检，每天的餐食买什么样的菜，比较好运的是自己没有任何孕反，也开始理解爸爸妈妈及公公婆婆作为父母对子女的爱，反思自己平时脾气有时不好，与弟弟的关系改善，破天荒会主动打电话关心我而不是像以前有事才会找的状态。

5.    社交：自从进入易效能学习后每个周末的生活越来越丰富跟充实，每周会约朋友或一起学习的同学聚会：分享践行心得和疑惑，线上有同组有小伙伴们陪伴，线下有同城同频的伙伴陪伴分享正能量，践行一直在路上；另外周末也参加几场财富流推演，让自己保持在这个圈子里。

6.    财富：复训小白理财课，定投一个理财保险产品；购买易效能三个软件工具的终身版

7.    效能：夏季换秋冬衣柜大整理，按照衣服颜色，厚薄，运动还是日常服装，长短来分类收纳整理，断舍离一批物品送人或者捐赠。养成清单记录的习惯

8.    休闲：除了与朋友聚会，就是跟家人一起：周末一起看电影，特别是孕早期婆婆有一段时间经常晚上陪我散步，因为晚饭后容易困和刷手机，就出去散步；9月的敦煌旅行因疫情取消后，寄希望在国庆能好好放松：湖边烧烤，购物村，享美食，上海陪老公上课也陪我逛了两天街。

不足之处：阅读计划没有完成6本书完成了一本，卡在《能断金刚》非常难，调整目前在读《金刚经》和听喜马拉雅《能断金刚》