- 不要偷走他人的声音
天天_27d6
朱会利焦点讲师班五期洛阳坚持分享第634天《来访者才是主角》2018.08.02今天的中级班课堂上,老师再一次给我们强调了咨询目标的建立过程中,作为咨询师一定要明白,我们只是在协助来访者解决他自身的问题,所以一切以来访者为主,他想解决的问题才是咨询的目标。所以如果在谈话的过程中,出现了我们感觉不是我们想要的答案的时候,我们不是再极力去引导来访者按照我们的思路走,而是觉察自己的预设并且进行调整,谨言
- 中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百八十八次2022.10.18分享 约练次数(74) 咨询师(6) 来访者(53) 观察者(15)
阴丽丽
今天是忙碌的一天,一早起来,总想着找点把事情弄完,可总也弄不完。就这样弄着吧!孩子的事,自己的事都在那里搁置着,不想做,有点欧!今天总体还不错,只是在下午起床时走神了俩小时,也算是给自己的放松吧!今日难得1.儿子乖巧、听话,努力配合,一天下来也是忙忙碌碌,这真的很难得!2.儿子今天录的视频被班主任认可,这真的很难得3.我今天早上做核酸时,自己把教案整了一下,这真的很难得
- 大雄的新恐龙:养育生命,的确不易
沧浪先生
哆啦A梦这个动画片,我小时候没有看过,长大了之后似乎对这种充满童真童趣的动画片也没有太多的喜爱,所以结果很明显,我并没有看过哆啦A梦这个动画片。但是近年来大屏幕的兴起,让各家影视剧制作者发现了电影化的好处,没错,电影不仅影响力更大,钱赚得也多。《哆啦A梦·大雄的新恐龙》是最新的一部大屏幕电影,大雄和柯南一样,都永远长不大,而且他和他的小伙伴日复一日、年复一年地和机器猫哆啦A梦在一起玩耍,永远的神奇
- 勇于开始,才能找到成功的路
胡涂涂tutu
图片发自App真正做一件事,讨论细节,才发现自己对咨询了解的太少,很多地方模糊,甚至陌生。我有点慌乱,开始怀疑自己的决定。我怕自己不能很好的给来访者做咨询,误了他们的期待,更毁了自己将来前进的路。幸好得到恩师朱老师的支持与赋能。我说感觉没准备好,老师说都是在跌跌撞撞中磨练,积累经验的,没完全准备好,可以边做边调整。做任何事,都有第一次,都会感觉没准备好。那什么是准备好了呢?只有去做才会知道。行动能
- 正常化的同理
迷你旅客
郑璐宜昌焦点网络中级七期原创持续分享第214天SBFT的同理方式除了反应来访者的感受之外,更会暗示事情有其他可能性的存在,以试图动摇来访者的负面感受,改变她的自我觉知。其原则包括:1、将来访者所说的内容以“过去式”的动词(如:加上“曾经”)进行回应,暗示现在的负向可以成为过去。2、把来访者所用的含绝对性、强烈性的字眼,换为严重程度较低或发生比例较少的用字。例如,来访者说:“每天总是觉得快要发疯了。
- 读《幸福的勇气》有感
晓丽姐
1.三棱柱三棱柱,其中面朝来访者的两面是,可恶的他人与可怜的自己。来访者只能看到这两面,但第三面,猜猜是什么?其实是,应该怎么办?我们往往会沉浸在这样的故事中,他人是多么的可恶,我们是多么的可怜,而最重要的问题是,我应该怎么办?不妨花更多的心思在,我应该怎么办上面。2.课题分离课题分离,你做好自己的工作是自己的课题,而领导喜欢不喜欢你,要辞退你也是他的课题,我们要学会很好的课题分离。学习是孩子的事
- 2021-01-06
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络初23期坚持分享第186天,约练第36场,本周4,咨14(20210106)生物钟自然醒,一看有个九点的约练,只有半小时,风一样解决起床、早餐、买菜日常必修课。准点进入约练房间。聊点什么呢,还是聊点自己内心抵触当来访者的话题,想看看两位老师会怎样帮忙梳理,不想当来访者的来访者。诉说自己从小父母宠爱,老公溺宠,不知天高地厚,也不知人情世故,更不知道察言观色,一直活在自己的世界里。被宠
- 2023-02-06
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第353天总约练124次来访者83观察员37咨询师4过了正月十五,这个年也就算过去了。早上起床,竟然也有种不想上班的感觉。当然,这只是一瞬间的想法,责任还是促使自己立马行动起来。审视自己的生活:我对自己的要求都达到了吗?那些列在计划表上的内容都在慢慢实施了吗?那些简单易行的生活好习惯,都在坚持吗?终生学习的任务,有在完成吗?最近工作开始忙碌,手上的工作都在按步
- 2021-08-19
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第326天2020.08.19咨询和约练共计140次今天约练同一个问题的来访者两次。上午咨询师在充分倾听后采用了外化技术,让我体会到了焦虑和身体的分离,尤其是对话部分,让我看到自己对情绪的不接纳、排斥、反感;如果他这里让我充分的停留,可能会看到更多;假想自己在理想的地方工作,加强了这份期待;最后未来的我和自己对话,让自己更清醒的意识到现在所有的焦虑都是无效的,只能
- 来访者总能给我们惊喜
梅飞瑟舞_935b
中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟,挑战二期第9周第1/2场,总239场连续两天的练习,没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。昨天和今天对同一个话题进行了练习,昨天是主体,今天是讨论+延续,感谢小伙伴们的包容和接纳,本该轮流提问的练习,轮到我时,觉察到来访者情绪波动比较大,单独的提问完就把他放回原地怕会带来伤害,所以就更多的陪伴着他,倾听他的故事,进入他的脉络,尝试去理解他,共情他
- 本周第一次约练收获
成长自已
杨素芳中原焦点团队高五坚持分享1491天2022-02-11昨天下午我和另外两位老师一起约练,我做观察员,其收获如下:1、来访者是志愿型的,心中有情绪,倾诉欲望强,咨询师稳稳的贴着来访者,认真的倾听,让其情绪得以释放。来访者在叙说的过程中慢慢看到自己的模式,找到解决问题的方向。这一过程体现了先处理情绪后解决问题的理念。2、关于咨询目标:咨询师在咨询过程中虽然没有直接和来访者探讨目标,但一直沿着探讨
- Hexo框架Ayer主题搭建我的博客
@HZY
giteehexoayerblog个人网站
关于Hexoayer主题搭建Blog我的博客链接,欢迎来访:[RainのBlog](https://hzyqaqgitee.gitee.io/raining).https://hzyqaqgitee.gitee.io/raining使用的框架、插件Hexo常用命令页面展示我的博客链接,欢迎来访:RainのBlog.https://hzyqaqgitee.gitee.io/raining使用Hexo
- 2021-12-01
MA马
中原焦点团队网初26期马红2021--12--1日坚持分享第302天例外及正向经验的重视,促进来访者正向的自我意识。也就是说,SFBT重视例外经验的开发,将能增加来访者的自我效能、自我肯定、胜任感等赋能感,并且改变来访者内在的主管知觉,对自己产生合理的、全面的、正向的评估,甚至带出自己是能够独立、能够保护自己、能够改变环境的意愿,信心与动力。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次,总计54次(2021.12.7)
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筑基第十五讲:复听:尊重:确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的,共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身,而不是关注问题。尊重的意义:建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳:接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化:时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为,镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 约练收获(177)
胡晓会
胡晓会河南漯河网络初级九期学员2019.8.9坚持分享第541天一、约练收获(177)今天是电话咨询,两个小时。来访者是听了微课后私下约的。要感恩刘老师!实地咨询和老师们的约练是有一些不同。来访者不明白咱们的咨询架构,不会那么配合。这次咨询做得比较好的方面是:倾听来访者,听出来他的困惑、不容易、做出的努力、学习的坚持、智慧地陪伴孩子;能适时的肯定和赞美;技术的痕迹不多,顺着来访者的需要一步步推进,
- 【网络安全 | 代码审计】JFinal之DenyAccessJsp绕过
秋说
网络安全web安全java代码审计漏洞挖掘
未经许可,不得转载。文章目录前言代码审计推理绕过Tomcat解析JSP总结概念验证阐发前言JFinal是一个基于Java的轻量级MVC框架,用于快速构建Web应用程序。它的设计理念是追求极简、灵活、高效,旨在提高开发效率,减少冗余代码的编写,适合中小型项目以及对性能有较高要求的项目。在较新的JFinal版本中,默认情况下无法直接通过浏览器地址栏输入.jsp文件名来访问对应的JSP文件。也就是说,主
- 【JavaSE】封装、继承与多态
泡芙冰淇淋ya
JavaSEjava开发语言
1、封装1.1简介在Javase中,封装(Encapsulation)是面向对象编程(OOP)的一个重要概念。封装的主要目的是隐藏对象的内部状态和信息,只提供必要的公共方法来访问和操作这些状态和信息。通过封装可以控制对对象内部数据的访问级别,并保护数据不被随意修改,从而提高代码的安全性和可维护性。1.2特点信息隐藏:对象的内部状态(即属性或数据成员)被隐藏起来,外部世界只能通过对象提供的方法来访问
- 2021-08-17
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第324天2020.08.17咨询和约练共计138次下午约练观察员。很难得的做上了观察员,感受到来访者的深入的觉察、思考和咨询师的贴合陪伴。一个话题,根本原因是什么,来访者能够理顺关系,找到自己要的答案。具体聊开时,来访者还能回到主题上来,这些都是一个愿意成长自己、有力量的来访者的表现。咨询师能够准确的把握来访者的关键词,看到来访者叙述中的自带的答案,精炼的提出来
- 今日读经:可13
林yg的简书
末日灾难,是许多人惊慌恐惧的。在信仰迷失、虚假弥赛亚、战争、地震、饥荒、人际关系破裂、各样逼迫中,身为基督徒,我们如何面对这样的世界?当门徒陶醉于耶路撒冷圣殿的高大雄伟时,耶稣所看见的,却是末后世界的败坏与争战。行毁坏可憎的,要毁灭圣殿;大灾难即将临到,甚至连躲藏预备的时间都没有。但是,耶稣应许我们,祂必不撇弃我们如孤儿;在祂有关大灾难的教导中,我们可以看见神依然掌权,依然施行怜悯,只要我们谨慎、
- openGauss 扩展FDW与其他openGauss特性
openGaussMan
数据库openGauss
扩展FDW与其他openGauss特性openGauss基于PostgreSQL,而PostgreSQL没有内置存储引擎适配器,如MySQL的handlerton。为了使MOT存储引擎能够集成到openGauss中,我们利用并扩展了现有的FDW机制。随着FDW引入PostgreSQL9.1,现在可以将这些外表和数据源呈现为统一、本地可访问的关系来访问外部管理的数据库。和PostgreSQL不同的是
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第559天 20200316
陈妍羽2018
地毯式的肯定今天爬楼听吴熙娟老师的课程,受益匪浅,从多个层面好奇来访者的情绪,也给出很多深层次的解析。最让我印象深刻的是——地毯式的肯定。从家庭关系,夫妻关系中,需要这样给到先生更多的肯定,他才能够对做家务,陪老婆,陪孩子更有动力。因为他的努力被人看到。回顾反思和先生和孩子和家人的互动,有没有做到地毯式的肯定。可能还有些欠缺,需要做到及时表达对他们的努力付出,或者做的好的地方给予肯定,正面表达,我
- 《心理治疗师的刻意练习》读后记
海涛心理咨询
读后记:这本书主要是写一位心理咨询师从小白到合格咨询师的刻意练习。开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好(而这居然是行业平均水平);希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文,请教了相关专家,开始了刻意练习之路;刻意练习如何降低了自己的焦虑,最终提高了自己的咨询表现,并且要和读者分享自己的成功之路。书中也提供了一些科学研究和统计调查:资深咨询师的来访者反馈与新手咨询师
- 经历多次绝望之后,我才理解了什么是“顺其自然” | 来访者说
强迫症咨询师木木
很多“迫友”都是在青少年时期患病,以为是学习压力过大所致,考完试就好了,可往往事与愿违。小乐(化名)是一名大学生,初三的时候患上了强迫症,脑海里总是会不停想一个问题:“我以后的女朋友性格会不会像我同桌这样?”但他觉得不应该有这样的杂念,应该把百分之百的精力都集中在听课上,可越控制念头越多,痛苦不堪。他本以为是学习压力太大了,考上大学就好了,没想到上大学后情况更糟,常常感觉到崩溃。偶然的机会,小乐在
- 哈希表 and 算法
(笑)z
算法散列表哈希算法
哈希表:哈希表(Hashtable),也被称为散列表,是一种根据关键码值(Keyvalue)而直接进行访问的数据结构。它通过把关键码值映射到表中一个位置来访问记录,以加快查找的速度。这个映射函数被称为散列函数或哈希函数,而存放记录的数组则被称为散列表或哈希表。哈希表的优点查找速度快:哈希表通过哈希函数直接定位到数组中的位置,因此查找速度非常快,时间复杂度接近O(1)。插入和删除操作方便:由于哈希表
- 分享学焦点 生活更美好(107)
佳山_b9a5
长沙崔秀凌坚持原创分享第113天2021.1.22第一次讲书收获:1、焦点短程治疗第一个来源:米尔顿•艾瑞克森的“水晶球技术”,奇迹问句的先驱。强调来访者当下做了什么,鼓励来访者描述想要的未来,这正是焦点核心理念的“聚焦现在与未来”。2、焦点解决短程治疗的第二个来源:帕洛阿尔托心理研究所的家庭治疗和短程治疗中心。他们致力于研究来访者沟通的模式,引发关于问题形成的全新视角,“聚焦正向”让来访者越来越
- 成为我自己—41生病的获益
心喜欢生0003
昨天晚上观摩精分咨询,我感受到了来访生病的获益。但我也感受到了咨询师的愤怒,我感觉咨询师有一点对这个公益咨询的愤怒,不知道是不是我的投射?但我又觉得这个愤怒是社会化的一部分,咨询最终是需要成长的,需要放进社会的大熔炉里检验。我觉察了一下自己的愤怒:这是我对父母的恨意。一直以来我都有勇气恨我的父亲,却一直没有勇气恨我的母亲,因为她为这个家庭付出了太多;可是这付出,也是命运的一部分啊。我一直记得八岁那
- pandas中loc和iloc的区别
林光虚霁晓
数据分析pandas
在Pandas中,loc和iloc是用于选择和过滤数据的两种主要方法,它们的区别在于使用的索引类型。1.loc:基于标签索引loc是基于行或列的标签(label)来选择数据。它可以按行或列的名称来访问数据,也可以通过布尔索引选择。支持的索引类型:行标签、列标签、布尔索引。语法:DataFrame.loc[row_indexer,column_indexer]示例importpandasaspd#创
- 中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百七十二次2022.6.8分享 约练次数(44) 咨询师(5) 来访者(30) 观察者(9)
阴丽丽
今天一早起来便开始为女儿上钢琴课而忙碌,昨晚因此事儿焦虑,从半夜至凌晨已睡不着,一直在考虑孩子的事与工作……好歹班级的两位老师很是给力,大力支持着我,我这才能安心的带孩子上课!下午上班后送女儿走,班上的一位老师帮我看着孩子们,我去送女儿,下班后赶忙回家吃口饭,再去接孩子再回来上课!真的是争分夺秒的一天,忙忙碌碌的就过去了!今日难得1在自己忙的不可开胶使有同事的支持,帮我解决燃眉之急!这真的很难得!
- 2022-02-25
珍惜dxz
中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第268天坚持阅读第170天今天是中28持续成长小组的第二次复盘,复盘的主题是奇迹问句,复盘的形式还是通过两位老师的一场咨询来进行的。今天的这场咨询非常精彩,无论是从来访者身上还是咨询师身上都学到了很多。1、首先是从来访者身上,我看到一位母亲对自己孩子那种深深的爱,这种爱让人动容,从最初的不舍和纠结到最后的放手和释怀淋漓尽致地展现了这种最高境界的母爱。其次来
- 深入解析 MyBatis:从理论到项目实例
OEC小胖胖
web后端mybatisjavaspringweb后端
深入解析MyBatis:从理论到项目实例目录MyBatis概述MyBatis项目结构及作用核心概念详解分页功能的实现与深入剖析动态SQL缓存机制详解与Spring集成常见问题与深入分析完整项目示例总结1.MyBatis概述MyBatis是一个轻量级的持久层框架,使用SQL查询语句来访问数据库。它与Java对象建立映射关系,通过配置文件或注解来管理SQL语句,灵活性高且与数据库操作直接相关,适合需要
- java工厂模式
3213213333332132
java抽象工厂
工厂模式有
1、工厂方法
2、抽象工厂方法。
下面我的实现是抽象工厂方法,
给所有具体的产品类定一个通用的接口。
package 工厂模式;
/**
* 航天飞行接口
*
* @Description
* @author FuJianyong
* 2015-7-14下午02:42:05
*/
public interface SpaceF
- nginx频率限制+python测试
ronin47
nginx 频率 python
部分内容参考:http://www.abc3210.com/2013/web_04/82.shtml
首先说一下遇到这个问题是因为网站被攻击,阿里云报警,想到要限制一下访问频率,而不是限制ip(限制ip的方案稍后给出)。nginx连接资源被吃空返回状态码是502,添加本方案限制后返回599,与正常状态码区别开。步骤如下:
- java线程和线程池的使用
dyy_gusi
ThreadPoolthreadRunnabletimer
java线程和线程池
一、创建多线程的方式
java多线程很常见,如何使用多线程,如何创建线程,java中有两种方式,第一种是让自己的类实现Runnable接口,第二种是让自己的类继承Thread类。其实Thread类自己也是实现了Runnable接口。具体使用实例如下:
1、通过实现Runnable接口方式 1 2
- Linux
171815164
linux
ubuntu kernel
http://kernel.ubuntu.com/~kernel-ppa/mainline/v4.1.2-unstable/
安卓sdk代理
mirrors.neusoft.edu.cn 80
输入法和jdk
sudo apt-get install fcitx
su
- Tomcat JDBC Connection Pool
g21121
Connection
Tomcat7 抛弃了以往的DBCP 采用了新的Tomcat Jdbc Pool 作为数据库连接组件,事实上DBCP已经被Hibernate 所抛弃,因为他存在很多问题,诸如:更新缓慢,bug较多,编译问题,代码复杂等等。
Tomcat Jdbc P
- 敲代码的一点想法
永夜-极光
java随笔感想
入门学习java编程已经半年了,一路敲代码下来,现在也才1w+行代码量,也就菜鸟水准吧,但是在整个学习过程中,我一直在想,为什么很多培训老师,网上的文章都是要我们背一些代码?比如学习Arraylist的时候,教师就让我们先参考源代码写一遍,然
- jvm指令集
程序员是怎么炼成的
jvm 指令集
转自:http://blog.csdn.net/hudashi/article/details/7062675#comments
将值推送至栈顶时 const ldc push load指令
const系列
该系列命令主要负责把简单的数值类型送到栈顶。(从常量池或者局部变量push到栈顶时均使用)
0x02 &nbs
- Oracle字符集的查看查询和Oracle字符集的设置修改
aijuans
oracle
本文主要讨论以下几个部分:如何查看查询oracle字符集、 修改设置字符集以及常见的oracle utf8字符集和oracle exp 字符集问题。
一、什么是Oracle字符集
Oracle字符集是一个字节数据的解释的符号集合,有大小之分,有相互的包容关系。ORACLE 支持国家语言的体系结构允许你使用本地化语言来存储,处理,检索数据。它使数据库工具,错误消息,排序次序,日期,时间,货
- png在Ie6下透明度处理方法
antonyup_2006
css浏览器FirebugIE
由于之前到深圳现场支撑上线,当时为了解决个控件下载,我机器上的IE8老报个错,不得以把ie8卸载掉,换个Ie6,问题解决了,今天出差回来,用ie6登入另一个正在开发的系统,遇到了Png图片的问题,当然升级到ie8(ie8自带的开发人员工具调试前端页面JS之类的还是比较方便的,和FireBug一样,呵呵),这个问题就解决了,但稍微做了下这个问题的处理。
我们知道PNG是图像文件存储格式,查询资
- 表查询常用命令高级查询方法(二)
百合不是茶
oracle分页查询分组查询联合查询
----------------------------------------------------分组查询 group by having --平均工资和最高工资 select avg(sal)平均工资,max(sal) from emp ; --每个部门的平均工资和最高工资
- uploadify3.1版本参数使用详解
bijian1013
JavaScriptuploadify3.1
使用:
绑定的界面元素<input id='gallery'type='file'/>$("#gallery").uploadify({设置参数,参数如下});
设置的属性:
id: jQuery(this).attr('id'),//绑定的input的ID
langFile: 'http://ww
- 精通Oracle10编程SQL(17)使用ORACLE系统包
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用ORACLE系统包
*/
--1.DBMS_OUTPUT
--ENABLE:用于激活过程PUT,PUT_LINE,NEW_LINE,GET_LINE和GET_LINES的调用
--语法:DBMS_OUTPUT.enable(buffer_size in integer default 20000);
--DISABLE:用于禁止对过程PUT,PUT_LINE,NEW
- 【JVM一】JVM垃圾回收日志
bit1129
垃圾回收
将JVM垃圾回收的日志记录下来,对于分析垃圾回收的运行状态,进而调整内存分配(年轻代,老年代,永久代的内存分配)等是很有意义的。JVM与垃圾回收日志相关的参数包括:
-XX:+PrintGC
-XX:+PrintGCDetails
-XX:+PrintGCTimeStamps
-XX:+PrintGCDateStamps
-Xloggc
-XX:+PrintGC
通
- Toast使用
白糖_
toast
Android中的Toast是一种简易的消息提示框,toast提示框不能被用户点击,toast会根据用户设置的显示时间后自动消失。
创建Toast
两个方法创建Toast
makeText(Context context, int resId, int duration)
参数:context是toast显示在
- angular.identity
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.identiy 描述: 返回它第一参数的函数. 此函数多用于函数是编程. 使用方法: angular.identity(value); 参数详解: Param Type Details value
*
to be returned. 返回值: 传入的value 实例代码:
<!DOCTYPE HTML>
- java-两整数相除,求循环节
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class CircleDigitsInDivision {
/**
* 题目:求循环节,若整除则返回NULL,否则返回char*指向循环节。先写思路。函数原型:char*get_circle_digits(unsigned k,unsigned j)
- Java 日期 周 年
Chen.H
javaC++cC#
/**
* java日期操作(月末、周末等的日期操作)
*
* @author
*
*/
public class DateUtil {
/** */
/**
* 取得某天相加(减)後的那一天
*
* @param date
* @param num
*
- [高考与专业]欢迎广大高中毕业生加入自动控制与计算机应用专业
comsci
计算机
不知道现在的高校还设置这个宽口径专业没有,自动控制与计算机应用专业,我就是这个专业毕业的,这个专业的课程非常多,既要学习自动控制方面的课程,也要学习计算机专业的课程,对数学也要求比较高.....如果有这个专业,欢迎大家报考...毕业出来之后,就业的途径非常广.....
以后
- 分层查询(Hierarchical Queries)
daizj
oracle递归查询层次查询
Hierarchical Queries
If a table contains hierarchical data, then you can select rows in a hierarchical order using the hierarchical query clause:
hierarchical_query_clause::=
start with condi
- 数据迁移
daysinsun
数据迁移
最近公司在重构一个医疗系统,原来的系统是两个.Net系统,现需要重构到java中。数据库分别为SQL Server和Mysql,现需要将数据库统一为Hana数据库,发现了几个问题,但最后通过努力都解决了。
1、原本通过Hana的数据迁移工具把数据是可以迁移过去的,在MySQl里面的字段为TEXT类型的到Hana里面就存储不了了,最后不得不更改为clob。
2、在数据插入的时候有些字段特别长
- C语言学习二进制的表示示例
dcj3sjt126com
cbasic
进制的表示示例
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i = 0x32C;
printf("i = %d\n", i);
/*
printf的用法
%d表示以十进制输出
%x或%X表示以十六进制的输出
%o表示以八进制输出
*/
return 0;
}
- NsTimer 和 UITableViewCell 之间的控制
dcj3sjt126com
ios
情况是这样的:
一个UITableView, 每个Cell的内容是我自定义的 viewA viewA上面有很多的动画, 我需要添加NSTimer来做动画, 由于TableView的复用机制, 我添加的动画会不断开启, 没有停止, 动画会执行越来越多.
解决办法:
在配置cell的时候开始动画, 然后在cell结束显示的时候停止动画
查找cell结束显示的代理
- MySql中case when then 的使用
fanxiaolong
casewhenthenend
select "主键", "项目编号", "项目名称","项目创建时间", "项目状态","部门名称","创建人"
union
(select
pp.id as "主键",
pp.project_number as &
- Ehcache(01)——简介、基本操作
234390216
cacheehcache简介CacheManagercrud
Ehcache简介
目录
1 CacheManager
1.1 构造方法构建
1.2 静态方法构建
2 Cache
2.1&
- 最容易懂的javascript闭包学习入门
jackyrong
JavaScript
http://www.ruanyifeng.com/blog/2009/08/learning_javascript_closures.html
闭包(closure)是Javascript语言的一个难点,也是它的特色,很多高级应用都要依靠闭包实现。
下面就是我的学习笔记,对于Javascript初学者应该是很有用的。
一、变量的作用域
要理解闭包,首先必须理解Javascript特殊
- 提升网站转化率的四步优化方案
php教程分享
数据结构PHP数据挖掘Google活动
网站开发完成后,我们在进行网站优化最关键的问题就是如何提高整体的转化率,这也是营销策略里最最重要的方面之一,并且也是网站综合运营实例的结果。文中分享了四大优化策略:调查、研究、优化、评估,这四大策略可以很好地帮助用户设计出高效的优化方案。
PHP开发的网站优化一个网站最关键和棘手的是,如何提高整体的转化率,这是任何营销策略里最重要的方面之一,而提升网站转化率是网站综合运营实力的结果。今天,我就分
- web开发里什么是HTML5的WebSocket?
naruto1990
Webhtml5浏览器socket
当前火起来的HTML5语言里面,很多学者们都还没有完全了解这语言的效果情况,我最喜欢的Web开发技术就是正迅速变得流行的 WebSocket API。WebSocket 提供了一个受欢迎的技术,以替代我们过去几年一直在用的Ajax技术。这个新的API提供了一个方法,从客户端使用简单的语法有效地推动消息到服务器。让我们看一看6个HTML5教程介绍里 的 WebSocket API:它可用于客户端、服
- Socket初步编程——简单实现群聊
Everyday都不同
socket网络编程初步认识
初次接触到socket网络编程,也参考了网络上众前辈的文章。尝试自己也写了一下,记录下过程吧:
服务端:(接收客户端消息并把它们打印出来)
public class SocketServer {
private List<Socket> socketList = new ArrayList<Socket>();
public s
- 面试:Hashtable与HashMap的区别(结合线程)
toknowme
昨天去了某钱公司面试,面试过程中被问道
Hashtable与HashMap的区别?当时就是回答了一点,Hashtable是线程安全的,HashMap是线程不安全的,说白了,就是Hashtable是的同步的,HashMap不是同步的,需要额外的处理一下。
今天就动手写了一个例子,直接看代码吧
package com.learn.lesson001;
import java
- MVC设计模式的总结
xp9802
设计模式mvc框架IOC
随着Web应用的商业逻辑包含逐渐复杂的公式分析计算、决策支持等,使客户机越
来越不堪重负,因此将系统的商业分离出来。单独形成一部分,这样三层结构产生了。
其中‘层’是逻辑上的划分。
三层体系结构是将整个系统划分为如图2.1所示的结构[3]
(1)表现层(Presentation layer):包含表示代码、用户交互GUI、数据验证。
该层用于向客户端用户提供GUI交互,它允许用户