灵慧心理
灵慧心理

第二天阅读《重塑心灵》16-30页读后感

首先了解一下什么是信念系统——信念，价值观和规条统称为信念系统，所有人的内心困扰或者是人与人之间的矛盾，都是来自于信念系统的冲突，但这并不是一成不变的，它随着生活体验的改变处在不断变化之中，我们的人生要做到三赢。感受应有的成功快乐必须建立更有效的信念，即建立了神经元网络，改进对待同类事情的想法与做法。

每个人拥有的信念数以百万计无法完全说清楚，因为绝大部分的信念都存在于潜意识，不能全部呈现。他们在潜意识里默默的照顾我们，支持我们的生活，如果没有信念的支持，我们就会不知如何是好。

我们对一个人一件事，我必须有了一些信念才能知道该怎样行动，行动有信念决定，如果对出现的人事物没有什么信念，便必须在记忆经验里找出类似或者接近的资料。做一个决定才能有所行动，找出有关的信念和平其他资料形成新的信念是潜意识的工作，可以在非常快的过程里完成，可能完全不被意识觉察。

有这样一个故事，第二次世界大战时期的德国军队做过一些很不人道的实验，其中一个就是，让被抓来的敌对飞行员坐在椅子上，双手被绑在以后用布蒙着眼睛，一个德军军官对他说经过审判决定把他处死，方式是放血。有人用冰块在飞行员双手手腕处化一下，然后又预先安排的东西发出滴水的声音，德军人员全部离开房间数小时候再回来，发现那个飞行员已经死去。没有真正的流血，他怎么会死亡呢？原来是因为他完全相信自己正在不断地失去血液，很快就会失血过多而死亡。这个信念不断地重复，造成身体里真的呈现出失血过多的状态，因而死亡由此可见信念如何支配我们的身体。

信念形成那四个途径本人的亲身经验，观察他人的经验，接受信任之人的灌输，自我思考做出的总结。

        今天阅读感谢就到这里

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