职业病

但凡是工作的人,拥有健康的身体,那一定是极其自律和热爱运动吧。

最近被腰疼折磨到要爆炸,去按摩,顺便体验了艾灸,还给自己入了艾灸盒和红豆袋,这些都在一定程度上减轻了我的痛苦。

我想更好的方法还是得锻炼,现在我已经不会忽视手环给我带来的久坐提醒啦,也有意识的做一些运动,希望能坚持下去,慢慢成为热爱运动的人~

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