周总结2022-06-05

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

给自己满意度打 6分。

本周做的好的事情：

1、组织了一次学习讨论会，帮助一个1号的同事向内探索；

2、带孩子们在假期期间野外就餐一次；给女儿过生日组织家庭聚餐一次；

3、在成长营分享7个习惯的前三个习惯一次；

4、健身2次；

本周做的不好的事情：

1、一直困在消极被动中，工作进展不大；

2、开会中听到下属提出对企业文化的质疑，我被勾起情绪，更勾起评判，虽然当时没发作，但事后对他很评判，觉得这个人没救了；

3、仍然处于对市场形势的担忧和恐惧中，看到爸爸没有实际行动深感焦虑；

4、共修中我很失控的表达了对周围一切的愤怒，看到自己不断拯救、不断受害，还在不停的抱怨别人；

四象限：第一象限-重要紧急：10%；第二象限-重要不紧急：40%；第三象限-不重要紧急：10%；第四象限-不重要不紧急：40%；

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的；

周五成长营晚上是我和少君分享，周三看到其他助教分享我就开始焦虑，分享啥？我还在依赖期呢，我又没转化，分享啥？我学了3次《7个习惯》了，到现在才发现还没独立呢，第一个积极主动，做自己的主人都还没做到呢，我有什么好分享给其他人的？再者，分享完了还得答疑，我回答不了怎么办？这几天一想起来就不安，直到周四早上还在纠结。我怎么了？为什么这么焦虑？觉察一下后发现自己是被情绪张力拉扯的，那创造性张力如何起作用呢？我现在就这个水平，我能创造点什么呢？我想了一下我可以结合自己的问题点和同学们的问题点，深挖一下。我的卡点就是我的“终”是什么？我想成为一个什么样的人？我决定先从书上下手，认真读了第二个习惯的一部分，把终的定义和自我领导这两个点定为分享点，就开始读并记下笔记，过程中还想起《非诚勿扰2》那个人生告别会，估计这个可以解释一下人生终点的意思。

虽然准备的不太充分，到了我分享屏幕的时候，电脑没提前设置好，就请少君帮忙找找视频，虽然不是我计划的样子，但最终我感觉还是达到了我预期的分享结果。第一次用创造性张力来实现转念，对我而言值得记录下来。再就是果然分享是一个最快成长的办法，因为你要分享就要找知识点、资源、备课，比只听课效果好不少呢。