我是个快乐的孩子呦
我是个快乐的孩子呦

减肥减肥

今天坚持完成了自己的计划。明天的计划是

早餐 鸡蛋白 绿豆粥 凉菜 糯米饼

午餐 瓜片炒肉 米饭

晚餐 不限量水 咖啡

今天阅读了《穆斯林的葬礼》中第一章的序曲，文章写的细节生动，语言细腻打动人心。我看完第一眼就入迷了，但是沉迷了荒野行动和扣扣炫舞就忘了，明天要接着看啦。明天要做到喔。

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    周检视模版【三个标签】1.旅游爱好者。2.财务自由追求者。3.时间管理践行者。【90天目标】目标1：优化检视，每天晨间日记，周检视，月检视不中断目标2：养成每周3次跑步，争取90天跑一次半马。目标3：培养专注，每天阅读半小时。坐标：宁夏银川睡眠：21:30睡觉为健康，5:00起床为梦想。健康：90天减肥（身材恢复到两年前80公斤）家庭：说服自己用爱教育孩子，而不是打骂阅读：听樊登读书会30分钟；9
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