读书笔记《高绩效教练》06

十行采集： GROW模型

1.教练框架/GROW模型：

目标设定Goal：包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。

现状分析Reality：探索当前的状况。

方案选择Options：可供选择的行动方案。

该做什么What，何时When，谁做Who以及这样做的意愿Will。

2.选择和自我激励对成功至关重要，因此强调在最后阶段中的意愿因素，在这一阶段意图转化为行动：目标，现状，选择，意愿。

3.仅仅基于现状的目标容易倾向于负面，变成对问题的反应，易受到过去表现的局限，因简单的推断而缺少创新，只能实现小小的增长而不是本应有的成就，甚至适得其反。

4.确认理想的长期解决方案或愿景后要决定实现该理想的现状步骤，这种方式形成的目标通常更令人鼓舞、更有创意和更激励人。

5.必须通过积极倾听和强有力的问题来“创建觉察”和“建立责任感”，GROW模型只有在具有觉察和责任感的背景中才有效。

6.目标优先：在现状分析、选择方案和执行方案的任何一个环节中，都可以再次核查目标，特别是目标执行人的主人翁意识。

7.第1步：你的目标是什么？

理解每种不同的目标类型：终极目标、绩效目标和过程目标。

理解不同目标类型的主要目的和期望。

明确此轮教练对话所期望的结果。

8.第2步：你的现状是什么？

就目前采取的行动评估当前的状况。

明确之前采取的行动的结果和影响。

就阻碍或限制当前进展的障碍进行分析。

9.第3步：你有什么选择？

确定可能性和备选方案。

将可能采取的方案策略列出详细的提纲。

10.第4步：你将要做什么？

帮助梳理学习收获，并探讨如何改变以实现最初设定的目标。

针对已确定步骤的实施情况进行总结，并创建相应的行动计划。

明确未来可能遇到的障碍。

考虑在后续的目标实现过程中，可能需要的支持和发展。

评估约定行动的准确执行情况。

重点强调如何保证责任担当及目标实现。

一行精华：

GROW模型：目标，现状，选择，意愿。

感受，启发，行动：

GROW模型只是一个工具，它必须在个体具备自我觉察和责任感的环境中才有效，换句话说，就是一切必须个体自己自由选择才行，任何外在控制、压力、引导，凡是会破坏觉察和责任感的行为与语言，都会破坏GROW模型的效果。因此优势地位者应克制住自己代劳的冲动，彻底放权。