亲子同修-Day-2

    今天是我和小小亲子同修的第二天，如果一开始的希望有多大，那么我现在的焦虑烦躁就有多大，这两个呈正比。

同修第二天

    文章一开头我就说过，我在今天早上早起开始就一直处在一个焦虑的状态下，第二天的同修过程，并没有达到效果，焦虑和目前失败的原因是以下几点：

    1.共同抚养人（外公外婆）的不理解，导致很多执行细节出现混乱和偏差。

    外婆是一个很强势的老人，在对于小小一贯的教育问题上可见一斑，于是每天早上小小面对的是淡定的妈妈和暴躁催促的外婆。在开始执行亲子同修践行之前，我曾经开过一次家庭会议，主要提出希望两位老人配合的环节（在固定时刻使用清单和计划表进行小小行动的提醒）以及可以使用的工具（我和小小共同制定的清单和计划表等）。但是从今天的实际操作中可以看出来，我母亲对于自己个人的沟通并没有因为一次家庭会议而发生改变，因此早起的催促和混乱依然存在，而我和小小制定的清单成了陪衬，没有起到对小小行为步骤的指引和规划。我把和老人之间的沟通看得简单了，他们已经长达60年的处事风格不是因为一次家庭会议就能改变的，因此我需要去加强和反复影响。

2.我对自己的打卡能力过于高估。

    我给自己制定了晚上23：00睡觉，早上06：30起床的目标。对于我这样一个已经长达五年凌晨2点以后睡觉的人来说，这个睡觉的时间对我不得不说是个挑战。因为长时间的睡觉时间让我习惯性的把做方案和约见客户以及一些其他事务的处理时间安排在了晚上，这两天睡眠时间的调整，让我一下感觉节奏完全不打乱，和客户见面的时间以及自己做计划的时间都出现了一些小小的偏差。所以这两天晚上睡觉时间的目标打卡，我完全没有做到，这让我很失落。我需要调整节奏和心态，开始明天的打卡。

3.小小对于清单的使用率太低，完全没有发挥清单的作用。

    今天早上早起，小小没有在床头查看每天早起的事项清单，还是按照以往的行为方式在穿衣服，这导致我们目标环节的使用时间过长，没有起到时间管理的目的。另外，我们对于前一天晚上睡前的衣物提前准备做得也很不到位，我和孩子并没有把今天要穿的衣物特地整理出来，放置到床头的位置，这才让小小起床以后用了一定的时间去纠结穿什么的问题和寻找衣服在哪里的时间耽误。“一日之计在于前一天晚上”这果然是一句至理名言，想要清单排上用场，那么前一天的准备就很重要。我在今天晚上的睡前清单的执行上会和小小一起去做到调整。

    说了三条今天执行的不足之处，其实还是应该表扬小小今天的表现，在没有催促的情况之下，小小自己主动进行了三次钢琴练习、静坐练习、站姿练习、阅读、画画等。这让忙了一天才回家的老母亲的我很是安慰，给了小小大大的赞

    小小也是我的老师了，她也是一个小小监督者，监督者我给我自己定下的目标是否做到，我很开心有她这样的伙伴共同成长！

《春游》小小

    看来，小家伙是在提醒我和隋先生她想出去春游了，那就下周吧，我们趁着春光，赴一场春天的约会！

打卡日期：2019年3月31日

90天打卡累计天数：2/90

#宣言：榜样的力量无穷大#

孩子第一个30天目标：

规则意识，固定时间做固定的事情。达成

家长第一个30天目标：

早起：8：30；晚睡：00：30

（早起和睡觉目标均没有达成，争取今天晚上达成23：00睡觉目标）

加油小宝：小小+5岁，践行打卡1/30

1.睡眠达标：（是）

    （21：00-07：00）

2.亲子阅读（时长）：30min

3.今日发展肢体运动智能:（有，舞蹈课2小时）

4.睡前悄悄话: （有）

5.️今日闪光点：小小自己主动进行了三次钢琴练习、静坐练习、站姿练习、阅读、画画等。这让忙了一天才回家的老母亲的我很是安慰，给了小小大大的赞    

    未完待续，我们即将开始明天的打卡......