2022.11.15

#暮省

1.#健身  2022.11.15  早，23分钟帕梅拉＋20分钟简易HIIT；晚，30分钟毽子操＋8分钟帕梅拉。

2.#读书  《群文阅读的理论与实践》P20-37。《名著导读教学参考书》（八年级）P35-66。

3.#君子兰班  一天一首词的节奏啊。听说外面卡点已撤，但是小区大门紧闭。但愿早日复课！

4.#碎屑  回家一周，没有跑步，受不了，决定明天早上跑起来。虽然每天早晚都有健身运动，但是强度不如跑步。

发现不能把梳理时间放在晚上，因为晚上没有时间来做这件事，早上或上午吧，作为第一要事。

上午合作包了饺子，晚上果爸和了发面，做了8个馅饼，只吃了一口，好吃。

照这样下去，又要减肥，还是赶快复课吧。

不过，趁扬同学在家，还是要大展厨艺，毕竟学习上已经无法帮他。

一天下来各自都忙，其实很少交流。中午听见他自言自语：迷茫，不知道明年上大学选什么专业。

这一点，好像也无法帮你啊！