减肥大计

减肥大计

新年初始，定下减肥大计。过了一个冬天，养了很多的膘，体重直逼120。想着春天夏天秋天那些漂亮的衣服，穿的不美了，心里一阵焦急。赶紧改变起来，准备了水果，玉米粒，虾仁，小鸡腿。早上吃一份鸡蛋，果汁一杯。中午正常吃。晚上吃一份玉米粒，奶一杯，鸡腿一个。下午6点跑步半小时。坚持一个月，力争瘦6斤。