2021-04-02

2021年4月2日  中原焦点团队网络初25期 复训初27期  郭素梅  坚持分享135天

昨天晚上是刘老师的第二节课，很期待。到7点多，由于感冒吃药了，困意来了挡也挡不住。我尝试了站起来听课，效果不好。遵从自己的身体感受，休息。不纠结，给组长请假后，就睡觉了。

今天听回放了。感谢录音老师的付出。

孩子情绪不好时，孩子扭头离开，妈妈追着问：你咋了，你说话呀……孩子忍着不和家长有冲突。家长呢？家长前后粘着，说着有情绪的话，更激化了孩子的情绪。

行动～边走边完善。完善永远在路上。我们在这学习后，要去实操，要约练。

自证预言～平时我们做事没有成功时，就会说，我就是这个命。现在换成聚焦成功经验。刘老师第一次公开讲课，紧张得肚皮抽筋。刘老师关注成功经验，虽说我腿抽筋，但是我还是到主席台上讲了。第二次讲课，肚皮就不抽筋啦。给自己预言，我会一次比一次好。

聚焦一小步，一小步会很容易让人坚持下去，就会带来滚雪球效应。行动会带来更多地思考。

平时家长会想很远～如不写作业～成绩会不好～导致厌学～以后咋找工作～爸爸妈妈不会养你一辈子。想的都是一连串糟糕的没有发生的事。这样的思考帮不了忙，只是徒增焦虑，让'自己，孩子更无力。做好当下的一小步。

聚焦正向～有影子说明有阳光存在。孩子有状况说明还有孩子。孩子学习不好说明孩子还在学校上学。孩子写作业慢说明孩子还在写作业。这样先管理情绪，心平气和让自己稳下来。

世界多元，各有道理。三季人的故事中，在它的世界里，只有三季啊。站在每个人都角度看，都认为自己是对的，别人是错的。平时很容易站在自己的角度上，去教别人，觉得自己很能。相信每个人都是有道理的，相信每个人都是解决问题的专家。