“丧偶式”婚姻

【课程】《亲密关系》1-3章

【题目】“丧偶式”婚姻

【字数】

现在听到最多的就是“丧偶式”婚姻，好像这已经是现在社会的一个普遍想象了，那到底如何造就了现在越来越多的“丧偶式”婚姻呢？

第一个阶段——绚丽期。

“绚丽”阶段，是个让人满心温暖的阶段，比如刚开始两个人陷入到恋爱关系，就会感到对方极尽美好，因为：

一方面我们会美化对方，看不到对方真实的样子，也就是所谓的情人眼里出西施。

另外一方面，双方都会努力把自己塑造成对方喜欢的样子，以博得对方的好感。

在这段热烈的蜜月期的关系中，我们同时希望

1、我们的伴侣能够满足我们所有的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子。

2、我们幻想我们的理想情人会读心术，能够知道我们每一个想法。

但是，我们过高的期望，带来的就是相应的失望，我们发现这个世界上并没有如此完美的人符合自己的要求。那该怎么办呢？

我们就会想到要改造一个梦中情人。先找一个最符合条件的候选人，然后进行改造计划。

改造对方，一般有两个方式：

一个是明说，一个是暗示，主要是希望我们的爱人满足我们的需求，但又不想变现出软弱的样子，就是通过各种肢体动作，脸部表情写着我有不满，可是我就不说，你应该懂我。但是，事情往往会出现事与愿违的情况。

第二阶段——幻灭期

书中说，期望=愤恨的前身，也就是说，我们的期待最终会变成愤恨。如果我们一味的继续往外找的时候，我们就会掉入第二个阶段——幻灭期。

其实幻灭期的过程可能需时甚久，并不是一下子坍塌的，而是从一砖一瓦开始的，一件又一件我们所渴望的需求，没有得到满足，我们就会渐渐发现对方越来越多的缺点。

因此我们会感到沮丧，我们会小时候的伎俩来吸引对方注意，比如权力斗争、报复、自我放逐等方式来想要控制对方，只不过我们长大会有更多自圆其说的说法来为自己的行为和想法合理化。

可无论运用哪一种方式，长期的相处下来都会让对方感到压力、厌烦，甚至想要反抗。我们用争吵、冷暴力、被动攻击、情绪抽离种种方式来抗争，来想要对方满足自己的需求，可是对方却因为自己的需求没有被满足因而不愿意满足我们，于是双方展开旷日持久的战争。

终于，夫妻双方都觉得心累，于是在这个时候有的人选择凑和过下去，不再对对方抱有热情和希望，甚至有的人选择放弃、出轨、离婚等。于是就有了我们现在所说的“丧偶式”婚姻。

其实，作者也说了，幻灭是灵魂给我们的礼物，让我们开始审视自己和对方，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来，进而转化为开始向内需求。在追寻美好的亲密关系道路上，命运掌控在你的手中，那就是接纳和正视真实的自己，摆脱“丧偶式”婚姻。