控制情绪

01

我曾经是一个言语不多，但脾气火爆，一点就着的人。

那个时候，生活上只跟对眼法的人在一起，工作上只跟瞧得上的人一起共事。

对于有眼缘的人，心都能掏出来给对方，反之就像仇人一样，连面子都过不去。

那时候，经常因为一些芝麻绿豆大的小事，怒发冲冠，大发雷霆。

不管对方是谁，只要火气上来，劈头盖脸就是一通，弄得别人下不了台，惹得周围的人都敬而远之。

也因为如此性格脾气，事业生活处处受挫，发展受阻。

外面的积怨、内心的愤怒，两厢夹击，终于将我放倒。

一场大病无声无息，如期而至。

我茫然，彻底傻了。

原来任性是可以丢掉性命的！

我的经历告诉我，无论之前骨头多硬的人，当生死实实在在摆在眼前时，都会顿时泄掉五脏六腑仅存的一点元气，立马软塌下来。

身体不自觉的屈服同时带来了心灵强烈的振动：何以造成如此局面？

不停地问自己：是情绪吗？

心底回答：是的！

什么样的情绪？！

坏到极点的情绪！

——可以杀人！

那又何必呢？

——从此，我的心态有了180度的大转弯，由极端转向了平和。

02

逃出鬼门关，身体逐渐恢复以后，我开始如饥似渴地读书学习。从书中不断汲取营养，明白了很多道理，心态逐渐趋于平和，对事情不再锱铢必较，对人不再横眉冷对；对达不到的不再强求，对力所不能及的不再过分担忧；多了一些从容，少了一份毛躁。

因为有了这些改变，以至于事业，工作，生活逐渐步入了正轨，甚至有了些许成绩。

最受益的莫过于身体越来越好，肤色甚至好过年轻时候。

这些都是转换心态，控制情绪以后所换来的。

03

如此说来，情绪完全是可控的，关键在于你认为有没有必要控制？

书上说，所有成功的人都是善于控制情绪的人；亦或先调整好情绪，再做事情；再或者任何糟糕的情绪对事情都只有坏处，没有丝毫好处。

如果说人是自私的，只做对自己有利的事情的话，排在首位的当属控制好自己的情绪。

控制好情绪，无论对身体健康、事业发展、人际关系、家庭和谐、孩子教育等等，都是有百利而无一害的。

愿所有人都能控制好情绪，掌控好心态，以一颗平和喜乐的心过好寻常每一天！