1月12日周六班会早安预告：
上周三组小伙伴们为我们带来的“有梦就要大声说出来”的主题班会的热闹情景相信大家还萦绕于心，让我们四组的小伙们本周为大家继续续航承接这份满满的正能量。本周我们小蜗牛团队为大家带来“反思的力量，助力你的2019”主题班会，欢迎大家的积极参与！
6：00-7:00 班会流程如下：
1.班长总结 （5分钟）6：10-6：15
2. 优秀学员分享（每人3分钟）分别是 䞍觅 杰克 LILY 运霞 6：15-6：27
3. 陈妙华（妙妙总教练） 大驾光临214班2.0晨会，为大家带来惊喜！6：27-6：57
4. 全体学员隔空齐送祝福 6：57-7：00
5. 4组团队复盘与5组进行交接 7：00后自由交接
期待周六晨会圆满成功！
214期2.0最最优秀最有信仰的小伙伴们，大家早上好！
我是今天的主持人，来自小小蜗牛团队的甘运霞，是一位重庆妹子在深圳18年。我的三个标签：欧爸动能教育明师 易效能亲子教练合伙人 两个男孩子妈妈。在1月9日的早晨我为大家做了一个人见人爱,花见花开的分享,收获了满满的感动和赋能，今天刚好借主持人这样的身份感谢一下214期所有的小伙们们的肯定与鼓励，我一定会继续努力的。
上一期我们的李秋先学习委员,杨旭教练为我们带来的有梦就要大声说出来, 此时此刻,那个激动兴奋的场景和情绪还萦绕于心. 易效能人都会说的一句话是: 梦想一定要有,因为她一定会实现. 2019,我们每一个人都走在追梦的路上,成为一个幸福的追梦人. 梦想是什么呢? 在易效能的系统里, 梦想不是凭空而来, 梦想是一个三圈交集的结果, 而三圈从哪里来? 我相信我们大部份同学都有在写每天的反思日记, 每周的周检视,每月的月检视,每年的年会总结与检视. 苏格拉底说: 没有反思的人生不值得过. 而我说, 没有反思过, 我们就不知道我们过去活得如何? 更不知道我们未来何去何从? 所以我们今天4组小蜗牛团队为大家带来"反思的力量，助你实现2019年的梦想" 的主题班会.
下面就用鲜花和掌声来由请我们4组高能量的小伙们搭挡们上麦和大家见面。 相信经过这一周我们每个小伙伴在早安分享大家对她们都有了更进一步的了解。现在由请
1、主持人:运霞
2、时间大臣:杜娟
3、排麦、录音大臣:包毅
4、宣传大臣:燕超
5、记录大臣:陈丽&车车
6、统筹大臣:张燕超
7、海报大臣:杰克
好的。 非常感谢我们4组的伙伴们。 4组的每一位同学都非常优秀,更因为班长在我们组而闪闪发光, 我们有非常非常热心认真的组长杰克, 我为自己是4组的一员而感到骄傲，我们相约要走一个10.0，走一个地老天荒，直到遇见光！
接下来公布一下我们今天的班会流程： 1. 我们青春洋溢的90后美妈郭静班长总结 5分钟 2. 我们的优秀学员做榜样分享，听听她们是如何践行反思的？每人3分钟。他们分别是䞍（晴）觅 杰克 LILY 运霞
3. 最最激动人心的时刻，这是我们郭静班长送我们214班同学的巨大的新年礼物哈，请到了我们的妙妙总教练来我们做30分钟的主题分享”有觉察的反思“，大家期待吗？ 好的。 接下来我们就正式开始。
由请郭靖班长
接下来是我们的榜样时间，由请我们的优秀学员进行分享。时间
现在大家鲜花和掌声准备好哦，我们的妙妙教练出场了，当我看到妙妙教练的相片时，人瞬间感觉沫浴在明亮的阳光中一样温暖，她的笑容太感染人了，我们的妙妙教练是易效能时间管理全球总教练&认证讲师；身心灵修行者。国家EAP中级咨询师&三级心理咨询师、美国NLP学院认证专业执行师 是位 热爱生活，18岁男孩的妈妈。
有觉察的反思: 回顾过去,展望未来,做适当的调整. (我为什么要做这件事)
元认知过程结果(对自己的思考和探索)
对自己期待的结果有什么想法和需求. 2.0心中最想要的是什么? 多问自己几句为什么? 深刻动机(宗指 愿景)
检视: 检视还原过程, 反思朝向未来
反思是不断改善的过程,要有清晰的指引,目标,找到过程,环节,系统.
视觉型 (整块的时间, 分版块去反思)
一个单元的反思,明天的改进. 回顾 探索 调整 提升 使命内心中最想成为的自己
灯塔上的那颗明珠(深刻的动机) 有日程的积累才有时间轴(有记录是反思的基础) 周检视参加班会 抽离 我感受到了我正处于痛苦之中,我觉察到了我是怎样的情绪我被痛苦的情绪包围着.
带着另一个自己的眼光看自己. 凡是抗拒的都会持续
带着我们进行一场心灵之, 从高空, 在地面,然后潜入海底....
梦想是灯塔, 我们是船只, 有觉察的反思可以让我们不断的调整航线 . 找到初心 找到使命和愿景, 他们就像灯塔的明珠一样指引着我们,以终以始. ,就找到了那个定力, 余下的就是不断的调整路线如何走得更好更快更有效率? 带着抽离是一种非常非常好的视角.
感恩妙妙总教练的....分享,大家是否豁然开朗了呢? 是不是不住马上想开始去实践反思系统了呢? 期待周一前看见大家的惊艳输出哦
今天的班会就要接近尾声了,感谢大家的陪伴,现在我们在手牵手的音乐声中, 大家一起上MAI来为我们彼此在空中相见,彼此说出自己最真的祝福吧...祝福我们214班所有小伙伴在2.0都可以收获满满. 祝福我们大家都梦想成真, 祝福我们都是幸福的追梦人.....
最后是4组小伙们的复盘以及与5组小伙们的交接. 感恩大家