2021-12-08

1、感谢老爸老妈做好饭等我,感谢老爸收拾碗筷!

2、感谢老爸擦地,让家中保持洁净;

3、感谢自己给老妈和自己做头疗;

4、感谢马姐每天分享和家人之间的点滴,让我感觉到温暖和烟火气;

5、感谢神奇四侠又是高效的一天;

6、感谢同事的配合,让工作进行顺利;

7、感谢自己每天及时觉察,及时调整;

8、感谢老爸从网上挑商品,老妈跟客服沟通,最后让我拍板;

体能:拉伸2次+3,小天鹅臂1次+3,瑜伽1节+3

思维:复习《爱的五种能力》+6,

精神:爸妈阳朋友神奇四侠给我力量+8

情绪:平静0,郁闷-3,平静0

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