自我反思

我最近处理不好自己的心情,更别提能处理好孩子的心情了。

我对孩子真的没有耐心啊,为这件事我总是很自责。

抑郁状态的我,怎么去改变这件事呢?

孩子是无辜的,她已经很乖很乖了。

问题在我。


看书,看电影,这些是我减压的方式,可是最近好像也都不太管用。

还是看的太少。

看手机太多。

看手机越多越焦虑越不开心。

所以,把时间都用来看书吧。

你可能感兴趣的:(自我反思)