提升意识

我们做一件事情，意识是什么？从无意识进入到有意识是一种怎样的状态？如何让意识植入到我们的信念和梦想？

我打开百度百科，意识的概念是这样的：“意识”是人脑对大脑内外表现的觉察，也是感觉、思维等各种心理过程的总和。意识脑区最重要的功能就是辨识真伪。这种辨识真伪的能力，其他任何脑区都没有。意识脑区没有自己的记忆，它的存储区域如同计算机的内存一样，只能暂时保存所觉察的信息。

我最近在听商业大课的内容，突然发现自己以前的很多思想和行为都是处在无意识当中。比如我从来没有意识到自己的钱是怎么赚来的，自己的饭菜是怎么做出来的，自己的职业生涯是怎么规划出来的。这种无意识状态很可怕。

从无意识进入到有意识是一种怎样的状态？当我意识到自己有很多这方面都不知道的时候，吓了一跳。原来自己处在无意识的状态太久太久了。我开始回顾以往的生活，怎么就走到了现在？我经历所有的过往才串成了我如今的一切？我之所以会碰到我该遇到的人，该承担的事，该了解的物，原来是这样的一种过程？

带着懵懂，带着怀疑，带着质问，同时我也带着理解，带着觉察。我开始唤醒意识的觉醒。

直到现在我才发现，学了那么多，其实都是为了换取意识的觉醒，千万不要靠情绪操控自己。

那么，如何让意识植入到我们的信念和梦想？

首先，要坚定自己的信念，瞄准自己的梦想。在践行的过程当中，遇到不舒服的逆境体验，不逃避，不着急，不焦虑，不抱怨，不放弃。要学会从危机当中看到转机，从黑暗当中黎明，从错误当中看到教育的机会，拥有黑见白思维。

第二，觉察当下的起心动念。每分每秒我们都有无数个念头在缠绕，我们要带着感受去体验生活当中的事件。不麻木，不忽略。即便生活当中有很多不是我们也要有意识地去感知，并着力聚焦自己的目标和方向。不逃避，认真实践，勇敢前行。我们每一天的时间都是有限的，要把时间花在换智慧上面，花在改变和完善自己上。悟道做到才是生命的核心。

第三，把注意力安住在呼吸上。当我们想要开口说话的时候，专注在呼吸，会让我们知道哪些事应该去做，哪些事又不应该去做，学会辨别，学会选择。

与其消耗自己，不如好好爱自己。把每一天都当做最后一天来度过，没有时间去浪费，更没有必要把能量专注在负面的人、事、物上。

做我所讲，讲我所做，好开心！