又赴春天，又减肥！

       女人或许一生都在和减肥做伴，但是每年的减肥随着年龄增长，更加理性，更加科学。这个寒假我伴随儿子一起突飞猛进的长了6斤多，哪里是每逢佳节胖三斤啊，到我这里度量衡得变公斤。先生一直鼓励我早起走路上班，冬天太冷，肥胖没到达无以复加，运动没成为习惯，我总是觉得不着急，不实践。今天走了一次，完整的。家到单位也就40分钟，走快点，衣服鞋袜穿戴合适，估计30分钟也可以做到，若跑起来估计25分钟可以拿下。但是不必这么苛求自己的突变，还是循序渐进，贵在坚持。春天了每天看到沿途的小学、幼儿园，可爱的孩子们在朝阳中如同太阳花一般朝气蓬勃的走入校园，觉得生活是向上又饱有希望的。沿途的绿植，小花，送来清新的早晨，吹拂着一天的希望，让人觉得工作日是需要好好安排，好好度过的，去工作，去学习，去阅读，去看见。

减肥的第N个年头，对于怎么是适合自己的减肥有很多感悟，首先还是从控制三餐，加料每天的生活，丰富自己的情感开始吧。每天早起，运动，早睡，把一天安排的妥当而又意义。

春装要开启了，给自己一个满意的身材，像一天天把自己吃胖一样，认真的一点点把自己减回去吧，你一定行的！