抑郁

抑郁这个词经常被人挂在嘴边，我可能抑郁了，我抑郁了。。。世间的抑郁，灵性的抑郁，都是内心的煎熬，缘于缺爰求认可！逃避，没有力量，卻望太多！

近来我也陷入了这个龙卷风中，越来越讨厌自已，看不上自己，认为自己不配在世间活着，照顾不好年迈的父母，没有能力让久病卧床的老公尽快地恢复自理，没有给青春期的儿子很好的教育与陪伴，没有照顾到自己的身体。。。恨，恼，怒，指责，评判充斥着身体各个角落，放弃一切，放弃自己的想法无时无刻不在耳边吵闹。。。无助，孤寂！

某日清晨，一束光来到脸上，我就静静地与光待着。。。感知到心口在发烫，很暖很喜悦！

你要顺逐呀，允许你生活中一切存在！这个声音在脑海回荡！眸间泪奔，是呀，沒有人逼我去拼命证明什么，改变什么，我在和自己较劲，挣扎不认这个命，徒劳地拉扯着，毁灭着自己！

该爱的就爱，该恨的就恨，该做的就放手一搏！我观照到我的执着是不愿臣服我当下的生活，面对成长前行的路，更多的不愿看到自己惰性恶魔的面相，又想躲在壳里，觉得那是安全的！

一次次撞击才看清，根本没有所谓安全地界，迎面而上反而是最安全的，你内在所有被压抑都需要被看见，被关照到，被爱到！这个过程是无声的战场，一场又一场，没有人能告诉你到底要多久才能结束！你的世界你做主，别指望任何人的感同身受，这样你才会把力量集中收回！

心路的成长是条终身的修为，一地鸡毛的生活，成长自己才会让鸡毛隨你飘舞，黑暗即为抑郁的生活，而成长自己会把灵魂唤醒，光就会射向黑暗，引领你，拥抱你一路前行！