亲子时间管理践行打卡（2020-11-8）

亲子打卡累计天数：333天【14/90】

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子：每天7点半前完成作业

妈妈：每天九点前上传日检视

爸爸：陪闺女下棋或讲小故事

家庭目标：每天开展亲子活动，可以运动、读书

二、其他好习惯坚持：

孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业

妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早9点前上传日检视

加油小宝：8岁，女孩，5.0践行，第1个30天【3/30】

1.早睡早起：7:00-10:00

2. 吃青蛙：

3.今日闪光点：（1）早起运动打球（2）爬山到一半看时间快中午了，决定去奶奶家，周末总是想要看看奶奶爷爷（3）整理自己的东西去张家口（4）晚上完成冀教打卡

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天七点半前完成作业✔

（2）妈妈目标完成情况：每天早9点前上传日检视✘

（3）爸爸目标完成情况：陪伴闺女下棋或讲小故事✘

（4）家庭目标：周末打篮球，爬山✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔（打球）早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔

#父母教练检视#

因为周末没有作业本周时间还比较宽裕，早上安排了打球后一家人去八角台爬山。在不知不觉中周末打球成了家庭的常规活动，因为有这样的活动所以周末也没有睡懒觉。爬山带了小狗，有了新的家庭成员感觉爬山也不一样了。

晚上睡前闺女继续完成冀教打卡

下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行11月践行计划