改变信念

一些关于词语的感受和受限制的语言、语句，需要修正和改变。

对于“不”要改成“怎么才能”

就先把这一个限制式的词汇给好好的把它给练习一遍。平时对于这个词汇运用的就是特别的多。平时就是“我不想被人看不起！”“我不能这么做啊！因为......”“我不认为我能做到！”这样的词语量在生活当中就用的最多。而现在就改一下，换一种语言方式、方法。

现在想该“怎么能让人看得起”“我怎么做才能做到”“我这么做，会产生怎么样的结果”，用破除自己信念的方式来产生一些正面的想法。用限制式的语言结构来给自己戴上枷锁，又何必呢，这只能是限制了自己。而又不会带给自己太大的益处。

所以要让自己能不断的破除自己的信念。同时要把自己的思想和考虑给带入自己的考量，不能只是为了破除信念而破除信念。要理解真正的破除信息就是为了让自己能不受限制，而不是单纯的破除信念。要让自己的信念和行为是一致的，不让自己的思考落到空处。

理解自己的思考进程是这样的，然后自己的行为又是那样的。言行不一致，你的自信就无法提升了。你要把自己的行为和语言结构都给合并到一处。能产生真正有用且实用的行为和信念。

自己的冥想也是一样，不能实际上说自己冥想了，但只是坐在那里，然后还有信息的输入。不是真正安心的冥想。要把冥想落到实处。

就像自己总说的，从前是不思考。现在考虑的是怎么才能让自己的思考质量开始提升上去。

要想改变信念，当然就是一步步的分解步骤，从语言上面去更改了。