情绪日记4.20

第一，不舒服，压抑

杨锐经常会指出我的各种他觉得不好的地方。他指出的时候，说的很有道理，感觉完全是我的错，但是却让我非常的不舒服，。

如何处理和面对这种不舒服？这已经不是一次两次了，我是否要说出来？

比如施可也说过我做的不好的地方，但是我听起来却没有这么难受，当然也接受他所指出的问题。

同样，我是否也要表达我的观点，让别人不舒服？

答案选择：是。要说出来。

第一，说出来，那么杨锐让我产生的这种很不舒服的感觉我要让他知道，我要表达出来。这样第一我不会那么难受，第二，杨锐下次这样对待我的时候，他会想一想，那么很有可能会改变。第三，他会有可能调整自己，从而成为一个更受欢迎的人，提升了他自己的水平。

第二，我表达了我不舒服的地方，而不是忍着，这会让我得到反馈，让我慢慢学会更好的表达自己，也懂得别人是怎么想的。

第三，我表达了我不舒服的地方，会让周围的人更了解我。从而在未来的相处中，更知道怎么会让我开心。那么我就会越来越开心，活在一个开心的环境里。

第四，就算我表达了，引起了一些人的反感，发生了一些纠纷，对于我来说，这也是一种有益的尝试。因为至少我已经没有憋着、闷着、忍着、委屈求全。不去尝试就没有突破。因此，我必须踏出这一步，走向成功。