扫除内心

生活中，我们总会有不开心的情绪，它会影响着我们的生活工作学习，我们会想，我也不想这样的啊，可就是控制不住自己，一想就难过。

人有时候的难过，可能会源于生病，又或者是你做错了事，还有就是你自己想太多了。

当我们不开心时，要学会控制自己的情绪，收拾好自己的心情，自己安慰自己，不需要别人，当然了，你要是找其他人倾诉，也是对你有帮助的。所以，扫清自己内心不开心的情绪，积极迎接阳光心情。