初尝法味——无待逍遥

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【初尝法味——无待逍遥】

这是一篇我在2018年7月25日的记录学禅心得。觉得有些意义。现在稍加润色并增加了一段结尾。分享给大家。

两年以来，在对待静坐中因盘腿而引起的疼痛和不适时，我逐渐地学会通过觉察与调心来消解和转化的方法，也进一步体验到了善用其心的一些神奇与奥妙。

这些感觉或者现象发生时，不判断，不定义，不命名，不选择，更不去联想与干涉，只是静静地去看着，让其自由自在地流行。在这样的观照之下，痛苦与不适之感荡然无存。我在想，所谓的“法住法位”和“消归自性”，大概也是这样的意味吧。

我真切地体验到了，疼痛和不适这些感觉，其实就是被我们执着和分别的习气所人为造就出来的幻觉。静观之下，痛苦就像纸老虎一样，虚有其表，徒具虚名。是否也可以更直截地说，痛苦究其根本也只是一些我们所执着的念头或者情绪而已呢！当内心如如不动地安静地观察着这一切的发生时，确实，并没有什么东西是实存的。

这是我常用的静心的方式。

还有一种方法。当这些感觉出现时，在静观的同时，更可以赋予它们以积极的意义价值和内容。将其当作是最好的发生，看成是诸佛菩萨和大德圣尊之加持摄受和玉成，视为是恩典与盛宴，从而以感恩之心欢迎与领受之。转变观念，逆来则顺受，以苦为乐。我现在感叹，生活中，有很多诸如此类的语句，其实都是用功的窍诀啊。

时间感也在这样的调心中消解着。心越是安住，时间越是淡化。时间就是思想的幻觉，这方面也有了体会。此外，在有关物质和空间的空性方面，虽有了一点点感悟，还有待修心和炼气两方面相结合而去进行深入的证验。

调心的关键在于能够学会用心，善用其心。通过切实的调心功夫，竟然能够解决身体上的种种痛苦与不适，这不得不说也是怪事一桩啊！

以上文字的记录，只是我初尝法味的一些感悟。希望继续努力，通过深彻的体悟，定心，定解。自出离，恒超越。