2021-04-02

  心理咨询师成长之路——自己要体验、要督导

  学习了这么久心理学，才知道，作为一个心理咨询师自己也是要体验和督导的。

    心理咨询师的个人体验，指的是心理咨询从业者在进入心理咨询行业前或者心理咨询行业后，自己要先接受一段时间的心理咨询、心理治疗和精神分析。心理咨询师个人要找一位上级的咨询师去做个人体验。

  心理咨询师的督导是对长期从事心理咨询工作的心理咨询师和心理治疗师的职业化过程的专业指导。可以找专业的督导老师，也可以组织朋辈督导。

    体验的目的是成长自己，推进自身的发展，发现自己的盲区，能更快的了解自己，对自己职业方向、发展有清晰的认识。

    心理咨询师的督导机制也是需要的，心理督导能帮助咨询师成长更快。

    咨询师，要养成读书的习惯。读书，要和自己现在的心理状态、和自己现实的学习水平，以及知识积累的水平匹配。选适合自己的书读。

    我买了好多书，自认为多很好，尤其是最近两年买了好多关于心理学的书籍。翻翻这本书，看看那本书，没有完整系统的认真读完一本书。感觉自己盲目，更感觉自己很忙乱。但内心又急于想看完每本书。好像是不得其法。课堂上韦老师介绍了他读书方法的心得挺不错：一本书买回来先看看书面的提纲目录，你就会知道这本书大概讲了什么内容，然后挑选自己喜欢的章节进行阅读。通过快速阅读就能把握一本书的基本信息。这样主动地、带着目的地去阅读，自己才能收获不一样的体会。

  读书，可以提高我们的文化素养，也给予我们心理咨询的理论支持，也可以滋养我们的心理健康，养成坚持读书好习惯。心理咨询界有句话：“你能走多远，你才能引领来访者走多远。”

    心理咨询师的心理健康水平是很重要的！