- 荐书|《想想就开心!未必事事如意,依然天天开心的自我心理学》
澜沧月
中国有句老话叫“人生不如意事常八九”。这句话的潜台词是:我们每个人的一生都会经历难过、委屈、愤怒、忧郁等负面情绪的时候。我们之所以觉得生活一团乱糟,并不是因为有负面情绪的存在,而是因为我们选择了与之纠缠。如何才能摆脱负面情绪?看完这本书,你会了解快乐人生是怎样靠训练获得的。书名很长,但让你一目了然:《想想就开心!未必事事如意,依然天天开心的自我心理学》。书本的作者是澳大利亚心理学畅销书《幸福的陷阱
- 2020新肺隔离期心路历程
七颖子
2020鼠年春节,本打算今年不回老家过年的,考虑到老公的爸妈身体也不是很好,公公常年心脏病吃药,住院,继前两年在协和医院安装支架后,去年又在亚心医院安装了启搏器,婆婆也摔跤腰受伤躺了一个月,年前也做了个小手术。我们在外自己带孩子上学上班,公公婆婆都是那种宁可自己什么都扛着吃苦,也不愿麻烦儿女的最无私奉献的父母,这些事我们都是后来才知道的,还是一再强调,有什么事一定要告诉我们,该我们做的,我们也为人
- 三度出生,终有可控
叶子心斋
在萨提亚心理学上,知名家庭治疗大师萨提亚女士,曾经提出一个理论“三度出生”,指的是人有三次新生的机会。萨提亚模式,做是由美国首位家庭治疗专家萨提亚女士所创建的理论体系,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更"人性化"而不只求消除"症状",治疗的最终目标是个人达致"身心整合,内外一致"。萨提亚女士认为:一个人无论生长在什么样的环境,都拥有“自我成长”的能力。我们有资源,也有希望去让自己
- 《家庭会伤人》读后感一
童心麻麻
最近在阅读、学习萨提亚心理学方面的知识。老师推荐大家先看一本入门级书籍《家庭会伤人》。本书作者的经历首先就很惊人。作者约翰布雷萧(美国人)是心理辅导者及著名的电视制作人、主持人,他常在大众传播媒体上讲述家庭互动的原理和人由受伤到康复的过程。他是一位传奇性人物,家中有人酗酒,曾经进入教会立志传教,却因酒瘾而接受奥斯汀州立医院治疗。他在渡过漫长而艰辛的复健过程后现身说法,以自己的经历印证家庭理论,传达
- 2022暑假教师培训发言摘录
教育行走林
“谁爱儿童的叽叽喳喳声,谁就愿意从事教育工作,而谁爱儿童的叽叽喳喳声已经爱得入迷,谁就能获得自己的职业幸福。”——格鲁吉亚心理学家阿莫·那什维利我的理解爱学生就要喜欢学生,喜欢学生就要学会走进学生、学会沟通、尊重、理解、接纳与包容学生。做老师首先要懂得和学生进行有效沟通、不拿老师的架子,做到尊重学生、理解学生,包容学生的过失。不拿学生出气,不对着学生使小性子,处理学生问题要不愠不火,合理控制自己的
- 认清自我边界,做情绪的主人
拆书有道
《论语》中的《为政》篇里有这么一句:“六十而耳顺”。意思说,人到了六十岁,阅尽人间一切,对别人的好话坏话都能听进去,自己的情绪不被外界的语言来控制。难道我们只有到了一把年龄,才能不再冲动,控制好自己的情绪吗?答案是:“No”。今天,我将给大家推荐一本书《自我边界》,来学习一下,如何管理自己的情绪。1自我边界《自我边界》是由澳大利亚心理学家乔治·戴德以边界心理学理论为主,结合治疗实践的经验所写,全书
- 高新心血管病医院“第二届心房颤动导管消融治疗与规范化管理研讨会”圆满闭幕!
34d9fab0bd27
为推动房颤导管消融前沿技术的临床研究与应用推广,7月19日,众多国内心血管领域权威专家齐聚一堂,在美丽的合肥天鹅湖畔的栢景朗廷酒店举行了“第二届心房颤动导管消融治疗与规范化管理研讨会”。出席会议的领导和专家有:高新区管委会工委委员曹效记副主任,合肥高新心血管病医院(以下简称高心医院)的方唯一院长、首席专家曹克将和梅举教授、高心医院陈娟总经理、上海交通大学附属瑞金医院心内科主任吴立群教授、武汉亚心总
- 萨提亚心咨师第六课学习笔记-如何转化冰山的期待和渴望
童心麻麻
图片发自App最近学习了萨提亚心咨师第六课-如何转化冰山的期待和渴望。笔记内容开始之前,先给大家看一个故事,一个关于人际关系的黄金法则的故事。【一个黄金法则的故事】❤️与各位分享:天堂里有一口大锅,盛满各种美食,锅边放着一米长的筷子,只能夹起食物,却喂不进嘴里。地狱里有一口大锅,盛满各种美食,锅边放着一米长的筷子,只能夹起食物,却喂不进嘴里。天堂里都是幸福的人。地狱里都是饿鬼。为什么?地狱里,每个
- 早安分享[太阳][太阳][太阳]萨提亚心理学经典语录50条(四)
王_ca6e
10、什么是你最喜欢知道的事?我最想知道的是,什么是生命,或者是生命的意义和目的是什么。所以,你会看到,我在治疗中去发现,在哲学上去发现,在宗教上去发现,各个领域去发现。11、对于一个成人的孩子如果父母介入太多那就是一个负向的,如果父母介入太多,即使是一个成年的孩子也无法学会如何承担责任,这到底是爸爸妈妈要的呢?还是我要的呢?对某些人来说就会很头疼,当孩子长大的时候,我们希望他们要为他们自己做决定
- 萨提亚心咨师课程学习笔记
童心麻麻
图片发自App最近在学习萨提亚流派的心理咨询师课程,四节课下来,让我印象最为深刻的还是冰山理论、几个心理学规律和家庭规条的内容。一开始,老师给大家介绍了萨提亚的人的心理六个层次,分别是行为、感受、观点、期待、渴望和自我,还有四种常见的沟通模式,包括:指责型、讨好型、超理智型和打岔型。萨提亚的冰山系统区别于弗洛伊德意识和潜意识的冰山理论。行为包括行动、故事内容等,其中行为是冰山顶层明显可见的部分,以
- 【莉亚心语】——修复阴阳分裂
地球新家园
修复阴阳分裂高阶课程结束的第二天,我带着全身的酸痛和吼废掉的喉咙坐在机场,内心却又一种从未有过的笃定感。头脑中各种杂乱、矛盾、争吵的声音纷纷歇了菜。主人(整合的阴阳意识)第一次真正出现了。从最初怨恨父母,所以完全否定、封死了阴阳力量。既没有阳性力量创造金钱物质,也没有阴性力量创造关系。只能一个人漂泊,十多年,过着朝不保夕的生活。每天被恐惧和孤独啃噬,看不见希望和出路,不信任人类,每天做着被所有人流
- 早安分享[太阳][太阳][太阳]萨提亚心理学经典语录50条(二)
王_ca6e
4、和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。5、父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢?6、我常常回到自己的内在,觉察自己
- 悠悠书香伴我行
阿克破裂
“书是全人类进步的阶梯。”这是高尔基心目中的书;“书是全人类的营养品。”这是莎士比亚心目中的书;“读过一本好书就像交了一个益友。”这是藏克家心目中的书。而在我心目中,书就是一把金钥匙,帮我打开文学之门,开阔我的视野;书就是一叶扁舟,载着我在知识的海洋里遨游;书就是我们的良师益友,告诉我们一个个人生道理,下面我宣布“悠悠书香伴我行”活动开始
- 人生就是一系列的连锁反应
青的美好时光
图片发自App今天,日记星球第十八期21天蜕变之旅又要隆重地打开序幕,而我在日记星球里已经是第三个月了。我相信,人生就是一系列的连锁反应,只要一直努力,未来一定有无限的开阔与美好。还记得三年前,我到市重点中学交流了一年。在那里工作很繁重,自信心不足,满脸生痘,对人际关系也异常敏感,那是我很痛苦的一年。在那一年里,我认识了朴实、对人很热心的张老师,她介绍我加入了雨林工作室,学习了萨提亚心理学,内心逐
- 早安分享萨提亚心理学经典语录50条(一)
王_ca6e
1、叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。2、大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性,如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指最起码这个离
- 亚心
air_f1ac
花期过了几许雨纷纷佛珠拨转看透人世几层谁给予情深谁报了谁恩是因是果是虔诚原说心狠还留门又在为谁点灯空等卧看夜月皎白窗前桃色粉鬼火萦绕孤坟寂又森森谁的贪婪失了本真倾吾一生渡尔余生仍是不肯笑红尘已无怨恨已无缘分图片发自App
- 我的2018跑起日记(二月份)
闪电_ad22
二月份乌市的跑圈极不平静,“寒战153周哥啸天山”优如雪豹爬上天山顶尖,接着宏图健跑训练营熊队、王红兵“圆梦超马亚心168,不忘初心、砥砺前行”正如博斯腾湖鲤鱼跃出水面,都在跑圈激起巨大反响。李明哥发起的乌鲁木齐狗年迎新跑,恰似冬天的一股清流,沁人心脾,相聚甚欢。尽管二月份对我来讲,恢复性慢跑,每一天都涛声依旧,寂静安然,但是把跑步坚决、坚强、坚守,坚持下来,坚信会有万水千山的信念不会动摇。二月份
- 萨提亚自我成长公开课学员分享
张波的简书
我是泰安人,能在泰安听兆凤老师半天《萨提亚心理学》已不是件易事。她是林文采老师亚洲《萨提亚心理学》发展中心团队中不多的几位得意弟子。个人成长课,婚姻课,亲子课样样精通。现在经常在外地讲课,今发展中心青岛。三种课我都喜欢,我更喜欢个人成长课。个人成长的好,自我人生少走弯路。三种课中最精华的部分是个案。感受人间冷暖,体味人生百态。课上谁要是被选中做个案是你幸福的开始。一张小小的原生家庭图就能化解缠绕你
- 《萨提亚课程培训感悟》
让成长有迹可循
今天,晒着太阳,喝着茶,慢慢回顾第三天的培训课程。第三天,太原市心理咨询师协会邀请杨海虹老师带来关于萨提亚心理咨询技术的体验课程。杨老师很安静很平和很女人。1、冥想。杨老师邀请大家先冥想,通过冥想与身体进行对话,提醒我们未来要对自己的身体多加关注。2、找到一个搭档,向别人介绍自己。在刘明伟老师的身上,有哥哥的影子,所以走向刘老师,向老师介绍了自己的姓名、爱好、以及上课的理由,之后刘老师又向我介绍了
- 那些负债率较高的企业,如何走出去参与竞争?
上海中和正道
身影依旧忙碌,脚步从未停歇。为了助推企业发展,9月18日,刚从郑州返回温州不到两天的著名经济学家、上海中和正道董事局主席周德文,再度出发,应邀赴往新疆兵团,参加9月19日兵团企业联合会与兵团工商联共同举办的“一带一路”与企业发展机遇报告会暨第二十届兵团企业发展论坛和9月20日兵团企业联合会组织召开的“如何打造亚心玉石特色小镇”专家研讨会。①9月19日,作为“一带一路”与企业发展机遇报告会暨第二十届
- 《摔跤吧,爸爸》:你给我的阳光,让希望都降落—敬爸爸
茹婳
你给我的阳光,让希望都降落阿米尔·汗曾说,在印度的文化里,女人是没有权利的。是的,女儿身在降生的那一刻起,注定与锅碗瓢盆为伍,终日操持家务,待到她二八年华,便要嫁为人妇,过那种一眼可以看到底的人生。影片中,同为女儿身的吉塔和巴比塔本逃脱不了这样的厄运。但是在一次与男孩的打架中,她们被曾是摔跤运动员的父亲马哈维亚发现她们极具天赋的摔跤潜质。这一发现,重新燃起了马哈维亚心中对摔跤冠军的希望,也开始改变
- 萨提亚心理学经典语录50条(一)
冷暖自知_a0bf
1、叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。2、大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性,如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指最起码这个离
- 为什么要结婚(五)
一花亦真
陈格当晚从猴子家里出来,开车回去的路上,雨下大了。雨刷刷着车玻璃,刷出一条条的痕迹,就像尖刀在人的心口划下一条条血痕。坐在车上,他感觉整个人稀里糊涂的,好像什么都明白,又好像什么都不明白,就这样一路红灯绿灯的回去了。孙亚心坐在床上刷iPad,看到他进门就顺口说,老公,回来了?陈格“嗯”了一声,声音有点哑。孙亚心说,陈格,你怎么了?鼻子眼睛都是红的。他很不自然的说,噢噢噢,可能穿少了吧,外面有点冷。
- 长沙亚心技术太牛了,谢谢小程序都是他们做的
亚心技术
小程序案例分享图片发自App小程序机遇趋势,不容错过,企业先机,这一波,就压小程序准没错!因为他们都在做。东莞万科万小二近期去过深圳、东莞的朋友,肯定有很多朋友在某些地方经常看到东莞万科万小二的一个小程序码,用微信扫描就可以打开他的程序吗,它的打开内容,比手机网页还更漂亮,很多功能远远大于网页的功能。坐拥微信十几亿用户,不管你是扫码,还是搜索,都能找到,不占内存,用之则来,挥之则去,更厉害的是,附
- 早安分享萨提亚心理学经典语录50条(九)
王_ca6e
36、我喜欢用老鹰来比喻我们与生命力连接时的状态。老鹰在空中滑翔的时候,是毫不费力的,它什么都不用做,只需要在气流上方"漂浮"。当我们与生命力连接时,我们就可以像老鹰一样,在生命力的上方"漂浮",自在地滑翔。37、只是"理解"了妈妈的原生家庭和成长经历,知道她为什么会成为她,这是不够的。"理解"还只停留在头脑层面,"接纳"在中间,"原谅"是在心里。只有在心里"原谅"了,你才是真正地"放下"了。38
- 小程序的适配行业有哪些?
亚心技术
昨天简单的介绍了一下关于小程序的操作方面的常见形式,今天我们由亚心技术专业团队提供支持的技术支持,继续来讲述,我们小程序适用于哪些行业?很多老板都很迷惑,小程序这么好,究竟我的公司实不实用,或者说对我们公司所带来的效益大不大?那好,今天我们就来说一下,小程序目前适用于那些行业,首先,小程序在注册的时候就为你已经揭晓答案,小到个人,大到政府企业,以及中小企业的机构、媒体,和其他组织都适用,为什么能让
- 萨提亚自我成长公开课学员分享
张波的简书
我是泰安人,能在泰安听兆凤老师半天《萨提亚心理学》已不是件易事。她是林文采老师亚洲《萨提亚心理学》发展中心团队中不多的几位得意弟子。个人成长课,婚姻课,亲子课样样精通。现在经常在外地讲课,今发展中心青岛。三种课我都喜欢,我更喜欢个人成长课。个人成长的好,自我人生少走弯路。三种课中最精华的部分是个案。感受人间冷暖,体味人生百态。课上谁要是被选中做个案是你幸福的开始。一张小小的原生家庭图就能化解缠绕你
- 接纳内心、正向行动
呱呱呱爱啊
——读《幸福的陷阱》有感周六加班,一到办公室就不想干活,勉强自己先开干5分钟,慢慢坚持下来,终于把工作干完了,顺便还看完了澳大利亚心理学家路斯·哈里斯的《幸福的陷阱》。这本书是今年过年时我在樊登读书上听樊登老师讲解过才买来的,没想到放了大半年都没工夫看,如今看完觉得还是挺有收获的。《幸福的陷阱》这本书主要介绍了美国心理学家、接受与实现疗法(也称为接纳承诺疗法)创始人史蒂夫.C.海斯的ACT理论。这
- 大概是关于爱的畅想吧
大散木
我喜欢的男子,有一天会踩着五彩云,在金黄的夕阳下来接我。索菲对泽亚心里莫名有这种情怀。相识之初,她喜欢过他。中间带着懊恼,亦或是那不可一世的自尊的怒意遗忘过。多年过去了,他仍是一个人生活着存在着。她也是。他离开了,又来到了她的邻近城镇。偶尔,极少数的在网上对话一次。她忽然生起了雀跃般的极淡且极深的喜悦。在一番计较之后,她清晰的明白了那种情怀下的具象:他温暖而坚韧,给她牢牢的可靠感。尽管换而言之,可
- 为什么要结婚(三)
一花亦真
孙亚心大概是跟她的闺蜜聊了她老公的表现后,开始意识到陈格不对劲。毕竟大部分男人对老婆的轻度不满都会忍耐下去。男人是默默内心对女人打分的动物,当他的不满都上嘴说了,那就意味着他要么已经有人了,要么打算找人了。在那晚之前,陈格从来没有跟她直接说过,她满足不了他。于是,孙亚心的自我保护机制启动了,开始翻她老公的手机什么的。但刚巧这段时间陈格跟龚笑没有任何联系。龚笑拉黑了陈格微信,陈格一怒之下,之前那些年
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIlinuxPHPandroid
╔-----------------------------------╗┆
- zookeeper admin 笔记
braveCS
zookeeper
Required Software
1) JDK>=1.6
2)推荐使用ensemble的ZooKeeper(至少3台),并run on separate machines
3)在Yahoo!,zk配置在特定的RHEL boxes里,2个cpu,2G内存,80G硬盘
数据和日志目录
1)数据目录里的文件是zk节点的持久化备份,包括快照和事务日
- Spring配置多个连接池
easterfly
spring
项目中需要同时连接多个数据库的时候,如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢?
Spring中有关于dataSource的配置:
<bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"
&nb
- Mysql
171815164
mysql
例如,你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI
TH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器,并使用mypassword作
- CommonDAO(公共/基础DAO)
g21121
DAO
好久没有更新博客了,最近一段时间工作比较忙,所以请见谅,无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢,总之或许对你有些帮助。
DAO(Data Access Object)是一个数据访问(顾名思义就是与数据库打交道)接口,DAO一般在业
- 直言有讳
永夜-极光
感悟随笔
1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313
精华:
“直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念,而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢?就好比是读书时候做阅读理解,我喜欢我自己的解读,并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重,我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
- 安装CentOS 7 和Win 7后,Win7 引导丢失
随便小屋
centos
一般安装双系统的顺序是先装Win7,然后在安装CentOS,这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后,却找不到Win7 的引导,稍微修改一点东西即可。
一、首先具有root 的权限。
即进入Terminal后输入命令su,然后输入密码即可
二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改
v
- Oracle备份与恢复案例
aijuans
oracle
Oracle备份与恢复案例
一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时,总希望数据库的内容是可靠的、正确的,但由于计算机系统的故障(硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障)影响数据库系统的操作,影响数据库中数据的正确性,甚至破坏数据库,使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后,希望能重构这个完整的数据库,该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布
無為子
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本
功能新增
(1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标,并将游标映射为Java List集合对象的标
- Oracle显示根据高考分数模拟录取
百合不是茶
PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
题目要求:
1,创建student表和result表
2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理
3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选
1,创建student表,和result表
学生信息表;
create table student(
student_id number primary key,--学生id
- 优秀的领导与差劲的领导
bijian1013
领导管理团队
责任
优秀的领导:优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了,那么他知道该受责备的人是他自己,并且敢于承认错误。
差劲的领导:差劲的领导觉得这不是他的问题,因此他会想方设法证明是他的团队不行,或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。
努力工作
优秀的领导:团队领导应该是团队成员的榜样。至少,他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
- js函数在浏览器下的兼容
Bill_chen
jquery浏览器IEDWRext
做前端开发的工程师,少不了要用FF进行测试,纯js函数在不同浏览器下,名称也可能不同。对于IE6和FF,取得下一结点的函数就不尽相同:
IE6:node.nextSibling,对于FF是不能识别的;
FF:node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的;
兼容解决方式:var Div = node.nextSibl
- 【JVM四】老年代垃圾回收:吞吐量垃圾收集器(Throughput GC)
bit1129
垃圾回收
吞吐量与用户线程暂停时间
衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个:
吞吐量越高,则算法越好
暂停时间越短,则算法越好
首先说明吞吐量和暂停时间的含义。
垃圾回收时,JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务,这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系,共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值,因此,好的GC应该占
- J2EE监听器和过滤器基础
白糖_
J2EE
Servlet程序由Servlet,Filter和Listener组成,其中监听器用来监听Servlet容器上下文。
监听器通常分三类:基于Servlet上下文的ServletContex监听,基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。
ServletContex监听器
ServletContex又叫application
- 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者
boyitech
jsAngularJSapiAngularProvider
Angular框架提供了强大的依赖注入机制,这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象,例如控制器,指令,过滤器动画等。
那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢? Angular提供了5种方式让注入器创建对象,其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
- java-写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
bylijinnan
java
public class CommonSubSequence {
/**
* 题目:写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
* 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。
*
* O(N^2):对于a中的每个字符,遍历b中的每个字符,如果相同,则拷贝到新字符串中。
* O(
- sqlserver 2000 无法验证产品密钥
Chen.H
sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
- [新概念武器]气象战争
comsci
气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....
原因如下:
地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
- oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解
daizj
oraclegroupingrollupcube
oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu
-- 使用oracle 的样列库,演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景
--- ROLLUP , 为了理解分组的成员数量,我增加了 分组的计数 COUNT(SAL)
- 技术资料汇总分享
Dead_knight
技术资料汇总 分享
本人汇总的技术资料,分享出来,希望对大家有用。
http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE
资料主要包含:
Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...)
Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...)
Ser
- 初一下学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
englishword
could 能够
minute 分钟
Tuesday 星期二
February 二月
eighteenth 第十八
listen 听
careful 小心的,仔细的
short 短的
heavy 重的
empty 空的
certainly 当然
carry 携带;搬运
tape 磁带
basket 蓝子
bottle 瓶
juice 汁,果汁
head 头;头部
- 截取视图的图片, 然后分享出去
dcj3sjt126com
OSObjective-C
OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast.
I implemented a category method on UIView to get the vi
- MySql重置密码
fanxiaolong
MySql重置密码
方法一:
在my.ini的[mysqld]字段加入:
skip-grant-tables
重启mysql服务,这时的mysql不需要密码即可登录数据库
然后进入mysql
mysql>use mysql;
mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root';
mysq
- Ehcache(03)——Ehcache中储存缓存的方式
234390216
ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
Ehcache中储存缓存的方式
目录
1 堆内存(MemoryStore)
1.1 指定可用内存
1.2 驱除策略
1.3 元素过期
2 &nbs
- spring mvc中的@propertysource
jackyrong
spring mvc
在spring mvc中,在配置文件中的东西,可以在java代码中通过注解进行读取了:
@PropertySource 在spring 3.1中开始引入
比如有配置文件
config.properties
mongodb.url=1.2.3.4
mongodb.db=hello
则代码中
@PropertySource(&
- 重学单例模式
lanqiu17
单例Singleton模式
最近在重新学习设计模式,感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。
第一个学的就是单例模式,单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例,保证只有一个实例。
单例模式的常用实现方式有两种,就人们熟知的饱汉式与饥汉式,具体就不多说了。这里说下其他的实现方式
静态内部类方式:
package test.pattern.singleton.statics;
publ
- .NET开源核心运行时,且行且珍惜
netcome
java.net开源
背景
2014年11月12日,ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie,在Connect全球开发者在线会议上宣布,微软将开源全部.NET核心运行时,并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布,其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器(GC)和核心
- 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互
Everyday都不同
Web高并发oscahe缓存
此前一直不知道缓存的具体实现,只知道是把数据存储在内存中,以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念,觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术,发现还是很有必要一探究竟的。
缓存技术使用背景:一般来说,对于web项目,如果我们要什么数据直接jdbc查库好了,但是在遇到高并发的情形下,不可能每一次都是去查数据库,因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
- Spring+Mybatis 手动控制事务
toknowme
mybatis
@Override
public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {
boolean flag = false;
&nbs
- 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点
xp9802
android
熟悉Android开发架构和API调用
掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧
熟悉Android下的数据存储
熟练Android Debug Bridge Tool
熟练Eclipse/ADT及相关工具
熟悉Android框架原理及Activity生命周期
熟练进行Android UI布局
熟练使用SQLite数据库;
熟悉Android下网络通信机制,S