格塔式心理学@三七写作营

格式塔心理学是1912年诞生于德国的一个心理学流派，不同于当时流行的构造主义心理学和行为主义心理学。格式塔心理学强调知识和经验的整体，皮尔斯在20世纪60年代创立了格式塔疗法，他假设人都有处理好自己事情的能力，而心理问题的出现只是因为人有一些事件没有完成，我们称之为未完成事件。

因此格式塔心理治疗的目的不是帮助来访者解决问题，而是让来访者更好地观察到自己当前的状况，从而负起责任，自己去解决问题，或者是完成那些未完成事件。总之最终的目标都是让来访者的内心达到更好层次的整合。

格式塔疗法有很多开拓性意义的心理治疗技术，其中应用的比较广泛的要素空椅子技术，空椅子技术本质上是一种角色扮演，在咨询师的指导下，来访者分别坐在两把相同的空椅子上面扮演不同的角色，持续对话。空椅子技术的目的，帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，分析体验自己和他人的情感，帮助他们朝着统整，坦诚以及更加富有生命力的存在而迈进。