摘读《业力管理》

业力管理8法则

1.停止无用功

待办事项：

写下本周要完成的五件事

在每件事旁边，写下你能按预想完成它的几率

这些几率和不确定性给生活带来多大的压力。把所有成功几率全部改成100%。带着这种感觉坐一会，感觉一下有什么不同

2.找到原因背后的原因

待办事项：

写下有生以来最成功的三件事。然后看看是否记得曾经帮助别人获得类似的成功，即便是小事～因为在潜意识的土壤里，业的种子会逐渐成熟，慢慢长大

3.认定你的事“业”伙伴

待办事项：

写下事业伙伴的名称：同事，顾客，供应商，世界

每一栏写下一个人的名字，这个人就是为了获得回声所需要的人

清晰地描述当项目造成之时，他们将获得什么样的成功

4.从我做起

待办事项：

瑜伽+冥想

5.停止做决定

待办事项：

写下要做的五件事，列一张利与弊清单，每件事只写三个利和三个弊。然后写下利中潜在的问题。对着你所写下的东西凝视五分钟，试着去感觉一下，一定有比这更好的办法。

6.装好订书针

待办事项：

写下为了让这四个人获得成功，将采取的一个特定的行动

7.乘着问题飞越巅峰

待办事项：

如果某件事情发生在你身上，你不喜欢它，那么停止对他人做这样的事情

8.“业力”再投资

待办事项：

今天花了多少时间在电脑上？

今天读了，听了，看了多少新闻？

今天花了多少时间打电话？其中真正必要的通话占了多少？

每天睡前半小时，是反省生活的最佳时间。