自我教练

人们是完整的,能够有创意地解决自己的问题!

我们每个人生来就已经非常丰盛,只要拥有生命,我们就有机会创造无限的可能性。

相信他们是完整的,他们有能力解决自己的问题,只不过他们当下被问题困住了,不相信自己的能力,没有找到自己真正的意图,或者不愿意采取有效的行动。

当我们相信每个人都是完整的,不需要“修补”的时候,我们只需要通过陪伴、倾听、提问帮助他们清晰自己的意图,通过提问帮助他们从新的角度思考问题,并且激发人们负起责任,用自己的方式找到解决方案,实现自己的目标。

人们拥有解决问题的资源

人们拥有解决问题的资源,但真正阻碍人们的,未必是外在的环境,而是自己内心的恐惧、限制性的信念等。

“过去什么时候你也遇到过类似的挑战,但你有种方法很好地解决了它?”

想象一下,当你解决了自己的困惑,那是怎样的一个画面?你的感受是什么?解决掉这个问题,你最大的困难是什么?你的第一步行动是什么……”

人的意识就像探照灯的光,探照灯的光照到哪里,我们就能看到哪里。我们的意识放在哪里,我们的注意力、思考就会放在哪里,但是这不代表意识的探照灯没有照到的地方不存在。当人们遇到困惑、挑战的时候,意识通常会放在困惑、挑战上,从而陷入负面情绪而无法自拔。

人们能创造性地解决自己的问题

事实上,每个人都拥有独特的天赋,有着自己独特的成长经历,形成了自己独特的价值观、世界观,当然也会遇到各种不同的挑战、困难。这对他而言,是一个非常独特的体验。人们能够用自己的独特方式去应对这些挑战和困难,他们是自己世界的专家。

公主的月亮

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