养生小知识

养生知识




你身体的“寒气”都是怎么来的?


“百病寒为先”不用多说也知道,


寒气对身体的伤害有多大。


身体有寒非一日之深,


你经常做哪些事而导致寒气入体?



四、懒生内寒


动为阳,静为阴,生命在于运动,


只有常运动,气血才能不淤不堵。


但是现代人都选择在家歇着,


出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,


气血运行就弱,内脏功能减弱,则寒从内生。


还不摩拳擦掌的去运动?记得适量哦!

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