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【海伦】12月24日

【书名】在远远的背后带领

【作者】安心

【出版社】北京联合出版公司

【收获+aha】

1、期待就是欺骗，期待就是越界，期待过度就是操控。

2、最好的爱是带着尊重，允许对方成为他自己，而不是成为我们所期待的样子。

3、问题归属，能让你更有觉察，而有了觉察，你就可以选择跟以往不同的做法。

4、让我感动的书中案例：（问题归属）

原文：

从工作坊回来后，第一次用倾听的方式与老公沟通。今天晚上孩子幼儿园有讲座，从五点半到七点半。老公把孩子们接走，我留下听讲座，手机调成了静音。下课时我看没有短信和电话，又放回口袋了。因为坐别人的车回家，手机放在口袋里一直没拿出来。

回到家，刚进门，我老公就大吼：“打你电话也不接，你干吗呢？不是说讲座七点半结束吗，你看看现在几点了！”我拿出手机一看，他打了17个电话。然后，我拉着他的胳膊说：“哎呀，是啊，都八点多了，电话静音，也没接你的电话，特别担心我吧。”他降低了声音说：“我带孩子们去吃饭，本来想去接你，但是手机没电，怕联系不上你，赶紧回来充电，从充上电开始给你打电话，你就是不接。”

我说：“嗯，让你担心了，老公。”他安静了两分钟，这中间孩子们跟我说吃的什么饭，爸爸买了什么……

两分钟后，他说：“你以后手机别调成静音。”我笑着说：“遵命，老公大人。”然后，小女儿说了一句“爸爸笑了”，老公的情绪好多了，他说：“饿了吧，去门口吃烩面吧。”就这样，全家人看着我一个人吃了一碗面。如果是以前，肯定会吵几句嘴，而现在，我们真正能感受到爱的流淌，好暖。

5、投射不是爱。只要带着投射，我们就偏离了当下的真相，看不见发生了什么，更看不到眼前的人。

6、给的背后是匮乏，那么接受者得到的又是什么呢？如果看不到这点，我们还会抱怨孩子，觉得对孩子付出了那么多，孩子却不领情。父母给得再多，不是孩子需要的，其实等于没有给。